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コーチ探せる

成長するためのコーチが見つかる!

月森 裕樹子さんからの紹介
2022年5月1日からメンバー

ポジティブマインドサポーター✨ありのままの自分を受け入れる。まずは、自分を知ろう!その先には、生きやすい未来が待っているよ😀

山崎 里枝
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山崎 里枝

山崎 里枝 (やまざき りえ)

会社名: WELLTOP
コーチ歴: 2年 1か月
スーパーサイエンスハイスクールサポートコーチ
4.954.95 (45レビュー)
GCS認定コーチ GCS認定プロフェッショナルコーチ
対象
  • 企業
  • グループ
  • 個人
カテゴリ
  • マネジメント
  • リーダーシップ
  • 職場の人間関係
  • 部下育成
  • 転職・早期退職
  • キャリア
  • 思考整理
  • 副業
  • 起業
  • 子供の受験
  • パートナー(妻・夫)
  • メンタルヘルス
  • 不登校
  • 介護
  • 患者支援
  • 学校生活
  • 進学・留学
  • 恋愛
  • 婚活
  • 人間関係
  • 考える手伝い
  • 自分を変えたい
  • 資格取得支援
  • 生活習慣を変えたい
  • 終活
  • コーチングを知りたい
  • 誰かと話したい
出張(経費は別途請求)
オンライン
  • 可 (オンラインでのみ対応可能)
対象言語
  • 日本語
価格帯
  • 10,000円以上 30,000円未満
ボランティア・無料・寄付で利用可
  • なし
無料体験トライアル
  • あり
活動状況
  • 活動中
 
ポジティブマインドサポーターの
山崎里枝(やまざきりえ)です
 
『ポジティブマインド』とは、
どんなに困難な状況でも希望や可能性を自ら見出し、自分の力で変えられると信じる心のありかた。
『ポジティブマインド』をあなた自身が得られるように、伴走していきます!
 

🍀プロフィール🍀

✨福岡博多生まれ東京新宿育ち東京練馬在住
✨1972年生まれ
✨同い年の夫と柴犬2頭

✨好きなこと✨料理、ゴルフ、ワイン、ネイル、キャンプ&焚き火、釣り、朝活、フラワーアレンジメント、星読み
✨得意なこと✨早寝早起き、継続、習慣化、決断が早い、思いたったらまずは行動、ポジティプ思考
✨座右の銘✨努力に勝る天才なし、継続は力なり

✨強み(ストレングスファインダー上位10資質)✨
  目標志向/未来志向/最上志向/成長促進/アレンジ
  ポジティブ/コミュニケーション/自己確信/公平性/運命思考   

🍀 経 歴 🍀

都内私立女子中学校・高等学校  | 1991年3月卒業
- 数学大好き、国語や社会が苦手(暗記が苦手)
- 軟式テニス部&箏部に6年間所属

東京電機大学 理工学部 情報科学科 | 1995年3月卒業
- 理系女子(リケジョ)
- 大学の授業は科学&物理実験が好き

独立系IT大手企業 | 1995年〜2022年9月、新卒から27年半勤務
- プログラマー、システムエンジニアを経て、
 入社8年目以降、主に中規模のシステム開発におけるプロジェクトマネージャを経験
  プライム案件:7案件、セカンダリー案件:7案件
  うち、マネージャーを担当したプロジェクトで社長賞を2回受賞
- 新人から3年目が所属する若手育成部署に2年間管理職として所属
 部下の話を聴くことの大切さ、楽しさ、喜びに目覚める
- 管理職としてプロジェクトマネージャの育成やプロジェクトオーナーを経験

コーチ業を始める|2022年8月〜現在
- 2022年6月 銀座コーチングスクール認定コーチとなる
- 2022年8月「 個人向けのコーチング/カウンセリング提供」の事業を主としたオフィス「WELLTOP」を開業
- 2023年5月 銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチとなる
- 2024年2月 ブレインアナリスト協会 ブレインアナリストとなる
- 2024年3月 産業カウンセラーとなる
- コーチセッション実績 人数:137人、時間:358.5時間 ※体験、無料セッションを含む (2024年6月末時点)

🍀これまでの私🍀

1995年就職氷河期時代に社会人となり、自分には何ができるだろうと、20・30代とキャリアに悩んできました。
小学生の頃から算数が大好きで、理系大学に進み、小学生の頃に夢に見ていたプログラマーの職種に就けた。
実際仕事をしてみると、プログラム開発は得意ではなかった?!
就職活動は大変だったし、辞めるのはもったいない。数年で辞めて、根性がないと思われるのも嫌だ。
そんな中でも、お客様から要件を引き出したり、プロジェクトをリーダーやマネージャとしてメンバを引っ張っていくことは好きだし楽しい。
なんとなく楽しいからいいか、でももっと楽しいことがあるのではないか?
それってどうやって見つけたらいいの?
気軽に相談できる人がいたら、
もっとたくさんの選択肢に出会えたのかもと思います。
必ずしも「違う道に行く」ことがよいということではなく、納得して「今はここにいる」という選択ができることも。
何となく、モヤモヤしながら過ごしていた20・30代でした。

一人で悶々と考えるより、誰かに相談できれば、早く解決することも視野が広がることがあります。
そんな中、若手育成部門の管理職経験を通し、部下には向き合って話を聴こう。
部下の人生の相談に乗れる上司・先輩になりたい、と思ったのが、『コーチング』や『カウンセリング』に関心を持ったきっかけです。

また、昨今メンタルの不調を抱えていることを周りの人に言いづらかったり、
誰に相談していいのか分からなかったりするケースが多いと感じています。
ちょっと調子が悪いなと思ってメンタルクリニックに行き、
診断して薬を処方されて、また来てくださいと言われる。
本人の背景にある本来の考え方や働き方の問題に向き合う機会がほとんどないとも感じています。
私と話すことによって、1人でも多くの人が、少しでも楽な考え方や働き方/生き方を見つけてほしい。
 
そして、私には
毎日、何か?誰かに?環境に?自分の過去に?不満を思い
言い訳ばかりしていた日々もありました。
こんな毎日楽しくないよね。
文句ばかり言っていても何も始まらない。
もっと毎日楽しい話をしたい!

50代を目前に、残りの人生の本当にやりたいことに迷っているとき、
手帳で人生を整え、たくさんの新しい仲間に出会い、
コーチという職業を初めて知りました。
コーチが私に寄り添ってくれることで、40代の私でも視野や選択肢はどんどん広がりました。
その中で、
『コーチング/カウセリングという手法を使い、話を聴くことで、
クライアントさんの未来を明るく、そしてその先には明るい社会を作っていくこと』
にこれからの仕事の重点を置いていきたいとという考えに辿り着きました。

これからの私がやりたいこと。
同じように、キャリアややりたいことが見つからなく迷っている人の話を聴き寄り添うことで、
私のこれまでの経験(中学受験、父親の失踪、片親、就職難、社会人5年目でマンション購入、結婚、離婚、再婚、社内結婚、妊活、不妊治療、管理職、プロジェクトマネージャー・・・)の何かが役に立つのかも。
その他にもたくさん経験しています。続きは、体験セッションの自己紹介にて根掘り葉掘り聞いてください!

 
🍀コーチとして大切にしていること🍀
 
私のセッションでは
「目標達成」や「問題解決」だけではなく、
ひとりひとりの「成長」を目的とし、
「自分のすべて」を受け止めて、
「自分らしく」よりよい人生を送れるようになっていくことを
大切にしています
 
🍀クライアント様へのメッセージ🍀
 
心や頭で、もやもやしているだけでなかなか行動にうつせない方に
寄り添い一緒に思考を整理し、ご自身のありたい姿に近づくためのお手伝いをします!
あなたが未来の自分を想像し、
ワクワクになるよう一緒に楽しい時間を作っていきます。
また、あなたが抱える悩みや困りごとを、あなた自身が解決できるように寄り添います。
自分の人生だもの、自分でコントロールしていこう!

🍀こんな方を応援しています🍀

<ビジネス>
 - 女性管理職の方
 - 女性を部下を持つ男性管理職の方
 - キャリアに迷っている方
 - マネージャーやリーダの方で仕事の相談相手が欲しい
 - 部下育成に悩んでいる
 - 達成したい目標や資格があり、行動を継続させたい
<ライフ>
 - 仕事とプライベートの充実感が欲しい
 - 自宅でも職場でもない、居心地の良い第三の場所が欲しい
 - 好きなこと・やりたいことを探したい
 - 好きなことがなくて悩んでいる
 - 自分がやりたいことに向かって迷いなく進みたい
 - 達成したい目標があり、行動を継続させたい
 - 自信と自己成長を感じられる日々を手に入れたい
 - 自分軸を確立し、自己肯定感を上げたい
 - 自分らしく生きたい
 - 結婚したい
 - パートナーとの関係を良くしたい
 - 時間管理をうまくしたい(手帳)
 - ワークライフマネジメントをしたい(手帳)
 - メンター(相談者、助言者)が欲しい
 - 話し相手・相談相手が欲しい

🍀私のコーチング/カウンセリングで得られるもの🍀

 - 自分の強み/弱みを知って、生きやすくなる
 - 行動に迷いがなくなる
 - 日々のパフォーマンスが最大化される
 - 1人では達成できない成果が得られる
 - 心の奥底から感じる・眠っている「本当にやりたいこと」に巡り会える
 - 日々のもやもやが解消される

🍀私のクライアント層/テーマ(実績)🍀

<クライアント層>
 - 会社経営者
 - 企業管理職、企業管理職を目指す方
 - 30〜50代の会社員
 - 入社1〜3年目の若手社員
 - 育休中の働く女性
 - 専業主婦

<テーマ>
 - 会社での先輩後輩とのコミュニケーション
 - 管理職としてリーダーシップを取るために
 - 2030年のありたい姿を見つける
 - 部下育成
 - 今後のキャリアについて(30〜50代)
 - 今後の目標の再設定
 - フリーランスで働く
 - 思春期・反抗期の子供とのコミュニケーションの取り方
 - 資格合格までの勉強習慣の伴走
 - 自分の好きなこと/やりたいことを見つける

※30〜50歳のクライアントさんが多く、仕事のことだけではなく、
 その方が抱えている人生におけるトータル的な課題や悩み(パートナーや子供との関係、子育て、自身の将来、介護など)
 についてサポートしています

🍀 保有資格 🍀
 - TCカラーセラピスト : 2010年
 - 一般財団法人 日本コミュニケーショントレーナー協会
  内閣総理大臣認証NPO認定 
 「メンタルコーチ&メンタルトレーナー&心理セラピスト1級」修了 : 2022年
 - 銀座コーチングスクール認定コーチ : 2022年
 - 国際資格 Points of You® Explorer : 2022年
 - 銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ : 2023年
 - 一般社団法人 終活カウンセラー協会 終活カウンセラー2級 : 2023年
 - Smart相談室認定カウンセラー : 2024年
 - ブレインアナリスト協会 ブレインアナリスト: 2024年
 - 一般社団法人 日本産業カウンセラー協会 産業カウンセラー : 2024年

 (その他)
 - 第二種情報処理技術者 : 1996年
 - 日商簿記3級 : 2000年
 - Cotta運営米粉パンマスター : 2021年
 - Cotta運営ナチュラルスイーツマスター : 2021年
 - WSET®Level 1 Award in Wines : 2023年
 
 (今後の予定)
 - 国際コーチング連盟(ICF)認定資格ACC(アソシエイト・サーティファイド・コーチ): 2024年7月
 - 銀座コーチングスクール認定チームコーチ : 2024年7月
 - 国際資格 Points of You® Practitioner : 2024年12月
 - Gallap認定ストレングスコーチ : 時期未定

🍀 その他の活動 🍀

 - 2023年1月〜現在 YeLL株式会社 サポーターとして活動中
 - 2023年5月〜現在 Smart相談室 コーチ/カウンセラーとして活動中
 - 2023年5月 GCSビジネスカレッジ ビジネス系コーチングセミナー講師養成プログラム 受講
 - 2023年7月  筑紫女学園大学「組織行動論」ビジネス交流企画にて、授業に登壇
                         テーマ:組織で活き活きと働くために 〜IT企業での女性管理職としての経験から〜
 - 2023年10月 銀座コーチングスクール コーチインタビュー登壇
 - 2024年2月〜現在 Good Coachにコーチとして活動中
 - 2024年5月 GCS チームコーチングー基礎解説編ー 受講 

🍀セッションメニュー🍀

メニュー:無料体験セッション

※セッションの説明とミニセッションで45~60分を予定しています
※体験セッションはお1人様1回のみとなります
※お気軽にお問合せください

 1.お問い合わせ
  [コーチに連絡する]または[LINE]からご連絡ください
      ※お問い合わせの際に、ご都合のよい日時を3つほどお知らせいただけるとスムーズです
 2. セッション日程調整
 3. 当日
  ・相互自己紹介
  ・コーチング/カウンセリングとは
  ・ミニセッション


メニュー:好きなテーマでコーチング/カウンセリングを受ける(1on1セッション)

※お互いを知るために、初回は体験セッションを選択ください
※クライアント様が経験したこと、考えていることを話し合い、クライアント様の成長を促進・支援します
※成果をあげるためには、最低3か月の継続セッションがおすすめです
※継続セッションの場合、3ヶ月を1クールとして、契約の更新を確認させていただきます
※Points of You®コーチングカードを使ったセッションもできます
※その他、ご相談に応じますので、お気軽にお問合せください

✨️単発セッション:30分/1回 5000円、60分/1回 10000円
✨️継続セッション:
   3ヶ月(60分/1回、月1回×3ヶ月=3回) 29000円
   3ヶ月(60分/1回、月2回[隔週]×3ヶ月=6回) 57000円

 1.契約手続き
  ・同意書のご確認
  ・セッション料金のお支払い
  ・初回セッション日程調整
 2. 事前アンケートに回答
 3. 初回セッション

 
 
🆕メニュー:脳傾向から自分の強みを知り自分らしい生き方を叶える!セッション(脳傾向診断×コーチング)
 
ブレインアナリスト協会の「脳傾向性診断(ブレインアナリシス-S2)」をもとに、
 脳の傾向性から自分を知り(自己認知)、あなたの強みや行動傾向を一緒によみといていきます
 「強み」とは「(自分ではわかりにくい)考えずとも発揮している能力・特性・資質」
※セッション前に、「脳傾向性診断(ブレインアナリシス-S2)」を受けていただきます
 診断に関するURLやID/PWはこちらから送付いたします。
※診断テストは成人は約150問、子どもは約130問。約20分程度のテストです
※当メニューは単発でのセッションになります
※継続でのセッションをご希望される場合は
 [メニュー:好きなテーマでコーチング/カウンセリングを受ける(1on1セッション)]で承ります
※お気軽にお問合せください

✨こんな方におすすめ
 - 自分の強み、物事の捉え方を知りたい
 - 自己認知(自分らしさ、強み)から「なりたい自分」をみつけたい
 - 目的や目標に向けて、自分の強みをいかしたい
 
✨️テスト&セッション:60〜90分/1回 8000円
 
✨お申し込みの流れ
 1.お問い合わせ
  [コーチに連絡する]または[LINE]からご連絡ください
 2. お支払い
 3. 脳傾向性診断実施
 4. セッション日程調整
 5. セッション
  ・相互自己紹介
  ・セッション
 
<オプション1:脳思考傾向性診断>
※ブレインアナリスト協会の「脳思考傾向性診断(ブレインアナリシス-SE-1)」をもとに、
 集団やグループ、組織に属した時に自分がどのように思考するかがわかります
※セッション前に、「脳思考傾向性診断(ブレインアナリシス-SE-1)」を受けていただきます
 診断に関するURLやID/PWはこちらから送付いたします。
※診断テストは約40問。5分程度のテストです
※追加料金(テスト&セッション):3000円
 
<オプション2:感覚傾向性診断>
※ブレインアナリスト協会の「感覚傾向性診断(ブレインアナリシス-SS-1)」をもとに、
 脳が外部情報を入力する際に、どの感覚器官を優先するのかがわかります
※セッション前に、「感覚傾向性診断(ブレインアナリシス-SS-1)」を受けていただきます
 診断に関するURLやID/PWはこちらから送付いたします。
※診断テストは約30問。5分程度のテストです
※追加料金(テスト&セッション):3000円
 
 


🆕メニュー:自分の資質や性格を知り自分らしい生き方を叶える!セッション(星読み×コーチング)
 
※星読み〜ホロスコープ〜×コーチングでのセッションになります
※お申し込みの際に、生年月日、出生時間、出生場所(都道府県)をご連絡ください
 出生時間がわからない場合も鑑定可能です。ご相談ください
※セッション終了後にホロスコープチャートをプレゼントいたします
※当メニューは単発でのセッションになります
※継続でのセッションをご希望される場合は
 [メニュー:好きなテーマでコーチング/カウンセリングを受ける(1on1セッション)]で承ります
※お気軽にお問合せください
 
✨️セッション:60分/1回 5000円
 
 1.お問い合わせ
  [コーチに連絡する]または[LINE]からご連絡ください
      ※お問い合わせの際に、以下も併せてお知らせいただけるとスムーズです
   ・都合のよい日時や時間帯を3つほど
   ・生年月日、出生時間、出生場所(都道府県)
 2. セッション日程調整
 3. お支払い
 4. セッション
  ・相互自己紹介
  ・セッション
 
 
🍀通信方法🍀
Zoom URLをこちらからご案内いたします
※事前に端末にzoomをインストールして動作の確認をお願いいたします
※Zoom以外でご希望があれば、ご相談ください
※基本的に画面ONでのセッションを実施いたします。
   ただし、画面OFFのほうが自分を出せる/話しやすい等あればお申し出ください

🍀セッション可能な時間帯🍀
平日 :5:00-22:00
土日祝:ご相談ください
※ご相談ください
※朝の時間を有効に活用したい方!出勤前、お仕事前の朝活30分オンラインセッションがおすすめです!

🍀支払方法🍀
PayPay、銀行振込(ゆうちょ銀行)

🍀その他🍀
コーチ/カウンセラーには守秘義務があります。
ご本人の許可なく、他の方に公言することはありませんので、安心してお話ください。

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🔻銀座コーチングスクール コーチインタビュー🔻
  • Points of You®︎ コーチングゲーム
  • 手帳を使って自分を整えることも得意としています!
  • 脳傾向性診断(ブレインアナリシス-S2):脳の傾向性から自分を知り(自己認知)、あなたの強みや行動傾向がわかります
  • 脳思考傾向性診断(ブレインアナリシス-SE-1):集団やグループ、組織に属した時に自分がどのように思考するかがわかります
  • 感覚傾向性診断(ブレインアナリシス-SS-1):脳が外部情報を入力する際に、どの感覚器官を優先するのかがわかります

このコーチのレビュー

4.954.95 (45レビュー)
  • 2024年3月28日 11時30分 このみ

    お時間いただきありがとうございました。 質問に対して話しているうちに頭の中が整理されてスッキリしました。 そしていつの間にか不安な気持ちから私ならできる!の気持ちになれたので非常に有意義な時間になりました! 明るい笑顔に元気をもらえました!また利用させていただきたいです。

    コーチからの返信 2024年3月28日 16時22分

    山崎 里枝このみさん、レビューありがとうございます!このみさんがお話をされている中で、最初ぼやっとしていたものが徐々にハッキリとした言葉になってきたような感覚が、私にも伝わってきました。ぜひ一歩づつ行動していってください。その後の報告を楽しみにしています!

  • 2024年3月8日 02時09分 さおりん

    仕事をするうえで何か参考になれば、と興味があり脳傾向診断を受けさせていただきました。あまり考え込まず、ポンポンと回答していき、結果 当たってる~!というのがまず率直な感想でした。が、中には自分で気づいていない部分の傾向があったりもしたので、改めて自己分析をするきっかけにもなりました。また、低い部分は頑張らなくてもよい、というコーチからの言葉に、とても心が軽くなりました。1年後、など時間がたってから再度受けてみて自分の変化をみていくのもおもしろいかな、と思います。いつも、自分が無意識に発している言葉を拾ってもらえるところに気づきがあり、感謝です!

    コーチからの返信 2024年3月10日 09時35分

    山崎 里枝さおりん、レビューありがとうございます!さおりんとはこれまで何度かお話させていただいています。その中で、私から見えている部分はご自身ではどう考えているんだろうと、フィードバックさせていただきました。この時間が、さおりんの自己認知に繋がれば幸いです。1年後のさおりんについても、またご一緒できたら楽しそうです!

  • 2024年2月27日 11時56分 さん

    親しみやすく安心して話せる雰囲気をつくってくださいます。長い間もやもやしていたことが、りえさんと話すことにより晴れてきています。そして、もやもやの根源は自分で思っていたところと違うところにありました。いつもありがとうございます。

    コーチからの返信 2024年3月2日 08時29分

    山崎 里枝さんさん、レビューありがとうございます!さんさんがいつも何でも素直にお話されること、また、いろんな自分を受け取れることが、今に繋がっていると思います。これからもどうぞ、何でもたくさんお話してください。

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