山崎里枝（やまざきりえ）です


「目標達成」や「問題解決」だけではなく、あなたの「成長」を目的とし、
自分の全てを受け止めて、自分らしくしなやかに生きたい人の気持ちに寄り添い、
人生（仕事もプライベートも）についてサポートしています。

時間がないという方には
出勤前・お仕事前の早朝30分セッションをおすすめします！
朝5:00から受け付けています！
「朝を制するものが人生を制する」
充実した１日が人生が送れるきっかけになるかも・・・！？
ご自身で体験してみてください。


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🍀プロフィール🍀

✨福岡博多生まれ東京新宿育ち東京練馬在住
✨1972年生まれ

✨　趣味　✨料理、ゴルフ、ワイン、ネイル、キャンプ、焚き火、釣り、朝活、フラワーアレンジメント、書道
✨　特技　✨早寝早起き、継続、習慣化、決断が早い、有言実行、ポジティプ思考
✨座右の銘✨努力に勝る天才なし、継続は力なり

✨強み（ストレングスファインダー上位10資質）✨
　　目標志向/未来志向/最上志向/成長促進/アレンジ
　　ポジティブ/コミュニケーション/自己確信/公平性/運命思考   

🍀 経 歴 🍀

私立山脇学園中学校・高等学校  | 1991年3月卒業
- 数学大好き、国語や社会が苦手（暗記が苦手）
- 軟式テニス部＆箏部に6年間所属

東京電機大学 理工学部  | 1995年3月卒業
- 理系女子（リケジョ）

独立系IT大手企業 | 1995年〜2022年9月、新卒から27年半勤務
- プログラマー、システムエンジニアを経て、主に中規模のシステム開発におけるプロジェクトマネージャーを経験
  プライム案件：7案件、セカンダリー案件：7案件
  うち、マネージャーを担当したプロジェクトで社長賞を2回受賞
- 新人から3年目が所属する若手育成部署に2年間管理職として所属
　部下の話を聴くことの大切さ、楽しさ、喜びに目覚める
- 管理職としてプロジェクトマネージャーの育成やプロジェクトオーナーを経験

コーチ業を始める｜2022年8月〜現在
- 2022年1月 銀座コーチングスクールにて学ぶ
- 2022年6月 銀座コーチングスクール認定コーチとなる
- 2022年8月「 個人向けのコーチング/カウンセリング提供」の事業を主としたオフィス「WELLTOP」を開業
- 2023年1月 YeLL株式会社 1on1ミーティングでのサポーター活動開始
- 2023年4月 Smart相談室 コーチ/カウンセラーとして活動開始
- 2023年5月 銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチとなる
- コーチセッション実績　人数：132人、時間：257.0時間　※体験、無料セッションを含む　(2023年9月30日時点)

🍀コーチ/カウンセラーとしてのきっかけとミッション🍀

1995年就職氷河期時代に社会人となり、その当時は女性が少ない業種で20・30代とキャリアに悩んできました。
小学生の頃から算数が大好きで、理系大学に進み、夢に見ていたプログラマーの職種に就けた。
実際仕事をしてみると、プログラム開発は得意ではなかった？！
就職活動は大変だったし、辞めるのはもったいない。根性がないと思われるのも嫌だ。
そんな中でも、お客様から要件を引き出したり、プロジェクトをリーダーやマネージャとして引っ張っていくことは好きだし楽しい。
なんとなく楽しいからいいか、でももっと楽しいことがあるのではないか？
プライベートや仕事の悩みも家族や友達とも話ができ、自分の選択に後悔はない。
それでも、家族でもない職場でもない他の場所に、気軽に相談できる人がいたら、
もっとたくさんの選択肢に出会えたのかもと思います。
必ずしも「違う道に行く」ことがよいということではなく、「今はここにいる」という選択ができることも。
何となく、モヤモヤしながら過ごしていた20・30代でした。

一人で悶々と考えるより、誰かに相談できれば、早く解決することも視野が広がることがあります。
そんな中、
若手育成部門の管理職経験を通し、部下には向き合って話を聴こう。
部下の人生の相談に乗れる上司・先輩になりたい、と思ったのが、『傾聴』に関心を持ったきっかけです。

また、昨今メンタルの不調を抱えていることを周りの人に言いづらかったり、
誰に相談していいのか分からなかったりするケースが多いと感じています。
ちょっと調子が悪いなと思ってメンタルクリニックに行き、
診断して薬を処方されて、また来てくださいと言われる。
背景にある本来の考え方や働き方の問題に向き合う機会がほとんどないとも感じています。
私と話すことによって、1人でも多くの人が、少しでも楽な考え方や働き方/生き方を見つけてほしい。

50代を目前にこれからやりたいことに迷っているとき、
夢を叶える手帳に出会い、たくさんの手帳仲間に出会い、
コーチという職業を初めて知りました。
コーチが私に寄り添ってくれることで、40代の私でも視野や選択肢はどんどん広がります。
その中で見つけたことが、
『コーチング/カウセリングという手法を使い、話を聴くことで、
クライアントさんの未来を明るく、そしてその先には明るい社会を作っていくこと』
にこれからの仕事の重点を置いていきたいとという考えに辿り着きました。

これからの私にできること・やりたいこと。
同じように、キャリアややりたいことが見つからなく迷っている人の話を聴き寄り添うことで、
私のこれまでの経験（中学受験、就職難、結婚、離婚、再婚、社内結婚、妊活、管理職、プロジェクトマネージャー・・・）の何かが役に立つのかも。
その他にもたくさん経験しています。続きは、体験セッションの自己紹介にて！

心の中でもやもやしているだけでなかなか行動にうつせない方に
そっと寄り添い一緒に思考を整理し、ご自身のありたい姿に近づくためのお手伝いをします！
あなたが未来の自分を想像し、
ドキドキワクワクになるよう一緒に楽しい時間を作っていきます。
また、あなたが抱える悩みや困りごとを、あなた自身が解決できるように寄り添います。


🍀こんな方を応援しています🍀

＜ビジネス＞
　- 女性管理職の方
　- 女性を部下を持つ男性管理職の方
　- キャリアに迷っている方
　- マネージャーやリーダの方で仕事の相談相手が欲しい
　- 部下育成に悩んでいる
　- 達成したい目標や資格があり、行動を継続させたい
＜ライフ＞
　- 仕事とプライベートの充実感が欲しい
　- 自宅でも職場でもない、居心地の良い第三の場所が欲しい
　- 好きなこと・やりたいことを探したい
　- 好きなことがなくて悩んでいる
　- 自分がやりたいことに向かって迷いなく進みたい
　- 達成したい目標があり、行動を継続させたい
　- 自信と自己成長を感じられる日々を手に入れたい
　- 自分軸を確立し、自己肯定感を上げたい
　- 自分らしく生きたい
　- 結婚したい
　- パートナーとの関係を良くしたい
　- 時間管理をうまくしたい（手帳）
　- ワークライフマネジメントをしたい（手帳）
　- メンター（相談者、助言者）が欲しい
　- 話し相手・相談相手が欲しい

🍀私のコーチング/カウンセリングで得られるもの🍀

　- 自分の強み/弱みを知って、生きやすくなる
　- 行動に迷いがなくなる
　- 日々のパフォーマンスが最大化される
　- 1人では達成できない成果が得られる
　- 心の奥底から感じる・眠っている「本当にやりたいこと」に巡り会える
　- 日々のもやもやが解消される

🍀私のクライアント層/テーマ（実績）🍀

＜クライアント層＞
　- 会社経営者
　- 企業管理職、企業管理職を目指す方
　- 30〜50代の会社員
　- 入社1〜3年目の若手社員
　- 育休中の働く女性
　- 専業主婦

＜テーマ＞
　- 会社での先輩後輩とのコミュニケーション
　- 管理職としてリーダーシップを取るために
　- 2030年のありたい姿を見つける
　- 部下育成
　- 今後のキャリアについて（30〜50代）
　- 今後の目標の再設定
　- フリーランスで働く
　- 思春期・反抗期の子供とのコミュニケーションの取り方

※30〜50歳のクライアントさんが多く、仕事のことだけではなく、
　その方が抱えている人生におけるトータル的な課題や悩み(パートナーや子供との関係、子育て、自身の将来、介護など)
　についてサポートしています

🍀 保有資格 🍀
　- 銀座コーチングスクール認定コーチ
　- 銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ
　- 国際資格 Points of You® Explorer
　- 一般財団法人　日本コミュニケーショントレーナー協会
　　内閣総理大臣認証NPO認定　
　「メンタルコーチ＆メンタルトレーナー＆心理セラピスト1級」修了
　- TCカラーセラピスト
　- WSET®Level 1 Award in Wines　🆕💡
　- Cotta運営米粉パンマスター
　- Cotta運営ナチュラルスイーツマスター

(今後の予定)
　- 国際コーチング連盟(ICF)認定資格ACC（アソシエイト・サーティファイド・コーチ）: 2023年12月予定
　- 西洋占星術　ホロスコープ〜資質・性格を読み解く〜 : 2023年12月予定
　- 一般社団法人 日本産業カウンセラー協会　産業カウンセラー: 2023年2月予定
　- 一般社団法人 日本産業カウンセラー協会　SNSカウンセラー　: 2024年中予定
　- 国際資格 Points of You® Practitioner　: 2024年12月予定

🍀 その他の活動 🍀

　- 2023年1月〜現在：YeLL株式会社 サポーターとして活動中
　- 2023年5月〜現在：Smart相談室 コーチ/カウンセラーとして活動中
　- 2023年7月　 筑紫女学園大学「組織行動論」ビジネス交流企画にて、授業に登壇
       　                 テーマ：組織で活き活きと働くために　〜IT企業での女性管理職としての経験から〜


🍀セッションメニュー🍀






🍀通信方法🍀
Zoom URLをこちらからご案内いたします
※事前に端末にzoomをインストールして動作の確認をお願いいたします
※Zoom以外でご希望があれば、ご相談ください
※基本的に画面ONでのセッションを実施いたします。
   ただし、画面OFFのほうが自分を出せる/話しやすい等あればお申し出ください

🍀セッション可能な時間帯🍀
平日、土日祝：6:00-22:00
※ご相談ください
※出勤前、お仕事前の朝活30分オンラインセッションがおすすめです！朝の時間を有効に活用したい方にオススメです。

🍀支払方法🍀
PayPay、銀行振込(ゆうちょ銀行)

🍀その他🍀
コーチ/カウンセラーには守秘義務があります。
ご本人の許可なく、他の方に公言することはありませんので、安心してお話ください。

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