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最新のレビュー投稿
まーしー エグゼクティブコーチコーチ 4.98(53)
2024年4月19日
今迄何度か話を聞いていただきましたが、今回は特に、「寄り添ってくれてるなぁ」としみじみ感じました。 多くの質問がなくても、居てくれる安心感で自分の思考がどんどん開く実感があり、表面で考えていた感覚がどんどん深くまで入っていけました。 こう言う感覚って言語化が難しいー(笑) また是非お願いします!
吉野 優希コーチ 5.00(1)
2024年4月19日
仕事やキャリアで悩んでる時にたまたま見つけて、キャリアのご経験も豊富なので相談に乗ってもらいました。 自身の強みや価値観を客観的に指摘していただき、今後どのようなキャリアを築いていきたいかを改めて考える良い機会となりました。 一度のコーチングセッションでモヤモヤしてたことがクリアになり、とても親身に寄り添ってもらえ、前向きな気持ちになれました。 ぜひまた利用させていただきたいと思います。
瀬川 和久コーチ 4.91(23)
2024年4月19日
瀬川さんの効果的なコーチングで自信が持てるようになりました! 私はコーチングを受ける前は、自己管理や時間管理に非常に苦労していました。 瀬川さんのアドバイスと具体的なアクションプランのおかげで、毎日のタスクを効率的にこなせるようになり、ストレスが大幅に減少しました。 とても親身になって相談に乗ってくれ、自分の強みや改善点を客観的に評価してくれました。この経験を通じて、私は自己成長のための具体的なステップを学び、自信を持って新しい挑戦に向かえるようになりました。 自己成長を真剣に考えている方にとっても非常に価値のある投資だと感じています。 ありがとうございました!
戎 和孝コーチ 5.00(10)
2024年4月17日
昨日コーチングをお願いしました。 これまで気づかなかったこと、特に感情に気づかせていただき、驚きでした! とても有意義で愛情に満ちた楽しい時間でした! またお願いします!
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城山 京子ダイバーシティ、ポジティブ応援コーチ (英国在住)0.00(0)対象:
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七田 隆宏オモイ・カタリ・キヅキ0.00(0)対象:
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田中 こずえ大切な人を大切に ナースが寄り添うコーチング0.00(0)対象:
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石原 直樹チームリーダーのための創造的対話のパートナー。幸せづくりの対話を、軽やかにクリエイティブに。0.00(0)対象:
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田中 裕之あなたの理解者になります0.00(0)対象:
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村尾 修あなたのありたい姿、自己概念の成長を寄り添いながら支援します。貴方の伴走者として共に成長しましょう🎵0.00(0)対象:
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桑原 奈緒子高校生、大学生の応援コーチ~自分らしさを発見、才能を発揮するためのサポート~0.00(0)対象:
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松田 まゆみ写真のカードとコーチングで自己理解を深め、ごきげんな人生をサポートします!0.00(0)対象:
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林 貴彦コーチングとアジャイルの力で、中堅社員のキャリアのお悩み、組織マネジャー/リーダーの組織開発・運営のカイゼン・変革をお手伝いします!0.00(0)対象:
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司馬 千寿子人生を変えるスキル・コーチング型セールス0.00(0)対象:
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木下 早苗『うまくいかない』を超えたいあなたのライフコーチ0.00(0)対象:
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澤村 一誠あなたの未来を照らしたい。固い方は柔らかく柔らかい方はより柔らかく融通無碍に0.00(0)対象:
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河野 郁代人生100年時代を自分らしく生きるライフコーチング0.00(0)対象:
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城山 京子ダイバーシティ、ポジティブ応援コーチ (英国在住)
<コーチング歴> 2020年8月より銀座コーチングスクールにて学び、2021年1月にGCS認定コーチの資格を取得。 <私自身について>現在、駐在員として家族(夫、娘2人)を帯同して英国に赴任中です。前例無き、家族帯同女性赴任者として、モルモット的な位置づけで、英国にてすったもんだしながら生きています。2020年からのコロナ禍でのロックダウン生活や赴任直後の家族の大病による入院介護生活など、予期せぬ事態をどうにか生き抜きつつ過ごしています。そんな中、2020年に先述のごとく新たな領域と
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七田 隆宏オモイ・カタリ・キヅキ
こんにちは!ここを読んで頂きありがとうございます。これも何かの縁です気軽に私のコーチング受けちゃいましょう!損はさせません\\\\٩( 'ω' )و ////こんな私を少しでも気になった方はご遠慮なくご連絡ください。1月31日までにご連絡いただいた方は 1セッション(60分) 500円でさせていただいてます。どしどしご応募お待ちしてます!◆メニュー◆コーチング:1セッション(60分) 10000円 → 1コインキャンペーン 1月31日までお申し込み
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梅村 周平あなたが自分らしい生き方を選択し、新しい挑戦ができるように。
あなたの中にこんな悩みはありませんか? 「忙しすぎて考えられない」→「優先順位をつけて行動できない」→「仕事に追われてしまう」→「忙しくて思考できなくなる」という負のスパイラルにはまってしまっている。この状況からどうやったら抜け出せるんだ? ずっと解決できていない面倒臭い問題があることに気づいてはいた。ずっと目をそむけてきたが、さすがに何とかしないといけないところまで来てしまった。だが、どこから手をつけたら良いのか優先順位が全くわからない。 まわり
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加治 由佳子元気になるtoBeコーチング
はじめまして。白血病サバイバーコーチ 加治由佳子です。私は✨元気になるtoBeコーチングを提供しています。私自身、これまでたくさんの経験をしてきました。 ・重い障害を持って生まれた長男が、NICU(新生児集中治療室)で1歳で亡くなった ・3年後生まれた次男も、長男と同じ障害を持って生まれて現在21歳。在宅介護中 ・8年前、私が急性骨髄性白血病を発症。骨髄移植の末職場復帰 ・その後再発。2度目の骨髄移植。副作用に苦しむが仕事復帰。現在フルタイム勤務 ・専業主夫の夫から「出ていけー!」と言
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田中 こずえ大切な人を大切に ナースが寄り添うコーチング
**************************************ご家族や身近で大切な人の終末期をどうやって支えようか悩んでいるあなたへ****************************************こんにちは、田中こずえです。【Profile】高校を卒業してから、看護師一筋 〇〇じゅう年です!!ですが、その間は「自分は、このメンタルの弱さで看護師を続けていいのかなぁ」と、少しの間看護師から離れてみたり多くの患者さんに携わりながら母は病院、父は施設でのお看取りでした。・
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石原 直樹チームリーダーのための創造的対話のパートナー。幸せづくりの対話を、軽やかにクリエイティブに。
■幸せづくりの対話を、もっと気軽に、クリエイティブに はじめまして、石原直樹です。 「幸せクリエイティブ」という肩書きで、コーチングやファシリテーション、また、講座やコミュニティの開催をしています。 専門はウェルビーイング。幸せを科学的に研究するポジティブ心理学やコーチングに役立つ理論をベースに、「人やチームが、未来の幸せについて日常的にクリエイティブに話せる場」をつくる活動をしています。 あなたは、理想の未来、これからつくりたい幸せについ
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田中 裕之あなたの理解者になります
サービス内容 ◆初回限定/無料体験トライアル~何が分からないかが分からない!だから動けない!を解消するよろず相談~ 基本はオンラインで実施。顔出しは無しでOK! 悩み/相談/キャリア/人間関係/自己成長/部下育成/マネジメント/将来像/自己分析などなど・・・ 漠然としたテーマから具体的なものまで、様々な分からない!を紐解いていきます。 ・何を相談すればよいか分からない・・・ ・誰に相談すればよいか分からない・・・ ・相談したけど、思っていたのと違う・・・ ・モ
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村尾 修あなたのありたい姿、自己概念の成長を寄り添いながら支援します。貴方の伴走者として共に成長しましょう🎵
ITサポート&サービスの業界で40年以上勤務し、管理職でマネジメントを実践しました。あらゆる業界のお客様と接し、お客様満足(CS)の向上に向けて頑張ってきました。今まで培ってきたスキルでクライアントの成長につながるコーチングを実践します。ミドル・シニアのこれからの長い人生をどう生きていくか?人生100年時代と言われていますので、これからのキャリプランを一緒に伴走しながら目標を達成できるよう寄り添いながら支援します。まだまだ夢はあきらめることなく、チャレンジし続けて行きましょう。もちろん、
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ジリリ さおり自分を大切に育児を楽しむママコーチング
家族や周りの人間関係に振り回されて、自分が後回しになっていたり、感情のコントロールが出来ずに感情的に家族を攻撃して自己嫌悪・・・いつも頑張っているのに「こんなはずじゃなかった」自分にも他人も信じられずに厳しく生きていませんか?自分最優先で自分を信じ他人を信じるたんぽぽのようにしっかり根を張り、軽やかにしなやかに生きるあなたに変化しませんか?仕事、育児、パートナーや家族との人間関係、人生を丸っとコーチングする「ライフコーチング」で本来の自分の願いを理解して、受け入れながらなりたい姿に変化していきま
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高橋 親介アセスメントで気づくリーダーシップ覚醒コーチ
『自分自身の素養をデータで見える化』するからこそ、自身を加速的に変容させていくことができます << こんな人にオススメ >> ・職場で他人にどう見られているか?気になる ・意見を言い出すタイミングを逃してしまう ・行動や発言の後、後悔してしまう ・チームリーダーとして、うまくチームをマネジメントしたい ・部下を成長させるリーダーになりたい これを可能にするアセスメント Hogan Assessments(ホーガンアセスメント) &
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Adachi Emikoシリコンバレー在住 | 投資銀行出身 | キャリアコーチ
「キャリアの悩みを転機に変える!」 JPモルガンと野村證券で計15年間、投資銀行(IB)で働いてきました。やりがいのあるハードな仕事も好きでしたが、ワークライフバランスも諦めたくないとずっと模索してきました。 その時々で、モヤモヤ悩み苦しみながら、しかし諦めることなく向き合ったからこそ、それらの悩みは自分にとっての転機に変わりました。 外資系企業に日系企業、金融に事業会社、転職、昇進昇格、社内異動、結婚、ライフプランニング、産休、育休、仕事と子育ての両立、保
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森川 朋泰成功の原理原則『7つの習慣』×「セルフコーチング」でなりたい自分になる!
ご訪問いただきありがとうございます! 7つの習慣セルフコーチング 認定コーチの森川 朋泰(もりかわ ともやす)です。 「成功のための原理原則」である「7つの習慣®︎」を学び、自己対話の質を高める「羅針盤」として活躍することで、新たな自分と出会い、自分らしい選択をする。世界初のプログラム「7つの習慣セルフコーチング 一般講座」を開講しています。 ★コーチとして活動さてれいるの方にもオススメです!★ セルフコーチングは、コーチングの土台となるものです。コーチで活躍されている方にこそ、
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蒼木 ひとみ自分と向き合い、1歩ずつ確実に歩いて行くコーチング
30年間看護師をしてきました。資格:GCS認定講師、看護師、心理カウンセラー、上級心理カウンセラー、カラーセラピスト、こころパレットアドバイザー、キレイデザインインストラクター、コーチング、色彩心理コーチング、思考の入れ替えと自己肯定感はぐくみ術(アダルトチルドレン脱出プログラム)を行っています。目標がすでにあって行動できるのに、いつも途中でやめてしまう、いつもの不安に戻ってしまう、自分をできないと決めている。そんな人の、手助けをしています。「自分を信じていい」「わたしは聞いてほしかった」「わた
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桑原 奈緒子高校生、大学生の応援コーチ~自分らしさを発見、才能を発揮するためのサポート~
1回しかない人生。自分らしく、才能を発揮して、望む成果を手に入れたくありませんか?そして、そのことが、誰かの役に立ったら、もっと嬉しいですよね。♪自分らしく何が自分らしいのか、意外とわからないものです。人からどう見られるか、何を言われるかが基準になってしまっては、自分らしくは生きられません。自分が大切にしているものが何かにまず気づきましょう。それを大切にしていきましょう。♪才能が眠っていませんか?誰でも、その人なりの才能の種を持っています。でも、日本人って、ついつい「いえいえ、私はそんな才能なん
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M. Sato一歩踏み出したい、そんな気持ちをサポートします!
はじめまして!ご自身の中にある、本当の思いや願いを引き出すお手伝いをいたします。ワクワクする未来を一緒に見つけ、実現させていきましょう!
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石田 昌俊自分の考え・気持ちをスッキリさせ、クリエイティブに!
2024年度がスタートしましたね! 桜の開花が若干遅れていた年ではありますが、 関東地方でもいよいよ開花です! 入学式に丁度タイミングが合いそうですね! ところで、「やりたいことがあるのに、なかなか前に進むことができない」「やりたいことがボヤけているようで、なんだか集中できない」「やりたいことがはっきりしない」そのように感じられている方はいませんか? もし、そうであったならば、是非一度、私とお話してみませんか⁈自分の気持ちや考えをスッキリさせると、きっと行動が変わるでし
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森 まどか自分のトリセツ カウンセリングスペース「そら」
現代は情報があふれ、人間関係もまた、とても複雑です。不登校やひきこもり、PTSD、摂食障害など…。さまざまな問題は、それだけ人々の心に負担がふえている印なのかもしれません。空と同じように、人の心も色々です。「自分のトリセツ カウンセリングスペース そら」は、明日も頑張れる、元気になれる、体をととのえる場所をつくるためにあります。あなたの心の窓を開けて、「あなた自身」でいるために。「そら」がお手伝いします。現在はカウンセリングではなく、コーチングを主にしています。○看護師免許○ICF
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松田 まゆみ写真のカードとコーチングで自己理解を深め、ごきげんな人生をサポートします!
自分を知るということは、ごきげんな人生を手に入れる第一歩です! ・自分の得意、不得意がわかり、これからの行動が明確になります ・今まで気づかなかった自分の可能性を発見、自分に自信が持てるようになります ・自分の思考のクセを客観的に見ることができるようになり、セルフコントロール力があがります ・自分をありのままに受け止め、自分も人も認めることができるようになります ・自分を知ることは人を知ることに繋がり、人間関係が良好になります Points of You®
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木村 仁美看護師✖️パラレルキャリア「自分軸で生きるためのコーチング」
家族・友達・恋人とも違うちょうど良い距離の相談相手をつくりませんか?私がコーチングを経験して感じたのはありのままの自分の気持ちを話せる心地よさとまるっと自分を受け止めて、応援してくれる人がいる心強さ。そんな人がそばにいてくれたからこそ、自分自分が行動して一歩を踏み出すことができた。今度は自分がその背中を押す、居心地の良い場所でありたいと思っています。 こんな方にオススメ👇🏻 ★看護師・介護職の方 ・今後のキャリア、生き方について考えたい ・自分の気持ちを整理したい・人間関係で悩みがある・
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山本 治美絶対的安心感の引き寄せキーワード発見コーチ
「辛い・困った」人たちに寄り添い、一緒に泣き笑い逆境を乗り越えてきた、24年目の看護師でケアマネジャーです。仕事の効率アップ・スタッフ間の連携・ボランティア組織の開発など尽力し、雑誌連載・研修講師歴あり。会社を経営しており、毎日が発見の連続です。「コールがかかる人材育成」や、「つながるノウハウ」「作り出すネットワーク資源」など、考えるだけでワクワクします。 20代~80代の家族と同居しているので、若い方からご年配まで、「きさくで話しやすい」と感想をいただいています。 どうしていいのかわからな
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林 貴彦コーチングとアジャイルの力で、中堅社員のキャリアのお悩み、組織マネジャー/リーダーの組織開発・運営のカイゼン・変革をお手伝いします!
1999年4月大学卒業後、大手製造業に組み込み系エンジニアとして就職。組込アプリケーション開発設計 8年(後半4年チームリーダー。組織横断で新規機能の開発リーダーも兼務)に従事。新規の開発のプラットフォーム構想立ち上げに3年携わる。 2010年頃、開発から企画系へのローテーションで、PCソフトウェアやスマートフォンアプリの商品企画に5年携わり、大手物流系企業での業務用スマートデバイスを絡めたシステムの商談獲得に大きく貢献、その後スマートデバイスのアプリケーションを2つ企画し、市
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隂山 加奈一人で悩まないで!40代女性の成長と幸福を引き出すコーチ
あなたの成長と幸福を共に叶え、新たな挑戦を応援します。 私のサポートを受けることで、あなたはキャリアの成長や新たな挑戦に向けて自信を持ち、目標達成に近づくことができます。また、パートナーシップを通じて取り組むことで、あなたの成果を最大化するためのサポートを提供します。 ------------------------------------------------------------------ ピアノ指導歴20年超。 ポートフォリオワーカー 2019年~ ブライ
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八木 貴子アラカン世代のワクワク毎日を力強くサポート 癒しのライフコーチ貴子
🌹①アラフィフ・アラカン世代の女性を応援したい📣 これまで自分の事を 後回しにしてきた方が多いはず 残りの人生どうしたい? もうそろそろ あなたが主役の人生を 生きよう! 🌹②時間=命 この一瞬一瞬は かけがえのない命の時間 明日の命の保証はない! じゃあタイムリミットを どう使う? 🌹③私は言葉が好き 自分の言葉で人に
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梅山 康之キャリア、人間関係、人生の目標、自分らしさの再発見
人事部門にて組織開発 (OD/職場風土改善) に関わっている会社員の副業コーチです。もともと技術/研究開発に従事していましたが、自らコーチングを受けることで、悩みを解決し、興味を持っていた組織開発へのキャリアチェンジをしました。そのような体験から、私は、キャリア、人間関係、人生の目標、自分らしさの再発見などのようなテーマを志向しているライフコーチです。上記のようなことでモヤモヤとされている方、深く考えたい方を中心に、どのような方でも対応いたします。寄り添って伴走するようなコーチングを目指していま
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渡邊 哲郎「このままでよいのだろうか?」と思っている方の覚醒の支援をします。
プロフィール現在は人材派遣・総合人材サービス会社で再就職支援に従事するコンサルタント。前職の食品製造販売メーカーは勤続32年。営業促進、営業、販売企画、人材育成、コンプライアンス、営業拠点総務、EMS(環境関連)、監査部署を経て転職。現在人材関連企業に在籍。会社不祥事で存続の危機を体験した20年ほど前、キャリア関連スキルの重要性を感じ、キャリアカウンセリング、NLP、タイプ分析などの学びを開始。キャリア支援実践の場としてコーチングに着目し、銀座コーチングスクールで認定資格を取得。2021年1月総
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福田 雅人次への一歩をアシストする「思考整理の案内人」
「思考整理の案内人」こと、福田です。企業人としては旬を過ぎた今も、住宅・不動産業の会社で専任技術者(一級建築士)として勤務しながら、IT、文書情報管理士としての知見をベースに業務改善をアシスト。同時に、銀座コーチングスクール上野校の所属講師、プロコーチとして活動中。中堅ゼネコン、コンテンツプロバイダー、通信建設業界、そして住宅・不動産業界と、異なる業界、異なる規模の組織で、その都度、その組織に取っても初めてのことに取り組み、時代の変化に呼応してきた、新しいコトに対する好奇心と柔軟性が強みでしょう
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十河 剛医師の医師による医師のためのコーチング
アメリカ大統領も活用する実践心理学NLPをベースにしたコーチングで ワーク・ライフ・バランスを整えながら目標達成を実現します ■取得資格 全米NLP協会認定NLPトレーナー 米国NLP&コーチング研究所認定上級NLPプロフェッショナルコーチ 米国NLP&コーチング研究所認定ヒプノセラピーマスタープラクティショナー 米国NLP&コーチング研究所認定 NLPマネークリニックトレーナー 米国NLP&コーチング研究所認定 DSRトレーナー カナダSucce
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山田 武彦自律型人財育成コーチ
コーチングを通して、企業が成長するために大切な「ヒト、モノ、カネ」という経営資源のなかでも一番重要な要素であるヒト=人材(人財)を最大限に活かすために、ロールモデルとなる中堅および若手の育成に危惧を感じている経営者並びに社員の両方を支援するために「自律型人財育成アドバイザー」として活動中。銀座コーチングスクール プロフェッショナルコーチ
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司馬 千寿子人生を変えるスキル・コーチング型セールス
司馬 千寿子 ~実績~2022年10月 電子書籍出版 Amazonランキング30部門☆1位☆◆コーチとしてのお金の稼ぎ方教えてください◆プロフィール はじめまして、コーチ・オブ・コーチの司馬千寿子です。 現在、コーチのコーチをやっています!なぜ、コーチのコーチなのか・・・ 私がコーチ資格を取って感じた事が「これからどうすればいいんだ?」でした。 当時の悩みは・・・ ・どうすれば、セッションに自信をもてるんだろう・・・ ・どうすれば、私というコーチを選んでくれんだろう・・・ ・どうすれば、契約で
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木下 早苗『うまくいかない』を超えたいあなたのライフコーチ
◆ プロフィール ◆1977年生まれ。夫・3人の子と5人家族。小学生の時、「習いたかった体操」「宇宙飛行士の夢」を「ダメ、無理」と親から一蹴され、やりたい事を言えない子に。高1で体操を始めるも全治一年の怪我。大学受験も失敗し、“何をやってもうまくいかない”思考に。翌年、横浜国立大学進学後、“うまくいかない”思考から脱すべく、合格率4%の国家資格「気象予報士」を目指す。就職、結婚を経て7年越しで合格するが子育てで就職を断念。第3子出産後、夫のジャカル
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澤村 一誠あなたの未来を照らしたい。固い方は柔らかく柔らかい方はより柔らかく融通無碍に
株式会社MIRAIO TERRACEの澤村一誠です。地域をそして地域で暮らす人を元気に幸せにするため日々奮闘している“地方公務員、地方議会議員、地方公務員として働きたい人”を応援したいと令和3年4月に起業しました。誰にも心に宿る光があります。誰にも心に宿る種火があります。その光がより強く光るサポートをしたい。その種火が燃えるサポートをしたい。そして未来を強く照らしたい、明るく照らしたい。そんな志を持って起業しました。私は、平成のはじまりとともに地方公務員になりました。大学
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鈴木 亨スポーツで夢をもつすべての人の伴走者
小学生から始めた野球に魅了され大学卒業後には指導者の道に進みました。少年野球から大学野球までいろいろな年代の指導に関わって来ました。その経験で選手だけでなく、指導者や保護者の悩みにも多く向き合ってきて現在に至ります。悩みの大きい小さいは関係ありません。どんなことでもテーマにして未来へ向けて次の一歩を進んでください。Certified Professional Co-Active Coach(CPCC)国際コーチング連盟認定 ACC日本スポーツ協会(JSPO)公認スポーツ指導者(野球コーチ3・ソフ
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山本 敏行「考える」を提供します。
コーチとしてのミッション私は、人々が 日々笑顔で、元気で、信頼に満ちあふれた環境を対話でつくります。良質なコミニケーションの場を創出し、私が学んできたものを、提供し続けます。対話により人と人のつながりを生み出します。つながりを持ってくれたあなたに感謝します。私を起点に、つながりを広げてゆきます。私は、活気にあふれた社会に貢献するために『信じる勇気』を配り続けます。金沢在住 64歳ものづくりの世界でおよそ40年間就労後、コーチングの世界に転職。管理職の経験や女性ばかりの部署、問題を抱えている社員の
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新島 まきこ強みを言語化し、ゴール達成への道のりを視覚化する
セッション情報セッション実施形態対面 Zoom Skype 電話 LINE Facebookメッセンジャー オンライン、対面…1都3県(神奈川、埼玉、千葉) ※それ以外の地域の方は応相談セッション可能な曜日・時間帯終日(指定なし); 平日,土日祝日・応相談セッションメニュー/料金(税込)□継続セッション:79,200円(税込) 1回60分/月2回×3ケ月(計6回)□単発セッション:22,000円(税込
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高野 文雄打つ手は無限♪明るく元氣にコーチング♪
銀座コーチング岐阜校以外に一般社団法人聴き力検定協会 代表/講師 温泉ソムリエなど岐阜県に生まれ、育ち、きっと墓場まで下呂温泉♨の地に(笑)地元中小ゼネコン建設会社に就職、入社3年目から情報部門を一任され、基幹系 system、ネットワークsystem、プログラミング、CAD/CAM等、情報処理に関する部分を網羅。汎用機~オフィスコンピュータ~ PCサーバ、ワープロ、DOS、 Windows、インターネットといっためまぐるしい時期の変化とともに、社内の情報処理化に取り組む。組織の中で働くうえで、
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河野 郁代人生100年時代を自分らしく生きるライフコーチング
こんにちは。ライフコーチの河野郁代です。コーチとして活動をはじめてから、14年。これまで、コーチングスクールの講師や、子育てコーチングの一般社団法人に携わってきましたが、今は1対1やグループコーチングなど、個人の方を対象にコーチングを提供しています。国際コーチング連盟(ICF) プロフェッショナルコーチ(PCC)心匠セラピスト(ブリーフセラピスト)コーチング、メンタリング、ブリーフセラピーなど、あなたに合った方法で、セッションを行います。人生100年時代、今を大切に、ご機嫌に充実して生きることが
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