はじめまして！

高橋理美と申します。
「じぶんの人生を生きたい」方を一緒にサポートするコーチングを提供しています。


コーチングを受けて学んで自分と向き合い続けるまで気が付かなかった「他人の人生を生きてきた」
コーチである私自身の経験から、ひとりでも多くの方が自分の人生を歩む社会にしたいと思いました。


情報過多で、日々忙しなく、目まぐるしく環境が変わる世の中で、自分の内側の声よりも外からの情報や声を聞くことが増えて、疲弊し。
今日という一日はどんな一日でしたか？
自分のこころが喜んでいることは、どれだけ占めていたでしょうか？
本当は本来の自分でもっと欲張りに、人生を自分のために楽しんじゃっていい。


私のコーチングでは、『じぶんの在り方』『じぶんの人生』と向き合うことで、
自分の可能性と出会い直し、わたしは、わたしだ。というしなやかな軸を育み、
自走出来るよう、コーチングを活用した対話を通じて一緒に伴走していきます。
セッション中が本質ではなく、セッション間、セッション後にどう意識を変え、選択・決断し、行動を積み重ねていくかが肝です。


コーチングで人生は変わりません。
変えられるのは行動の積み重ねです。

そのため、コーチングを終えた後でも自走できるよう、まずは軸をセッションで育み、セッション間もコミュニケーションを取り、
スモールアクションを取っていくところをしっかりとサポートします。


行った決断や行動が、これからも自分の自信となり支えとなります。


もちろん、目標達成だけがすべてではなく、心のことばをアウトプットして、デトックスし
自然と次へ進みたくなるようなお時間になるよう努めています^^



自身のキャリア迷子の経験からコーチングを活用、学び始めて現在フリーでコーチ業等をしています。
人生は選択の連続ですが、中々一歩踏み出せない、何を選択すべきか決められずモヤモヤを抱えて過ごす・・・
なんてことが、私の人生でもよくありました。（占い行ってみたりして何とか後押しが欲しかったり。）

コーチングを受けて自分の本当の声・願いを聴くことで決断を止めているモノに気が付き、気持ちよく次のフィールドへの選択が
出来るサポートをさせていただきます。

少しでも気になるなと感じてくださりましたら、お気軽にご連絡ください！
基本的に体験セッションにてご自身に合うか体感いただき、継続をご希望いただけましたら
初回導入セッションにてどのような時間の使い方をしたいか擦り合わせし、ひとりひとりに合ったコーチングを提供させていただきます。


＜テーマ例＞

・習慣化したいことがある（この場合、セッション間のフォローもあります）
・キャリアに迷っている
・人間関係で悩みがある
・やりたいことがあるのに、踏み出せない
・何かことばで言い表せないがモヤモヤすることがある
・アウトプットしてすっきりしたい（守秘義務がありますので経営者の方にもお薦めです）
・思考整理したい、壁打ちしたい
など

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流れ

体験セッション（60分）へのお申込み
↓
継続をご希望の方は契約
↓
初回導入セッションにて目標設定、認識共有
↓
ご希望の頻度で継続セッションのご予約・実施

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料金（すべて税込価格）

初回体験セッション（60分）

　1,000円


継続セッション（60分/回）

・3回プラン（導入セッション60分＋継続60分×3回：計4回）

　22,000円　（1回あたり5,500円）

・6回プラン（導入セッション60分＋継続60分×6回：計7回）
　
　35,000円　（1回あたり5,000円）

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私について

・大手食品メーカーにて経営戦略、貿易実務、チームマネジメントに従事
・海外転職し会計事務所でAccount Executive
・自身のキャリア迷子からコーチングを学び始め、コーチとしても活動を開始
・THE COACH AcademyにてCACP資格取得予定
・コーチング実績100名以上
・趣味は森林浴、ウォーキング、お酒、料理、雑貨（食器）集め、グルメ
・何でも話せる場づくりをしていきたい