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コーチ探せる

成長するためのコーチが見つかる!

坂本 祐央子さんからの紹介
2022年6月10日からメンバー

”繊細さ”を個性・強みに変換して「自分らしさ」を発揮するお手伝い!

明るい繊細さんコーチ まさ
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明るい繊細さんコーチ まさ

明るい繊細さんコーチ まさ (まさ ひろ)

コーチ歴: 6年 1か月
4.954.95 (24レビュー)
GCS認定プロフェッショナルコーチ
対象
  • 個人
カテゴリ
  • マネジメント
  • リーダーシップ
  • 職場の人間関係
  • 部下育成
  • 転職・早期退職
  • キャリア
  • 思考整理
  • 副業
  • 起業
  • 子育て(ママ・パパ)
  • パートナー(妻・夫)
  • メンタルヘルス
  • 学校生活
  • 進学・留学
  • ダイエット
  • 恋愛
  • 婚活
  • 駐在妻、駐在夫・転勤妻、転勤夫
  • 人間関係
  • 考える手伝い
  • 自分を変えたい
  • 資格取得支援
  • 整理収納サポート
  • 生活習慣を変えたい
  • コーチングを知りたい
  • 誰かと話したい
リアルで対面可能な地域(経費の別途請求は無し)
  • 愛知県
出張(経費は別途請求)
オンライン
対象言語
  • 日本語
価格帯
  • 10,000円以上 30,000円未満
ボランティア・無料・寄付で利用可
  • なし
無料体験トライアル
  • なし
対象年齢層
  • 21歳~35歳
  • 36歳~45歳
  • 46歳~54歳
活動状況
  • 活動中
ご覧いただきありがとうございます。
明るい繊細さんコーチのまさです。
 
今でこそ、“明るい繊細さん”として、アクティブに
自分のやりたいことを思いっきり表現してるぼくですが、
 
もともとは、場の空気を読みすぎては自分よりも相手の
「したい!」を優先して、自分がちょっとだけ我慢すれば
いいやって、本音を相手に表現することがとっても苦手な
タイプでした。
 
「いつも笑顔だね」「いい人だね」って、人から言われる
言葉に、違和感とかズレを感じながらも、いつの間にか周囲
からの印象に自分を合わせるようになって、「自分らしさ」
とはほど遠い生き方をしてました。
 
そんなぼくが、人との出会いだったり、新しい視点との出会い
によって、
 
繊細さんだからこそ「生きづらい…」から、
繊細さんだからこそ「小さな幸せもキャッチできる!」
 
そう変わることができました。
 
今では、“人の気持ちを敏感にとらえて、関わる相手に寄り添って
サポートできる”という自分の個性(強み)を思いっきり活かして
「コーチング」のプロコーチとして活動しています。
 
ぼくとのコーチングを通して、同じ気質(繊細さん)を
もったあなたが、繊細さという「宝物」を、自分の幸せのために
活かせるような「きっかけ」づくりができたらうれしいです!
 
 
”あなただけの素晴らしい人生”を実現する伴走者になること
それを対話を通してやることが、ぼく自身の価値であり、
提供できるものです^^
 
なにか感じるものがあれば、気軽にメッセージをください!
 
 
★明るい繊細さんコーチまさのコーチング伴走によって
クライアントさんが得たこと・変容したこと
※事後アンケート・インタビュー内容による
 
✅他者目線よりも自己表現を大切にできるようになった
✅仕事や人生のモヤモヤがワクワクに変わった
✅本質(価値観や幸せの基準)に深く気づけた
✅やりたいこと、好きなことが明確になった
✅やりたくないこと、嫌なことが明確になった
✅自分の価値(魅力、長所、強み)に気づけた
✅自己信頼感が上がり、漠然とした将来への不安がなくなった
✅新しいチャレンジに向かって勇気を出せた
✅夢や目標達成に必要な行動を習慣化できた
 



❑Profile

●岐阜市出身。
●高卒で大手企業(日本ガイシ)のエンジニアを13年間経験。
●大手企業で働く安定感を感じつつも、学歴コンプレックス・
自己肯定感の低さや承認欲求を満たそうと、週末起業にチャレ
ンジするが、、数年間の取りくみの末に挫折。
●新たなフィールドで大きな実績を残そうと意気込み、大手
広告代理店(リクルート)の営業にチャレンジするも、、
体調不良の末に挫折。
●将来を模索する日々のなかでコーチングと出会い、自己理解
・自己表現に対するコーチングの影響力と可能性を自身の変容
を通して体現。
●その経験がきっかけとなり、2018年にGCS認定プロフェッ
ショナルコーチ資格を取得。
●これまでに300時間以上のコーチングを行い、
”繊細さん”のやりたいこと実現を伴走。
●趣味:散歩とヨガとアート鑑賞と読書と神社とスーパー銭湯!
 
 
 ~コーチングとの出会い~

出会いは一冊の本でした。

全国でご活躍されているプロコーチ谷口貴彦さん
の著書「ザ・コーチ」を手にとったことから
ぼくのコーチ人生がスタートしました。

谷口さんもぼくも、学歴はおなじ高卒なのに
谷口さんはマスターコーチとして全国で大活躍
されていて、関わったたくさんの方々の自己実現
に影響をあたえ、幸せな人生へと導いてる。

一方でじぶんは…

劣等感の塊(母子家庭、貧乏、高卒)
HSP(繊細さん)、週末起業失敗、
転職のくりかえし

口ぐせはいつも

「なんで自分だけが…」
「こんなにがんばってるのにどうして
うまくいかないんだ…」


この人生の違いは、いったいなんなんだろう??

・・・

そこには、コーチングサポートによって得られる

「自己理解」
   ×
「自己表現による自己肯定感UP」
   ×
「意識と行動の変容」


という大きな違いがありました。


自分のことを深く知ると
どんな人にも必ず可能性がひらけてきます。

それに気づいてから、時間はかかりましたが
今ぼくは、関わる方々の自己表現→やりたいこと実現
の伴走をライフワークにしています。

「ここだけの価値ある対話の空間」を提供して
誰よりもあなたの可能性を信じます!
https://www.c-sagaseru.com/contacts/form/485
 


 
❑保有資格

●GCS認定プロフェッショナルコーチ資格
●YeLL株式会社 「1on1ミーティング」 サポーター活動資格
●一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会 「自己肯定力を上げるベーシック講座」 修了




❑Coaching Data

●コーチング活動開始時期
2018年

●セッション時間数
300時間以上

●クライアントさんの特徴・職業
◎”繊細” な個性をもってる方
◎会社員(看護師長、プロダクトマネージャー、サロンマネージャー、メーカー人事、MR、商工会事務他)
◎主婦(夫)
◎フリーランス
◎プロコーチなど。

●サポートしたテーマ
・自己理解を深めたい
・もっと自分らしく生きたい
・自分だからこそできることをやりたい
・漠然とした不安やモヤモヤをクリアにしたい
・自信をもってマネジメントできるようになりたい
・自己肯定感を高めてやりたいことをやりたい
・何をやりたいのかどうなりたいのかを明確にしたい
・職場の人間関係(上司、部下、同僚)を改善したい
・理想の未来(キャリアや人生)を実現したい
・新しいステージ(転職・独立)に進みたい
・将来のために副業をはじめたい

など、多岐にわたります。




❑About Session

★重要★
コーチングはクライアントさんとコーチとの相性がとても大切な関わり合いです。
まずは【体験コーチング】による対話を通して、ご自身とコーチである私との
対話の相性を確認してみてください。
お話できることを楽しみにしています!
 
<各種料金>
◆体験コーチング(90分)※初回限定/お一人様一回限り
・料金:3,000円(税込)
・当日の流れ↓↓
 
①オリエンテーション
(安心してお話いただくための認識合わせ)
 ▼
②テーマ・状況のヒアリング
 ▼
③コーチングセッション
 ▼
④気づき・ご感想の共有

◆継続6回コーチング
・✅深い自己理解を求めてる方にオススメ
・料金:60,000円(税込)
・サポート内容:セッション60分/回×月2回×3ヶ月間が目安(全6回)
 ★フィードバックシートの共有(毎回セッションの完了後)
 ★『自己肯定感チェックシート』プレゼント

◆継続12回コーチング
・✅目標の実現を求めてる方にオススメ
・料金:120,000円(税込)
・サポート内容:セッション60分/回×月2回×6ヶ月間が目安(全12回)
 ★フィードバックシートの共有(毎回セッションの完了後)
 ★『自己肯定感チェックシート』プレゼント
 ★メールによる伴走

◆継続24回コーチング
・✅在りたい姿の実現を求めてる方にオススメ
・料金:240,000円(税込)
・サポート内容:セッション60分/回×月2回×12ヶ月間が目安(全24回)
 ★フィードバックシートの共有(毎回セッションの完了後)
 ★『自己肯定感チェックシート』プレゼント
 ★メールによる伴走
 
●お申込み方法
・コチラ↓↓から、下記の情報をご連絡ください。
https://www.c-sagaseru.com/contacts/form/485

①ご希望日時の候補を2~3つ教えてください。
②お名前の呼び方・ニックネーム
③本サービスを受けようと思われたきっかけ・背景
④これまでにコーチングを受けられたご経験の有無
※差し支えない範囲でOKです!

●コーチングセッション(対話)について
・コーチングは、性質上、継続的なサポートによって、より効果を発揮するものです。
・やりたいこと実現や問題解決には、セッションをきっかけにして、クライアントさんご自身の意識と行動の変容が大切となります。
・本サービスは、リラックスしてお話いただけるようカメラオフも可能です。

このコーチのレビュー

4.954.95 (24レビュー)
  • 2024年9月15日 08時28分 あさみ

    継続コーチングで習慣づくりのご紹介をいただいたとき、正直、すごくハードル高そう!無理かも!って思いました。でも、ほんとに自分を変えたいという気持ちが強かったので、まささんにサポートいただきながら取り組みました。終わってみて、今一番強く体感してるのは、やりたいことがいっぱいあふれ出てきてワクワクしてるってことです。もしかしたら、今までは周りの目を気にしすぎて、自分の気持ちを抑え込んでいただけなのかもしれません。こうした対人支援に時間とお金を投資するのは勇気もいりましたが、今は決断してほんとによかったって思います。

    コーチからの返信 2024年9月20日 13時24分

    明るい繊細さんコーチ まさ半年間ありがとうございました!「やりたいことがいっぱいあふれ出てきてワクワクしてる」とのお言葉、私としても大変うれしく思います。まさに、ご自身が望んでいらした「自分を変えたい!」という強い思いに向かって大きな一歩を踏みだされたのですね。コーチングを通して、ご自身の可能性を大きく広げられたこと、バディとして伴走できて感慨無量です。また、「対人支援に時間とお金を投資するのは勇気もいりましたが・・」というご感想は、多くのクライアントさんの率直でリアルなお声だとも捉え、私自身のコーチング活動に対する鼓舞にもつながりました。今後もお話を伺えることを楽しみにしております^^

  • 2024年8月18日 15時42分 はな

    まささんも繊細さんということで安心して自分のことを話せました。繊細な私の気持ちを深く理解してもらえてとても嬉しかったです。セッションをうけることで、自分自身を客観的に見つめ直すきっかけになりました。ありがとうございました。

    コーチからの返信 2024年8月20日 19時19分

    明るい繊細さんコーチ まさ「安心して自分のことを話せました」というお言葉、とても嬉しいです。はなさんと共感できたこと、そして心の奥にあるお気持ちを共有いただけたこと、コーチとしてこれ以上の喜びはありません。セッションを通して、はなさんがご自身の成長を実感できたとのこと、心から嬉しく思います。今後も、はなさんのペースに合わせて、寄り添いながらサポートさせていただきます。何かご不明な点や、お困りのことがございましたら、いつでもお気軽にご相談ください。ありがとうございました。

  • 2024年1月5日 12時21分 ふなだ えみ

    最初はコーチングの効果について疑う気持ちも少しありましたが、乾さんとのセッションを通じて、自分自身の成長を実感することができ、行動の習慣化という大きな結果を得ることができました。今後の目標達成に向けても、継続してコーチングセッションを受ける予定です。大袈裟でもなく、私の人生の重要な節目になりました。サポートをお願いしてよかったです。

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