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成長するためのコーチが見つかる!

坂本 祐央子さんからの紹介
2022年6月10日からメンバー

【30代・40代】自己表現コーチが”自己表現して人生の主役を生きたい人”のやりたいこと実現を伴走します!

自己表現コーチ まさ
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自己表現コーチ まさ

自己表現コーチ まさ (いぬい まさひろ)

コーチ歴: 5年 5か月
5.005.00 (22レビュー)
GCS認定プロフェッショナルコーチ
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自己表現コーチ まさのレビュー

  • 2024年1月5日 12時21分 ふなだ えみ

    最初はコーチングの効果について疑う気持ちも少しありましたが、乾さんとのセッションを通じて、自分自身の成長を実感することができ、行動の習慣化という大きな結果を得ることができました。今後の目標達成に向けても、継続してコーチングセッションを受ける予定です。大袈裟でもなく、私の人生の重要な節目になりました。サポートをお願いしてよかったです。

  • 2024年1月5日 12時17分 青木@広告営業

    乾さんのサポートによって、自分自身についての新たな洞察を得ることができました。私の弱点とかブロックを明確にして、それらを克服するための戦略を立てることができました。また、セッション中に感じたモチベーションの高まりは、自分にとってとても価値のあるものでした。ありがとうございました。

  • 2024年1月5日 12時14分 潟山かつやす

    体験コーチングを受けました。コーチング自体が初めてだったので、どんな感じになるのか期待と不安がありましたが、乾さんのプロフィールに「まずはコーチとの相性を確認してください」とあったので、少し気軽な気持ちで申込みました。セッションが終わったあと、内面のモヤモヤがクリアになってスッキリした感覚があったのと、やる気が高まっているのを感じました。日常生活の中ではなかなか味わうことのない、聴いてもらえてる感がとても心地よかったです。初めてのコーチングセッションは、自分にとって大きな価値を感じました。継続セッションも楽しみにしています!

  • 2023年10月21日 17時02分 しょこさん@採用担当

    このたびはありがとうございました。メッセージでのやりとりから、実際にセッションをした際にも、明るく穏やかで話しやすい雰囲気をつくってくださいました。しっかりと承認してくれつつ、話を引き出してくださるので、頭の中の整理ができました。

    コーチからの返信 2023年10月25日 12時47分

    自己表現コーチまさこのたびは、セッションのご依頼をいただきありがとうございました!終始、話しやすい雰囲気と関わり方をしていただき、コーチングの本質である「協働」を感覚的に実践いただけた印象です。お話くださる言葉からは、ご自身の人生を有意義なものにしたい!もっと楽しくワクワクしたい!という前向きな思いを強く感じました。新しいフィールドで、その思いが実現できること、心から応援しております。ありがとうございました!

  • 2023年5月5日 10時14分 よしだまみ

    この度はコーチングありがとうございました。初めての事で自分の思いを形にできるか不安でしたが、優しい語り口でお話を聞いていただき、こちらの気持ちを伝えやすかったです。HSPの気質を分かっていただける方でしたので、自分の本音が伝えられたかと思います。またよろしくお願いいたします。

    コーチからの返信 2023年5月6日 06時21分

    自己表現コーチまさわたしのセッションをご希望くださりありがとうございました。いま、モヤモヤとする時間が多いかもしれませんが、ぜひ、ご自身のことを一番大切に扱ってあげてほしいなって思います。いまは、ご自身のどんな考えや行動も、否定することなく、ありのままを認めてゆるしてあげてほしいです。焦る気持ちもあるかとは思いますが、永年、大変な環境のなかでがんばって働いてこられたのですから、長い人生のなかで、ときに休む 時間、これまでを振り返る時間、いまの自分を見つめる時間があってもいいのではないでしょうか。そして、HSPという繊細気質を理由に、いまからのご自身の人生をあきらめてしまうことだけは絶対にしてほしくないですし、必ず、心地よく過ごせる日々が訪れることを、一人の伴走者として応援しております。わたしが、自己不一致の状態のなかで取り組んだことの詳細については、いつでもお話できるように準備しておきますね 。それではまた。

  • 2023年3月25日 11時00分 かおり

    ずっとやさしく、話を聞いていただきありがとうございました。気持ちがホッとしました。心のなかで思っていることを、聞いて受けとめてもらえることが、こんなにも楽になれることなんだと実感しました。やさしく聞いてくださるので、次からつぎへと言葉と感情があふれでてきて、話すつもりじゃないことまで話しちゃいました。安心感をいただきありがとうございます。

    コーチからの返信 2023年3月29日 19時18分

    自己表現コーチまさこのたびはありがとうございました。ぼく自身もHSPなので、会社組織になかなか馴染むことができず、転職を繰り返しながら苦しい時間を過ごしてきました。だから、お話してくださったお気持ち、はげしく共感します。いったいどこになら、自分の居場所はあるんだろうって思っちゃいますよね。でも、かおりさんが自分らしく、イキイキとできる場所は必ずあります。かおりさんのこれまでの経験や知識を求めてる人はたくさんいます。声色にあふれでてるご自身の癒し力に、どうか自信をもってください。何歳になっても遅すぎるなんてことはありません。というより、これからの人生で今が一番若いんですから!ぜひ、一歩踏みだす勇気をもって、進んでいかれることを応援しています!その途中で、不安になることがあれば、またいつでもご連絡くださいね。

  • 2023年3月25日 10時54分 ゆか

    初めてのコーチングセッションが乾さんでよかったです。職場の人間関係のことで、まとまりのない話や愚痴を言ってしまいましたが、ずっと共感しながら聴いていただけて嬉しかったですし、心がとても軽くなりました。自分の本音を気兼ねなくさらけ出せる相手や場所がないので、今回お話ができてとても助かりました。ぜひまたセッションをお願いしたいです。

    コーチからの返信 2023年3月29日 19時14分

    自己表現コーチまさこのたびはありがとうございました。わたし自身も職場の人間関係のことでいっぱい悩んだり、会社組織に馴染むことができずに転職を繰り返した経験があるので、お話してくださったお気持ち、とても共感します。セッションの中でもお伝えしましたが、何よりもまずは、ゆかさんがゆかさん自身のことを一番大切に扱ってあげてください。そのために、今日のような場を活用しながら、自分の内側に溜め込んだ不安やモヤモヤ、哀しみ、怒りなどの感情を吐き出してください(愚痴ることはダメなことだって思わないでください)。自分のことを大切に扱えていない状態では、自己肯定感が下がってしまうので、他者と良好な関係を築くことは難しくなります。逆に、自分を大切にして、心の中に軽さやゆとりをとりもどせると、相手の言葉や態度を過剰に受けとめて、それに傷ついたり一喜一憂することが減っていきます。自分にとっての心の逃げ場、安全地帯を確保することは、生きていく上でとても大切です!またいつでも声をかけてくださいね。

  • 2022年12月7日 11時09分 加藤 睦

    乾さん、ありがとうございました!セッションを受けたことで、自分自身の大切さに気づけたこと、とても大きな変化でした。また、自分がどんなことで喜び、楽しみ、どんなことで悲しみ、悔しくなるのかを通して、自己理解が深まった印象です。対話を通して、心の安心感を感じることができとてもよかったです。また、お願いします。

  • 2022年12月1日 14時07分 植木菜摘

    今回のセッションのなかで、乾さんから「自己肯定感」について質問され、タイムリーに子供との間で会話しているテーマだったためビックリしました。「ほめて育てる」ことを大切にしてきたにもかかわらず、自己肯定感が低い子供に対して、「良いものをいっぱいもってるのになぜ?」と思っていましたが、あらためて自分自身について聞かれ、すぐに返答できませんでした。私は、もともと自信があるタイプではなく、仕事や周囲の方々の言葉を通して、少しづつ自信(自己肯定感)が高まってきているように感じていましたが・・・思わぬ深い気づきに驚くとともに、自己理解を促す質問をしてくださり、ありがとうございました。次回のセッションもよろしくお願いします。

    コーチからの返信 2022年12月2日 10時16分

    自己表現コーチまさお子様のことやご自身のことについて、いろいろとお話くださりありがとうございました。セッション中にもお伝えしましたが、自己肯定感(特に絶対的自己肯定感が重要)は、高めるスキルさえ身につければ、誰もがいつからでも高められますのでご安心ください。なにより、今回のセッション時間を通して、ご自身に対する気づきや自己理解が深まったようでよかったです。こちらこそ、次回もお話が聴けることを楽しみにしています。

  • 2022年11月20日 13時10分 まつおかまみ

    お話を聴いてくださり、ありがとうございました。乾さんとのセッションは、人の心にやわらかいメスをいれてもらってる感覚でした。じわっと中身があふれてきました。それは悩んでる人間が求めるものです。求めている人にとって、すがるほどありがたいものです。大袈裟でもなく、人のこころを溶かす天才だと、わたしは感じました。また、よろしくお願いします。

    コーチからの返信 2022年11月24日 12時57分

    自己表現コーチまさ今回のセッション機会について、素敵な表現をしてくださりありがとうございました。とてもうれしいです。大変な時代のなかで、みなさんそれぞれに、いろんなお悩みがあって、どこまでお役立てできるかはわかりませんが、「寄り添うように聴く」を届けていきたいと思っています。また、気軽にお声がけください。

  • 2022年11月17日 10時12分 佳奈

    セッションのなかでの問いかけ、ご提案をありがとうございました。思考が整理されただけでなく、思考が動きだして、変化につながっていくことを感じています。自分だけで考えていると、あたりまえに否定してしまうことやブレーキをかけてしまうことに対して、可能性や視野を広げてくださって、大変感謝しております。また、よろしくお願いします。

    コーチからの返信 2022年11月24日 12時47分

    自己表現コーチまさセッションによって、思考の整理や視野が広がるきっかけになったようで何よりです。モヤモヤがクリアになったのを境にして、佳奈さんから、今からやってみたいことや、具体的なアクションプランのお話など、次からつぎへと溢れ出てくるように聴けたこと、とても印象的でした。すでに、動きだしてますね^^ また、お話が聴けることを楽しみにしています!

  • 2022年11月10日 11時51分 ゆきこ

    セッションありがとうございました。いろいろと迷っていましたが、私の人生わたしらしく生きたいと思います!わたしに寄り添う感じで話を聞いてくださったので、とても話しやすかったですし、はっとさせられる質問によって自分に対する理解が深まってとてもスッキリしました。またお願いします^^

    コーチからの返信 2022年11月12日 09時46分

    自己表現コーチまさいろいろとお話くださってありがとうございました。セッションによって、ご自身に対する理解が深まったようで何よりです。ゆきこさんらしく進んでいかれること、心より応援しています!またいつでもご連絡ください^^

  • 2022年11月6日 12時23分 仲村健太

    まさかまさか、旧友である乾と、二十年以上ぶりにこんな関わり方ができるとは夢にも思わなかった笑。まさにご縁ですね。...ビジネスにおける私の役割として、常に重要な決断と選択をしながら、高いパフォーマンスを発揮し続ける必要があります。そうしたなかで、私のVISIONやゴール、目標を把握しつつ、自分を客観視できる質問を投げかけてくれ、深い気づきを与えてくれるセッションに大きな有意義さを感じています。プロフェッショナルな乾のサポートに感謝です。これからもよろしく!

    コーチからの返信 2022年11月9日 13時33分

    自己表現コーチまさほんと、夢にも思わなかった笑。長い年月を経て、健太とこんな関わり方ができるなんて感慨深いね。嬉しいフィードバックをありがとう!私の周囲にも、経営者や個人事業主の方は多く、立ち場や役割上、さまざまな課題や葛藤を抱きながら、事業に取り組んでいらっしゃいます。そうしたことを理解しつつ、健太にとって、ご自身と向き合える時間、思考がクリアになる時間を提供できたらなと思います。また、健太が思い描くVISIONを同じように見ながら伴走し、プラスに影響できるよう関わっていきますね。これからもよろしく!

  • 2022年11月5日 16時28分 永谷裕子

    乾さん、今日はたくさん聞いてくださって本当にありがとうございました!モヤモヤが解消できてすごく楽になれました。「理解してくれる誰かにじっくり聞いてほしい」っていう心の声が満たされました。自分に対する深い気づきがいっぱいあって、後押しもしてくださって、勇気をだしてセッションを受けてよかったです。またよろしくお願いします。

    コーチからの返信 2022年11月9日 11時09分

    自己表現コーチまさ永谷さんにとって、今回のセッションが有意義な時間になったようで何よりです。お話をお聴きすることで、心の声が満たされて、私もうれしいです。またいつでもお待ちしていますね。

  • 2022年11月5日 13時30分 増田有紀子

    ありがとうございました。乾さんに聞いていただいてるうちに、話したいことがどんどんあふれてくる感覚でした。自分自身について深い気づきが得られてとても有意義でした。(予定時間をオーバーしてしまってごめんなさい)これからも頼りにしていますのでよろしくお願いします。

    コーチからの返信 2022年11月6日 11時58分

    自己表現コーチまさセッションによって、深い気づきがあったみたいで何よりです。お話を伺っていくうちに、増田さんの声色がとても軽やかに、スッキリした印象へと変わっていくのが感じられました。はい!またお待ちしていますね。

  • 2022年11月4日 10時38分 山下明日香

    ありがとうございました!乾さんに聞いていただけてモヤモヤが晴れて、やっと進んでいけそうです!いろいろありますが、自分の感情を大切にしていきます^^

    コーチからの返信 2022年11月4日 17時21分

    自己表現コーチまさセッションによってモヤモヤが晴れたようで何よりです。生きてると、ほんとにいろいろとありますよね。明日香さんが、よりご自身の感情を大切にしながら楽しく進んでいかれること、心から応援しています!またいつでもお待ちしています。

  • 2022年11月3日 08時23分 武藤真里子

    自分のなかで心地よくて、楽しいと思うことをさらにやっていきます。乾さんの言われた通りシンプルですね。とてもスッキリしました。ありがとうございました!またお願いします。

    コーチからの返信 2022年11月3日 10時01分

    自己表現コーチまさセッションによってスッキリしていただけたみたいで何よりです。ほんとにシンプルですよね。真里子さんが、より心地よく楽しい時間を過ごせること、心から応援しています!またいつでもお待ちしていますね。

  • 2022年11月2日 13時24分 けいこ

    セッションありがとうございました。こちらを認めながらじっくり話を聞いてくださるなかで、時折投げかけてくれる質問がとても的確で、ハッとさせられました。セッションが終わる頃には心の中をやわらかく耕してもらったような感覚で、質の良いマッサージを受けた後のような、頭がやわらかくなるような感覚が得られて心地良かったです。

    コーチからの返信 2022年11月4日 07時41分

    自己表現コーチまさご依頼いただきありがとうございました。限られた時間のなかで、いろんな気づきがあったようで何よりです。お話をお聴きするなかで、少しづつ、思考がやわらかくなり、視野が広がっていく印象を受けました。日常の生活のなかでも、心地よい時間が増えていくことを心から願っておりますね。

  • 2022年10月22日 13時12分 片山勝康

    勤務先のマネジメント研修を通じてコーチングの存在を知り、以前から興味を抱いていました。今回初めて、1on1でのコーチングを受けるにあたり、どんな時間になるのか想像できなかったため、かなり緊張していましたが、乾さんの物腰やわらかな雰囲気や、私に寄りそうかたちで丁寧に対話を進めていただけたため、すぐに緊張がほぐれてとても話しやすかったです。職場や普段の生活のなかでは受けないような質問に答えることで、自分の本質的な部分に対する気づきや理解が深まった時間でした。また、日頃、こんなにも自分の話をじっくりと丁寧に聞いてもらうことがないので、モヤモヤしていた気持ちもすっきりしました。ありがとうございました。気になっている方はまず受けてみることをお勧めします。

    コーチからの返信 2022年10月28日 09時50分

    自己表現コーチまさ片山さん、このたびは、勇気を出してセッションをご依頼いただきありがとうございました。限られた時間のなかで、ご自身にとって大切な部分に対する深い気づきが得られたようでなによりです。難度の高いマネジメント課題に取りくまれて大変かと思いますが、片山さんにとっての「ありたい姿」に向かって進まれること、心から応援しております!また、お役立てできる機会を楽しみにしていますね。

  • 2022年7月31日 09時14分 T.Y

    僕は美容サロンのマネージャーという立場でマネジメントしてきましたが、自分の仕事に対してどこか不完全燃焼さを感じていました。いつも他者目線を気にしながら、ブレーキをかけて仕事に取り組んでいる感じで、自分の内側に軸がなく、迷いがあり、誰にも相談できなかったので、マネジメントにも自信がもてませんでした。(そうした自信のなさは部下にも伝わっていたかもしれないです)そんななか継続コーチングを受けました。僕のことをいつも信じて、味方でいてくれる乾さんに話を聞いてもらうことで、回を重ねるごとに、自分でも大丈夫なんだっていう安心感や自信をもつことができるようになり、自分の考えを発信することへの迷いや過度なブレーキを軽減することができました。今、色々と迷ってる方は必ず気持ちがスッキリするということと、今までの自分にはない新しい考え方が備わり、行動の変化も起こせると思います。

    コーチからの返信 2022年8月7日 09時21分

    自己表現コーチまさ全6回の継続コーチング、お疲れ様でした。セッション中にもフィードバックしましたが、回を重ねるたびに、Yさんの自己肯定感が高まっているのを感じ、お話されてる表情や声色から、勇気と自信がみなぎっているように感じました。また、ご自身が本質的な変化を体感しただけではなく、職場の同僚やご家族からも、Yさんの変化に対する声がけがあったと伺い、今回の関わりによって、Yさんの仕事や人生にプラスの影響を生みだせていたらなによりです。自分軸を大切にして燃焼感を味わえること、応援しています!

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