人生Restart（リスタート）サポートコーチ
しいはし さくら (しいはし さくら)
所持している資格
- 個人
- キャリア
- 思考整理
- 副業
- 起業
- SNS・Blogサポート
- 子育て（ママ・パパ）
- 子供の受験
- パートナー（妻・夫）
- 学校生活
- 進学・留学
- 人間関係
- 考える手伝い
- 自分を変えたい
- 生活習慣を変えたい
- コーチングを知りたい
- 誰かと話したい
- 東京都
- 可
- 可
- 日本語
- 5,000円以上 10,000円未満
- なし
- なし
- 20歳以下
- 21歳～35歳
- 36歳～45歳
- 46歳～54歳
- 55歳以上
- 活動中
こんなことはありませんか？
🌀仕事や家族、日々の忙しさに追われて「このままでいいのかな？」と立ち止まる瞬間
🌀やりたい気持ちはあるのに、時間や体力が足りず自分を責めてしまうとき
🌀家事や子育てを優先し、本当にやりたかったことを後回しにしてしまうとき
🌀起業やキャリアを模索する途中で、一人では答えが見つからず悩むとき
でも、諦める必要はありません。
“いまの私”にできる小さなことを積み重ねれば、必ず未来は動き出します。
頭の中でひとりぐるぐる考えていたことを言葉にしてみると──
✔ 自分でも気づかなかった考えのクセや本音が見えてくる
✔ 自然に「やってみよう」という納得感のある一歩が見えてくる
その一歩はやがて大きな変化へとつながります。
私はコーチとして、あなたの“Restart”に寄り添い伴走します。
大丈夫。あなたなら、もう一度歩き出せます。
プロフィール
私はコーチとして、妻・娘・母、そして職場での役割…。
日々の役割を担いながらも、“ひとりの私”としての人生も大切にしたい方をサポートしています。
父の仕事の都合で転校を繰り返した（北九州・名古屋・千葉・東京）ことで、新しい環境に馴染むべくその度にキャラを作り、自分自身を見失う。
やりたいことも好きなこともよく分からないままに大学を卒業し、大手エンターテイメント企業に就職。
結婚・出産後、育児休暇を取得して復職するも、子育て、仕事、家事への「うまくいかない！」の連続で、メンタルのバランスを崩し、退職。
その後、専業主婦として自己啓発やPTA活動、子どもたちの中学受験サポートに力を注ぐ。
45歳で次男の中学受験をきっかけにコーチングと出会う。
「周りの基準じゃなくて、“私が大事にしたいこと”を選んでいい」
そう気づいた瞬間、人生が大きく変わる。
流されて諦める生き方から、
自分に問いかけ、寄り添い、選び直していく生き方へ。
その結果、出会う人も、家族との関係も、生活の満足度も変わり、
“私らしくRestartする”ことの大切さを実感。
そして今は──
自分が「大切にしたいもの」に気づき、「私はそれを大切にしている」と胸を張って言える暮らしを応援したいと思っています。
夢は、女性たちが“美容院に行くように”
自分を整える時間と場を持てるようにすること。
女性が輝きを増すことで、その周りにいるお子さんたちや男性たちも輝く。
そんな循環を広げたいという想いで、セッションや講座、コミュニティ運営をしています。
【経歴】
2020年 銀座コーチングスクールにて認定コーチ取得
プロコーチとして独立起業
一般社団法人マザーズブルーミングコミュニケーションで子育てコーチングの講師として活動開始
2021年 コーチング活用研究会 副部長に就任
【活動実績】
- コーチ歴５年（クライアント65名、セッション時間100時間以上）
- 公文式教室で幼・小・中学生の指導・保護者のご相談対応歴８年（生徒数のべ1000名以上）
- 「中学受験と公文式」セミナー／公文式教室にて開催
- 一般社団法人マザーズブルーミングコミュニケーション
「親子のコミュニケーション講座」 - コーチング活用研究会（部員数125名/2023年1月現在）にてイベント開催。
（「脳の傾向から自分の強みを知る会」・「ポジティブフィードバックで自分の理解を深めよう」など多数） - 2024年 GCSワールドツアーにて「コーチのためのnote活用術」登壇
- 将来やりたいことがあるけれど、今の仕事も辞められない。どう変えていくか？
- 習慣化させたいこと（資格の勉強、ダイエット、家事の取り組み方）があるが、続かない
- 仕事内容の整理、ビジョン作り、アイディア出し
- 子育てに関する悩み、気持ちの整理
- 中学受験期のお母さんのメンタルを整えたい／やることを整理したい
- Canvaやnoteの使い方を教えて欲しい
- SNS発信のフィードバック
- 資料やスライド動画などを制作して欲しい …など
【しいはしさくらのセッションの特徴】
「明日から行動できた」「すぐに取り入れられる」と行動の変化に直結している。
【クライアントさまの声】
【好きなもの♡】
【ＳＮＳ】
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■まずはここから始めませんか？
初回限定【ご相談セッション】
椎橋さくらをはじめて知った方でも気軽にご相談いただける30分セッション。
あなたの状況をお話しいただき、聞きたいことを何でも聞いてください。
ご要望があった方にしか、その先のご案内はお伝えしませんので安心してお越しください(^^)
＼こんな方におすすめ／
✔ 自分に合ったサポートが分からない
✔ しいはしさくらってどんな人？
✔ 話してみたいけど、いきなり申し込むのは不安…
❀詳細❀
・1回 30分
・Zoomで行います。
・費用：5,000円
■単発セッション
【Free Style セッション】
“今話したいこと”をテーマに、自由に活用いただける単発セッション。
そのときに話したいことをテーマにスポットでセッションを受けることができます。
コーチング、アイディア出し、モヤモヤの整理、発信相談、Canvaの使い方などもOK！
対話を通じて、思考を整理し、前に進むヒントを見つけましょう。
＼こんな方におすすめ／
✔叶えたいことがある／困っていることがある
✔セッションを試してみたい
✔単発で気軽に話したい
❀詳細❀
・1回 60分
・Zoomで行います。録音をしていただいても構いません。
・費用：13,000円
■人生再スタート伴走セッション
【Restart Me（リスタート・ミー）】
子育てがひと段落した女性、子育て中のママたちが「これからの私」をゆるやかに見つけていくための1on1セッションです。
事前ワーク＋初回戦略セッションで、理想の暮らしや働き方をクリアに。
ゆるやかに、でも着実に、自分らしい目標を見つけて実現していくサポートをします。
＼こんな方におすすめ／
✔子どもの手が少しずつ離れてきて「母でも妻でもなく、“私”の人生を取り戻したい」と感じている
✔自分の人生を見直したいが、何から始めたらいいか分からない
✔家族や周囲を優先して、自分の気持ちが置き去りになっている
✔起業や働き方を変えたい気持ちはあるけれど、動けずにいる
✔実現したい想いはあるのに、一人では進めずモヤモヤしている
❀サービスの流れ❀
＜STEP 1. Restart戦略会議：15,000円(税込)／60分＞
①オリジナル事前ワーク（全25ページ）
②「Restart（リスタート）への戦略会議」
③フィードバックシート（Restartのためのデザインシート）
の３つを受けることができます
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＜STEP 2.Restart行動サポート（継続セッション)＞
・月1回、60分〜90分のセッションを行い、振り返りやその後のプランニングを行います。
✔サポート期間：６ヶ月
✔1回 60〜90分／月1回
✔費用：13,000円／月払い or 72,000円／6ヶ月分一括払い
詳細はこちらから👇️
■自分/わが子の“強み”がわかる
【脳の傾向診断セッション】
「脳の傾向性診断テスト（お受験ブレイン）」を活用し、あなたまたはお子様の強み・学び方・関わり方を分析・アドバイスします。
＼こんな方におすすめ／
・自分（または子ども）の強みや特性を知りたい
・自己理解を深めることで、自信を持ちたい
・わが子に合ったコミュニケーション方法を知りたい
・家族や職場でのコミュニケーションを改善したい
❀詳細❀
✔対象：10歳以上のお子様・大人（成人用／子ども用テストあり）
✔内容：診断テスト（所要時間20分） ・解析＋セッション（60分）
✔診断テスト＋解析セッション 60分 8,000円〜
●お申込み後、診断テストのURL・IDをお送りいたします。結果分析のお時間を頂戴するため、セッション日の5日前までに診断を受けてください。
●診断テストは成人は150問、お子さまは112問。約20分程度のテストになります。
※お受験ブレインという名称ですが、受験関係なく診断を受けることが可能です。
詳細はこちらから👇️
お申し込みの流れ
①お申し込み
ページ上の【コーチに連絡】ボタンまたは【お申し込み】ボタンよりご連絡ください。
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②セッション日などのご案内と調整
お申込み後、セッションメニュー・日程調整・セッション料金のお支払方法のご案内をご連絡いたします。
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③セッション料金のお支払い
セッション料金のお支払いをお願いいたします。
お支払い方法はPaypal（クレジットカード）と銀行振込をお選びいただけます。
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④ZoomURL送付
入金の確認後、当日のZoomURLをお送りいたします。
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⑤セッション当日
お好きな飲み物などをご用意いただき、リラックスしてお越しください(^^)
＼お問い合わせはこちらから／
このコーチのレビュー
過去6か月の評価：
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評価: 100点2025年8月28日 18時00分 ひろ
さくらさんには、自分のプロフィールを見直すということで相談しました。単にどう書くのかではなく、私のコーチングを受けたら相手にどんな変化が生まれるのか、そして、私はどんなことを届けたいと思っているのか、どんな貢献ができるのかについて問いかけてくださいました。自分では考えているつもりでしたが、漠然とした言葉でしか捉えられていないことが明らかになりました。 セッション後に、改めて書き直したプロフィール。なんと数日後にお申し込みをいただけました！ さくらさんのおかげです。誠実に向き合って一緒に深めてくださったからこそ、自分の伝えたいことを届けることができました。感謝しています！ありがとうございました。
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評価: 100点2025年5月20日 20時07分 KN
本日はありがとうございました。中学受験のこどもとの関わり方について根本からやり直さないととおもっていました。しいはしさんのセッションを受けて、より具体的な方法やご経験に基づいたアドバイスなど、そうかそうかと納得でき、まだ変われるか不安ですが力をいただきました。 自分ひとりで頑張らずに専門の方にたよることは大事だとおもいます。
コーチからの返信 2025年5月26日 16時51分
KNさま、うれしいレビューをお寄せくださりありがとうございます。「お子様のために」というKNさまの愛情深さが感じられるお言葉の数々に胸を打たれるセッションになりました。私の経験談はあくまでも参考にしか過ぎません。息子さんとKNさまとで対話を重ね、温かい親子関係のベースを築き、そこで育まれた安心の場で力を発揮され、中学受験という人生のビックイベントを望ましい形で終えられることを心からお祈りしています ❀ -
評価: 100点2025年5月14日 19時23分 はる
本日は有意義な時間を誠にありがとうございました。自分が想像できていなかった考えの癖を指摘されて目から鱗でした！ 私からの話を踏まえて、単純な「がんばりましょう、リラックスしましょう」ではなくすぐに実践できる具体的なアドバイスを頂けたのも良かったです。 中学受験の伴走は日々苦労が耐えませんが、明日への勇気を持てるきっかけを頂けました。
コーチからの返信 2025年5月15日 15時46分
はるさん、この度は大切なお話しを聴かせてくださり、ありがとうございました。
お話しをされていく中で、ご自身が抱えていらっしゃる不安がどこから来ているのかに気づかれたこと、そしてそれを前向きに受け取り、変えようとなさるはるさんの姿勢に、私も胸が熱くなりました。
日々の中学受験の伴走は、見えない不安との戦いで、本当にたくさんのご苦労がある中で、それでも“明日への勇気”を持ち帰ってくださったこと、心からうれしく思います。
今回の対話が、これからの日々にそっと寄り添う支えになれば幸いです。またいつでもお話を聴かせてくださいね ❀
note 新着情報
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2025年8月23日 17時45分こんにちは！ご覧いただきありがとうございます。コーチのしいはしさくら です。この ...
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2025年8月23日 16時56分あなたのペースを大切に、人生の“Restart（リスタート）”を支えます。「子ど ...
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2025年8月3日 23時22分大量行動とか覚悟とか、ちょっと苦手…。 そんな女性の「やる気の灯火」が消えないよ ...
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2025年8月2日 18時35分あー、今日もなんにもできなかった…。今日こそは！朝早く起きてジャーナリングとかヨ ...
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2025年8月1日 21時45分今日から8月。 毎月1日は、ひと息ついて“今月”をイメージする時間をとっています ...