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コーチ探せる

成長するためのコーチが見つかる!

坂本 祐央子さんからの紹介
2022年7月14日からメンバー

20代~40代のキャリア・子育て世代へ【人生をもっと面白く!】不必要なものを手放し前進するあなたを後押し!

高 良子
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高 良子

高 良子 (コウ ヤンジャ)

コーチ歴: 3年 9か月
5.005.00 (2レビュー)
CTI CPCC® 認定コーチ
対象
  • 個人
カテゴリ
  • マネジメント
  • リーダーシップ
  • 職場の人間関係
  • 部下育成
  • 転職・早期退職
  • キャリア
  • 思考整理
  • 副業
  • 起業
  • 子育て(ママ・パパ)
  • 子供の受験
  • パートナー(妻・夫)
  • 学校生活
  • 進学・留学
  • 人間関係
  • 考える手伝い
  • 自分を変えたい
  • 資格取得支援
  • 生活習慣を変えたい
  • コーチングを知りたい
  • 外国語を身に付けたい
  • 誰かと話したい
出張(経費は別途請求)
  • 不可
オンライン
  • 可 (オンラインでのみ対応可能)
対象言語
  • 日本語
価格帯
  • 10,000円以上 30,000円未満
ボランティア・無料・寄付で利用可
  • なし
無料体験トライアル
  • あり
活動状況
  • 活動中

こんにちは!パーソナルコーチの高良子です。
周囲からは「ヤンジャ」と呼ばれています。

突然ですが・・・

「あなたが大切にしていることはなんですか?」

「自分で必要な選択をして生きていますか?」

「なんとなく、置かれている状況や雰囲気、周囲の言葉や期待に流されていませんか?」

「本当は腹落ちしていないのに、“しょうがないよね”とか”今さら・・・”で片づけていませんか?」

「会社での役割、家庭の中での役割だけで生きていませんか?」
 

周囲に左右されず、不必要なものを手放し自分自身が何を大切にしたいのかを知り、自分で納得した選択をして前に進んでいくこと。

それが、私がコーチングを通してお届けしたい想いです。


■こんな方に
・日々の仕事や生活に追われて、自分の時間が持てていない
・漠然とした不安や焦りが常に頭のどこかにある
・「現状」という枠組みから出ることが怖く、前に進めない
・キャリアと家庭/子育ての間で不安を抱えている
・仕事で他人の目や評価、相手の反応が気になって思ったように発言や行動ができない
・もっとダイナミックに生きていきたい、自分らしく生きていきたい
・何かの転換期に居る気がするが、一人だと足がすくむ
・会社も業務も悪くはないし、明確な不満があるわけではないのに、「でも、なんか・・・」と物足りなさを感じている
・会社や上司からマネジメントへのステップアップを打診されているが、受けるべきか分からない

20代~40代のキャリア世代・子育て世代を中心に、本来自分自身が持っている願いや価値観を一緒に探求していく事で、
クライアントさん自身が自分の人生を創っていく後押しをします。


■こんな変化が期待できます
・自分を心から肯定できるようになる
・「自分」がどうしたいのか、どう行動したいのか尊重できるようになる
・周囲や取り巻く環境に振り回されなくなる
・自分の本当の願いや価値観が分かる
・肩の力を抜いて行動をおこせるようになる
・意識も行動も気が付いたら変化していて、過去悩んでいた事が思い出せなくなるw


<<自己紹介>>

千葉県在住
シングルマザーで小1男子子育て中
フルタイム会社員xパーソナルコーチです。

・2000年     英国University of North London(現 Metropolitan University)Business学部卒業

・2004年‐2006年 デル株式会社 (公共営業本部、大型案件チームリーダー)

・2006年‐2009年 株式会社ディー・エヌ・エー (ECビジネス部 ECコンサルティング営業)

・2009年‐2010年 株式会社ブランディシモ (新規事業立ち上げ、マーケティング)

・2010年‐2011年 アゴダ (ディストリビューション/パートナー マネジャー)

・2011年‐2019年 株式会社エアトリ(旧 株式会社DeNAトラベル:社長室、国内旅行事業立ち上げ、事業推進グループマネジャー)
          この間に、結婚、出産、離婚を経験

・2019年‐2020年 ベルトラ株式会社 (インバウンド事業部セールスマネジャー)
          コロナで担当事業の撤退→退職
          オンライン旅行業界でこの先もキャリアを積んでいくと疑っていなかった矢先に外的要因でキャリアシフトを余儀なくされ、
          会社員としての本業以外にも軸を作りたいなと思っていた時にコーチングに出会う。

・2020年     外資系ITプロフェッショナル向け研修会社に転職しアカウントマネジメントに従事

・2021年     世界最大のコーチングスクールCTIでコーチングを学び始める。学びの中で、シングルマザーになってから、自分の想いや感情に
          蓋をして、子育てと仕事を両立するためにいま目の前にある限られた選択肢の中から条件的にベストなものを常に選択することが
                           あたりまえになっていることに気が付きハッとする。
         
・2022年     CPCC(CTI認定プロコーチ資格)を取得
          現在は今の仕事や環境にどこか物足りなさを感じている、自分を活かしきれていない、ライフステージの変化に応じて
          自分の想いに蓋をしている人に対して、価値観や願いを明確にしながら自分の生き方に変化を生み出すコーチングを提供。


より詳細は、是非こちらの自己紹介も見てください!
自己紹介lコーチのヤンジャです


<<コーチング資格>>

米国CTI認定資格 CPCC(Certified Professional Co-Active Coach)

コーチング実績時間:300時間(2023年12月時点)


<<コーチングの流れ>>

Step1:初回無料体験セッション(60分)

コーチングに興味はあるけどよく分からない方や、コーチの人柄や相性を確認したい方向けのセッションです。
お互いの自己紹介、コーチングの説明、質疑応答と20分程度のサンプルコーチングを体験頂けます。
コーチングではクライアントとコーチの相性はとても大事です。
安心して自分の事を話せるか、ご確認ください。


Step2:お申込み
・お申込書
・導入セッションシート
をご記入頂きます。

基本スタイルとして、導入セッション(2時間)+通常セッション(1時間)を6回以上(最低でも3回)の継続セッションをお願いしています。

理由としては、私のコーチングではコーチとクライアントの「意図的な協働関係」を重要と考えています。
単発のセッションでもお互いの人間関係・信頼関係を築くことはある程度できますが、そこから更に深めていき、
本当の意味でどんなことでも話せると感じられるまでには、ある程度の回数が必要だと感じています。

もう1つの理由は、セッションとセッションの間の時間に本当のコーチングの意味があると思っているからです。
長年培ってきた思考の癖や思い込みなどは、どんなに素晴らしい気づきがセッション中にあったとしても、簡単には人生からいなくなってはくれません。
セッション中の気づきを日々の生活のなかで行動に移してみる事を繰り返すことが大事だと考えています。


Step3:ご入金
導入セッションの前日までに、導入セッションシートのご記入と送信と、ご入金をお願いしています。
お支払は銀行振り込みとなり、振込手数料はご負担をお願いします。


Step4:導入セッション(2時間)
最初は2時間の導入セッションを実施します。

導入セッションはじっくりとお互いの事を知り、価値観や大事にしていることなどについてのお話を通して、
あなたが「今」自分自身をどう認識しているのか深堀をしていく時間にしています。


Step5:通常セッション(1時間)
通常セッションのスタートです。
お話したいテーマを持ってきてください。


<<料金プラン>>

プランA:コーチング6回プラン(約3か月):77,000円
(導入セッション120分/22,000円+通常セッション60分/11,000円x5回)

初回の導入セッション(事前課題あり)では、人生の目的や価値観などを明確にします。
その後、通常セッションでは、お話されたいテーマを持ってきてもらいセッションを行います。

月に2回のペースでセッションを行います。2週間毎に気づき→行動を繰り返していくので、
ご自身の変化に気が付きやすくなります。


■プランB:コーチング4回プラン(約2か月):55,000円
(導入セッション120分/22,000円+通常セッション60分/11,000円x3回)

初回の導入セッション(事前課題あり)では、人生の目的や価値観などを明確にします。
その後、通常セッションでは、お話されたいテーマを持ってきてもらいセッションを行います。

月に2回のペースでセッションを行います。
コーチングを気軽に試してみたい方向けの、ライトなプランです。

※コーチングのペースについては、2週間に1回をおすすめしますが、3~4週間に1回などご相談可能です。


<<お問合せ>>

無料体験セッションのご依頼や、プランの内容やコーチングについてなど、お気軽にお問合せ/ご相談ください!


このコーチのレビュー

5.005.00 (2レビュー)
  • 2022年9月1日 21時59分 ちゃんじゃ

    「不必要なものを手放す」がまさにその通りのコーチングをしてくださいました。私の場合は、自分の承認欲求にテーマをあてて掘り下げていくことが多かったのですが、そうしていくことで「本当に自分が大切にしているもの」を学べて目から鱗でした。不必要なものを手放していくと、こんなに楽しいな気持ちになれるんだ!と、コーチング終わりはいつも晴れやか気持ちです。コーチング中もいろんな視点や気づきを与えてくださるコーチです!

    コーチからの返信 2022年9月6日 15時46分

    高 良子ちゃんじゃさん、レビューありがとうございます!! 毎回、素直に自分に向き合うちゃんじゃさんの姿はとても印象的です! 自由に、自分のペースで、自分から動いていくちゃんじゃさんを、これからも応援してます!

  • 2022年7月21日 01時11分 noppo

    いつも寄り添って話を聞いていただいて、実際に生活面での変化を感じています! 主に仕事面や人との関わり方で自分なりの悪い癖が出てしまったり悲観的に捉えたりしがちだったのですが、 私はどういう生き方がしたいんだっけな、という根本的な部分を俯瞰することができるようになりました。 自分を掘り下げるという場面は日常では少ないですが、コーチに誘導してもらい見直すことができたのはとても有意義な時間だなと感じています。 また新しい目標(野望?)もできたので、引き続きよろしくお願いします!

    コーチからの返信 2022年7月21日 10時00分

    高 良子noppoさん レビューありがとうございます! 真摯に自分に向き合って、自分の中を見に行にいく姿に、私も毎回勇気をもらっています。 確実に本質的な変化がはじまっていますね。 大事にしている価値観や想いを尊重しながら、新しい事にチャレンジしていくnoppoさんをこれからも全力で応援していきます!

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