坂本 祐央子さんからの紹介
2022年5月5日からメンバー
🌱 過去・現在・未来全ての心のメンタルを120%サポートし、問題解決から未来をプロデュースします🌱
対象
- 企業
- グループ
- 個人
カテゴリ
- 職場の人間関係
- 部下育成
- 転職・早期退職
- キャリア
- 思考整理
- 子育て（ママ・パパ）
- 子供の受験
- パートナー（妻・夫）
- メンタルヘルス
- 不登校
- 学校生活
- 進学・留学
- ダイエット
- 恋愛
- 婚活
- 人間関係
- 考える手伝い
- 自分を変えたい
- 資格取得支援
- 生活習慣を変えたい
- 終活
- コーチングを知りたい
- 誰かと話したい
- 社会課題の解決
リアルで対面可能な地域（経費の別途請求は無し）
- 静岡県
出張（経費は別途請求）
- 可
オンライン
- 可
対象言語
- 日本語
価格帯
- 5,000円以上 10,000円未満
ボランティア・無料・寄付で利用可
- なし
無料体験トライアル
- あり
活動状況
- 活動中
🌱 初めまして 🌱
心と体のイキイキ♡LIFE
〜心と体のかけこみ場所〜
happy ヴィヴァン
ゆりこです⭐︎
happy ヴィヴァンの屋号は
『 幸せでイキイキとした 、
生きている、生命がある』
という意味で、自分自身も
そう生きたい、そして誰もが
自分らしくイキイキと「幸せ」
な人生を生きて欲しいという
想いが込められています⭐︎
心と体、両面から
『健康になる=幸せになる』
セッション、講座、セミナー
をしています⭐︎
心と体の両方もしくは、
どちらかのお悩みや
気になることはありますか？
心と体は繋がっているので、
両面から健康にしていくことで、
幸せ度がアップしていきますよ⭐︎
最後までお読みいただけたら
嬉しいです⭐︎
❤︎ご覧頂き有難うございます。
このご縁に心から感謝いたします ❤︎
＊*••.......••*＊*••.......••*＊*••.......••*＊*
⭐️個別セッションを受けた方・
セミナー受講者さんの声 ⭐️
🌱「自己理解をした事で、自分の本当の
気持ちを知り、自分らしさで行動が出来るようになって心が凄く軽くなった」
🌱「気持ちのコントロールが出来る
様になり、毎日安定したメンタルで
いられる様になった」
🌱「過去のトラウマだと思っていた
出来事が、未来へどう生かそうと過去の
捉え方が変わり心が楽になった」
🌱「職場で良好なコミュニケーションが
取れる様になった事で、仕事が楽しくなり売上アップ=給料アップに繋がった」
🌱「他人軸だった自分が、自分で決めて
自信をもって沢山行動する事ができる
最後までお読みいただけたら
嬉しいです⭐︎
❤︎ご覧頂き有難うございます。
このご縁に心から感謝いたします ❤︎
＊*••.......••*＊*••.......••*＊*••.......••*＊*
⭐️個別セッションを受けた方・
セミナー受講者さんの声 ⭐️
🌱「自己理解をした事で、自分の本当の
気持ちを知り、自分らしさで行動が出来るようになって心が凄く軽くなった」
🌱「気持ちのコントロールが出来る
様になり、毎日安定したメンタルで
いられる様になった」
🌱「過去のトラウマだと思っていた
出来事が、未来へどう生かそうと過去の
捉え方が変わり心が楽になった」
🌱「職場で良好なコミュニケーションが
取れる様になった事で、仕事が楽しくなり売上アップ=給料アップに繋がった」
🌱「他人軸だった自分が、自分で決めて
自信をもって沢山行動する事ができる
様になった」
🌱「やりたい事がクリアになった事で、
自分の進む道にどんどん進んでいける
様になった」
🌱「自分にも他人にも、かける言葉が変わり優しくなった」
🌱「心も体も軽くなり毎日の目覚めが良くなった」
🌱「「有難う」を沢山言える自分になった事で、自分も沢山有難うを言われるようになった」
そして、一番多いお声は…………
自分も、自分の周りも、
🌱「やりたい事がクリアになった事で、
自分の進む道にどんどん進んでいける
様になった」
🌱「自分にも他人にも、かける言葉が変わり優しくなった」
🌱「心も体も軽くなり毎日の目覚めが良くなった」
🌱「「有難う」を沢山言える自分になった事で、自分も沢山有難うを言われるようになった」
そして、一番多いお声は…………
自分も、自分の周りも、
「笑顔が増えて毎日が
楽しくなった」
「未来のやりたいことが
はっきり見えた」
＊*••.......••*＊*••.......••*＊*••.......••*＊*
🌱私は、
『カウンセラー』
『コーチ』
『セラピスト』
『自己肯定感講師』
などの強みと
『私の多様な経験』
で、一人一人の
「現在地」
を確認しながら進めていく
「トータルセッション 」
をしています。
そして、
過去〜現在〜未来
全てを「幸せ」と感じられる毎日に、
そしてお悩みや、問題解決から
目標達成へと導いていく
「メンタルトレーナー」
です。
笑顔になって、素敵な未来に向かっての
一歩を自分から踏み出していける…
そんな
「プロデュース」
をしています。
お話しをする、最初の
『一歩』
から踏み出してみませんか？
✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎ 活動内容 ✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎
① ⚫︎自己肯定カウンセラー資格取得講座
※ リアル・ZOOM
⚫︎アドラー流メンタルトレーナー
資格取得講座 (準備中)
🍀 カウンセラー・メンタルトレーナー
になりたい方( 資格を取得したい方 )
🍀 ただ自分のメンタルを安定させたい
という方
🍀 コーチ、カウンセラー、教育・医療関係者・管理者大歓迎
※資格取得講座は自己肯定感アカデミーの
認定資格証を発行します
② 企業様向け講座
🍀コミュニケーションの取り方
🍀モチベーションの上げ方
🍀人前で緊張しない方法
🍀目標を達成する方法
( 管理者・新人社員]
③ 親子の自己肯定講座
(学校、塾など教育関係・個人)
④ 個人セッション
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🍀🍀 個人セッションはこんな方に🍀🍀
⭐️ 自己肯定感が低く中々自分に
自信が持てない、
生きづらいと感じている方
⭐️ 家族の問題解決✖️自己肯定感
( 親子関係・夫婦関係 )
⭐️ 決めた事が続かない、
習慣化を身につけていきたい方
⭐️ 素敵な彼氏、彼女が欲しい。
幸せな結婚をしたい
(恋愛・婚活アドバイザー1級)
⭐️ ダイエットしてもリバウンドを
してしまい中々痩せない
(ダイエットコーチ)
⭐️ 将来が不安、自分らしく生きながら
子供を育てたい
(シングルマザーのサポート)
⭐️ 将来の進む道に悩む学生と保護者の
学生未来サポート
(受験・部活・スポーツなどで成果を出したい)
⭐️ とにかく「モチベーション」
を上げていきたい
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✴︎✴︎✴︎ 自己肯定感×コーチング ✴︎✴︎✴︎
(自己肯定感アカデミー認定教室講師＊カウンセラー＊コーチによるセッション）
いきなりですが自分ってどんな人ですか？
自分の喜ぶ事、好きな事、嫌な事、やりたい事、夢……何ですか？
まずは、自分自身を良く知る事が
凄く大事な事なんです。
💠 自己肯定感は無理に高めようとしなくても大丈夫！！
その中で自分自身で自己肯定感を高めたり、コントロールの仕方を知って、安定した毎日を過ごす事が大事です。
その先には『幸せ』と『安心』と感じられる毎日と、無理しない自分らしい自分が待っています💠
【 自己肯定感チェック 】
✅ いつも他人と比べてしまい、他人が
羨ましいと思いすぐに落ち込んでしまう方
✅ 自分に自信がなくて、常にどうせ
私なんか…と言って行動に移せない方
✅ 人の目ばかり気にしてしまって
生きづらいと感じている方
✅ だって…でも…だけど…と気づけば
言い訳ばかり言ってしまっている方
✅ 常に自信がない、物事を自分で
決められないなど、最終的には周りの意見
でなんでも決めてしまう方
✅ 人間関係に疲れている方
✅ 目標の1歩を踏み出したいけど
中々踏み出せない方
✅ これからの人生、何か挑戦したいけど
何をしたら良いか分からない方
✅ やりたい事への背中を押してもらいたい方
✅ やらなきゃならない事があっても、
モチベーションが上がらなく、中々
やり出せない方
⤴︎ ⤴︎ ⤴︎
当てはまるところはありましたか？
一つても当てはまった方は " 今 "、
自己肯定感が下がっているのかもしれません。
＊*••.......••*＊*••.......••*＊*••.......••*＊*••......＊
❤︎❤︎❤︎ プロフィール ❤︎❤︎❤︎
♡ 私は生まれも育ちも海も山もあり、
美味しいものが沢山ある静岡県静岡市に
住んでいます。
毎日、綺麗な富士山を見て育ちました。
そして、成人した3人の子供のシングルマザー
です🚹🚺🚺
シングルマザーで、とても厳しい生活の中、
この3人を大学迄進学させて長男は大学院卒業
とアメリカ留学もさせました。
次女も大学院に進みました。
しかし、そんな私の過去は………。
「お金」「時間」「自分」がない、ない、ないの
人生でした。
離婚、言葉の暴力、子供との気持ちのズレ、
孤独感、お金問題、仕事の不安などの沢山の
ネガティブな経験をし、自分はどうしたら
良いかが分からなく不安だらけで、自分に
自信がなくていつも何をしていても
心は満たされなかった。
この時はとっても辛かったです。
暗闇の中にいて抜け道を見つけられなかった。
笑顔も作り笑顔で周りの目ばかり
気にしていました。
常に人と比べては羨ましがったり、
愚痴や、でも…だって…との言い訳ばかりの
毎日…。
しかも見栄っ張りで他人の顔色や評価ばかり
気にしていて
『自分』が全然なく、毎日を生きていくのが
精一杯でした。
しかしプライドだけは高く、誰かに相談する事
が恥ずかしいと思い、連絡することすら
出来ませんでした…。
が恥ずかしいと思い、連絡することすら
出来ませんでした…。
そんな中、ある方との出会いが有り、
プライドという私の中の拘りを手放し、
変わりたい気持ちをオープンにした事で
マイナスの気持ちはどんどんプラスに
変わっていきました。
自分が変わった事で色々な事が良い方向に。
そして、子供達3人共やりたい道に進ませる
事もできたと同時に、私自身も私らしくいれる
様になり自分の
「ありたい姿」
が明確になりました。
心のモヤモヤも、すーと溶け、目の前が
明るくなって自己肯定感もアップ！
そして全てが安定‼︎
自分の自己肯定感が高まると家族も
笑顔になり、周りとの人間関係も
上手くいき、とっても行動的になりました。
この辛かった過去の経験は今では素敵な
『宝物』です。
過去の自分からのギフトです🎁
あの時の自分があったからこそ今のわたしがいます。
一人で悩んでいるのではなく、自分に寄り添って
聴いてくれる。
本来の自分らしい自分、目標の未来に導いてくれる…そんな方に出会い、一歩を踏み出した事で
人生がガラッと変わるという事を、身をもって
体験しました。
私と出会ってくれた方々に心から感謝しています。
この経験から、次は私が悩める方達にお返しをする番だと思っています
【 好きなこと 】
⚪︎ 美味しい物を食べる事
⚪︎ カフェ巡り
⚪︎ 温泉
⚪︎ サウナ
⚪︎ 海
⚪︎ 旅行
【性格】
とにかく明るい
【 大切にしている事 】
⚪︎ 笑顔
⚪︎ 心と体の健康
⚪︎ 毎日「美味しく」ご飯が食べれる事
⚪︎ 何歳になっても10歳若く見える為の努力‼︎
(これが私のモチベーションアップのカギです‼︎)
【 夢 】
スーパー婆ちゃんになる事‼︎ 笑
何これ？と思った方はお話し出来た時に説明しますね😌
❤︎❤︎❤︎ ゆりこのミッション ❤︎❤︎❤︎
一人でも多くの方が『幸せ』と感じて毎日を過ごして欲しい♡
『自分』を大切にして欲しい。
皆、生きているだけで『価値』があるから。
過去のトラウマや傷から抜けられない人も、過去の「自分」「他人」を許し、人の意見ばかり聞いてしまう人には『自分軸』を…。
そして自己肯定感は安定に。
悩みや、問題解決をした先の未来にいけます。
あなたが『笑顔』なら周りも『笑顔』になるよ。
そして『未来』のなりたい自分になる為、
目標を達成する為に
『今』を生きて欲しい。
きっと夢は叶えられる。
過去は変えられなくても
『過去の出来事の思考』
は変えられる。
素敵な最幸なあなたになれる。
私も一緒に成長していきます。
一緒に幸せになっていきましょう♡
❤︎❤︎❤︎❤︎ 感動した事 ❤︎❤︎❤︎❤︎
セッション前は過去のトラウマに縛られて
「自分なんか…」「でも…」「だって」
と言う泣言、言い訳、不平不満、悪口、愚痴
ばかりの言葉でしたが、セッションを受ける度に
ポジティブな言葉に変わっていき、
「過去は過去、今の自分に正直に生きる」
と力強い言葉で私に話してくれた時の顔は
自信に満ちていて、ワクワクしていてとても
素敵でした。
今でも、セッション前の時と全然違う表情は
忘れません。
他にも「何の為にそこに向かいたいのか？」
がハッキリした事で、見違える程の行動力から
目標を達成した姿には毎回感動し『尊敬』
をします。
皆さん本当に凄い！
私の方が「有難う」 と言われる何十倍の
気持ちの「有難う」です♡
❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎ 取得資格 ❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎
💠 GCS認定コーチ
💠 自己肯定感アカデミー教室認定講師
💠 アドラー流プロフェッショナルメンタルトレーナー
💠 メンタル心理カウンセラー
💠 自己肯定感カウンセラー・コーチ
💠 HSPカウンセラー
💠 ダイエットコーチ
💠 グリーフケア心理カウンセラー
💠 数秘バースデーカラーセラピスト
💠 クレヨンアートセラピスト
💠. JLC認定恋愛アドバイザー1級
＊**••........••**＊**••........••**＊**••........••**＊*••.......**＊
💠【セッション手段]
♡ 対面→静岡(県外の場合は交通費をご負担下さい。応相談)
♡ ZOOM
♡ Facebookメッセンジャー
♡ LINE
💠【セッション可能日】
♡ 日時相談
(一度ご相談ください）
💠【セッション料金】
♡ 各メニューの料金あり
※まずは体験セッションをお受け下さい
💠【支払い方法】
♡ PayPay
♡ 銀行振込 (静岡銀行)
♡ 現金 (対面の場合のみ)
💠【セッションまでの流れ】
お問い合わせ
⬇️
無料体験セッション
(心の相談は信頼と納得して始められるものです。
まずは、私に会いに来てください)
＋
その後セッション希望の方は、オリエンテーション、その他コースや進め方の相談
(30分＋15〜30分)
⬇️
各種セッション申し込み・ご契約・入金
(事前に、シートをお送りさせてもらう場合もあります)
⬇️
各種セッション
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌸あなたに寄り添い、認め、心から励まして 🌸
🌸応援します。あなたに出会えた奇跡は、私に🌸
🌸とっても、あなたにとっても幸せの一歩です🌸
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
☆ 親しみやすいセッションで、一歩ずつ進んでいける安心サポート
見えにくい暗い道も『気付きスイッチ』でパッと明るく照らします ☆
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
このコーチのレビュー
5.005.00 (19レビュー)
-
2023年9月4日 18時52分 akko
今回、ゆりちゃんに３週間のLINEダイエットサポートをお願いしました。 お盆休みや子供の合宿同行などで、思うように体重が落ちない時でも、的確な食事などのアドバイスやモチベーションが上がる声掛けなどもしていただき、楽しくダイエットを続けられました。 これからもアドバイスいただいた事を続けていきたいです。ありがとうございました。
コーチからの返信 2023年9月23日 13時30分
akkoさん、ダイエットサポート有難うございました！丁度イベントが沢山入っている時期のサポートで中々ご自分の思う様に出来なかったと思いますが、その中でも、アドバイスした事、ご自分が出来る事に一生懸命取り組んでいたと思います。ご自分の「ありたい姿」を常に意識し、素敵なakkoさんになる事を全力で応援しています。 -
2023年8月30日 16時45分 安村奈美
私が発した言葉をしっかりと拾っていただきました。なぜその言葉が出たのか、その言葉に込められた思いは何か、じっくりと考える質問を投げかけてくれました。そのため、思考がかなり深まりました。課題を解決するためのリソース出しもしっかりと深掘してくれました。優しく 話を受け止めてくれる信頼できるコーチです。
コーチからの返信 2023年9月21日 07時50分
奈美さん先日はセッション有難うございました。私が質問した事を、じっくりと考え、しっかりと心の奥の自分と向き合って答えを出している姿は印象的でした。自分の「ありたい姿」に向かって細かな行動迄落とせたのであとは「やるのみ」。
奈美さんは絶対出来ると確信しています。心から応援しています。 -
2023年8月12日 07時10分 ひかり
5ヶ月間ダイエットコーチングをお願いしました 結果は6〜7kg痩せることが出来ました✨ 毎日明るいメッセージをくださり、 意欲が切れることなく続けられた結果です 一緒に考えた具体的な行動や取り組みは宝物で 末永く続けていくことを頑張っていきます
コーチからの返信 2023年8月15日 07時32分
5ヶ月間、本当にお疲れ様でした😌
この5ヶ月間、目標達成ができ、しかも楽しく取り組めたのは、ひかりさんが、「目的」をしっかり持ち「目的」がブレずに最後ま出来たからだと思います。
もう一つ、とっても素直な気持ちで、アドバイスした事に取り組んだ事も達成のポイントだったと思います。
これから維持しながら続けていけると私は思っています^ ^
ずっと応援していますので、又、迷った事があった時は遠慮なくお声をかけてくださいね😊
長い間、お疲れ様でした🥰