一緒に、充実して楽しいセカンドライフの準備を進めましょう！

人生100年時代　定年後の生き方

定年という節目をそろそろ考え始めているみなさん。セカンドライフをどのように設計しようとされていますか？

もしかすると、長年の夢をかなえているのかもしれません。

この膨大とも思える時間をどう過ごされますか？

充実していて楽しい人生を生きたい、暮らしたい！

誰でもそう思いますよね。

でもそのためには、事前に準備をして計画を立てることが重要です。

本当にやりたいことや、やってみたいこと

定年後に何をしますか？

完全リタイアして悠々自適に過ごされますか？

それともさまざまな理由でまだまだ働きますか？

どちらにしても、数十年という長い時間を「充実して楽しく」過ごすには、「本当にやりたいことや、やってみたいこと」を中心に据えてください。

それは、やっていることを想像するだけでワクワクすることです！

それは余暇かもしれませんし、仕事かもしれません。

それらが「『本当に』やりたいことや、やってみたいこと」であれば、長いセカンドライフの間、継続することができて、充実感につながります。

子供の頃、いつまでもやっていられたことって何ですか？それが、当時の「本当にやりたいこと」です。

同じ気持ちになれるものを、また見つけましょう！

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やりたいことが中心にしっかり存在していると、そこからどんどんと興味が広がっていきます。
そうするとやりたいことが増えてきて、モチベーションが高まっていきます。

中心がぶれずに存在しているので、失敗しても立ち直って次の活動に進むことができます。

それに、やりたいこと経由でつながりが広がっていきます。
なぜなら、相手は同じことがやりたい人だからです。
そして、つながり経由であなたの新しいチャレンジ対象が生まれるかもしれません。

このように、コアとなる「本当にやりたい事」をしっかりと見定めることがセカンドライフではとても大事なのです。

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そのために、あなたにご自身と向き合ってもらい、過去の経験、未来への夢、色々なことを私と話し合いながら「本当にやりたいことや、やってみたいこと」を見つけます。

本当にやりたいことは、「価値観」「得意なこと」「好きなこと」に強く関係しています。私との会話の中で、ご自身のこの3つを明らかにしていきます。

さらに、「価値観」と「モチベーション」は繋がっています。ご希望の方に、アチューンド社が提供しているモチベーション探索ツールで、ご自身のモチベーションの源泉を探っていただきます。

2024年6月30日まで、下記の「セカンドライフ無料相談」の中で先着5名様に体験いただけることになりました。ご自身のモチベーションを深く知りたい方は、この機会をぜひともご活用ください。

やりたいことを見つけたら...

見つけたら、セカンドライフコーチングは終わりでしょうか？

いいえ。違います。

次は、やりたいことをどうすれば実現できるかを考えます。

やりたいことがすぐにできるとは限りません。そのためには準備や、もしかすると学ぶ必要があるかもしれません。

どうすれば実現できるのか？それをコーチである私と一緒に考えて、計画を立てていきます。

そしてやりたいことの実現に向けて一歩踏み出すのです。

踏み出したら、セカンドライフコーチングは終わりでしょうか？

いいえ。違います。

実現のために計画を実行する途中には、いろいろと壁が立ちはだかります。その壁を乗り越えていかなければいけません。

それは課題かもしれません。もしかするとあなたのモチベーションが低下してしまうことかもしれません。

そのためにもコーチが必要です。

コーチである私が伴走し、課題の解決を一緒に考えます。時には叱咤激励もいとわずやらせていただきます。

私と一緒に、充実していて楽しい人生を生きる準備をしましょう！

私にとってのセカンドライフ

私自身は50代でセカンドライフを意識し始めました。

その時に考えたのは、今持っているスキルに加えてなにか一つ「手に職」をつけようということでした。

自分に向き合い、いろいろと過去を思い出しながら、自問自答を繰り返しました。

私は、機器メーカーでのソフトウェア技術者としてキャリアをスタートし、商品企画としての職務を通じてお客様の課題を解決する商品を考えるスキルを学んできました。

「いろいろあったなぁ、楽しかったことも、辛かったことも...。」

そんなことを考える中、会社で受けた「コーチング」という研修が面白かったことを思い出したのです。

そういえば昔から人の話を聞くことが好きだったということなど、改めて気づくことも出てきました。
相手の話を聞いて、一緒に考え、うまくいけば相手が喜んでくれる。
このプロセスがとても楽しかったんですね。

実はこれはコーチングにすごく近かったわけです。
結果、プロのコーチをやってみたいと思うようになり、自費でスクールに通って勉強しました。

スクールを卒業してから、副業としてプロコーチとしての活動をスタートさせました。

そして、2023年の9月に勤めていた会社を定年退職して、わたしはまさにセカンドライフに突入しています。

好きでやっている「コーチング」のつながりで、会社や趣味以外の人脈もできましたし、その方達の話を聞いて新しいことにも興味が出てきました。

そして「コーチング」以外にもやってみたいことを見つけられたので、副業ならぬ複業をやっていこうと決心しました。

実は、わたしもコーチをつけています。その方と話をしながら、私自身もセカンドライフを邁進しています！

もし、私のことをもっと知りたいと思ってくれた方がいらっしゃれば、私のウェブサイトのプロフィールを見てください。
プロコーチへの歩みを知りたい方はブログも書いています。

コーチングを受けられた方の感想

自分のビジョンに向けて次にやるべきアクションプランが明確になりました：

良かった点は、アクションプランを明確にしていただき、
約束事にまで持っていってくださったことです。
やらざるを得ない状況まで自分のやるべきことを
落とし込めていただけたので、
秋吉様のコーチングを受けた方は、
確実に前進できると思います。
また、コーチングされている傍らで作成してくださっていた資料を
セッション後に贈ってくださったため、
セッション内容を見返すことができる手厚いサポート体制も
魅力的に感じました。

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直近の行動計画でやる気が出た：

次々と適確な質問をして頂いたおかげで、
現状と今後の目標がより明確になりました。
長い先のことを考えるよりも、
この1年や今からできることに焦点を度々置いた質問をして頂いたことで、
地に足がつく行動を考えられたのが
今後のやる気にもつながりました。
前回のご相談で,悩みごとがかなり整理されたので、
信頼感をもってお話できました。
後日マインドマップも送って頂き、
後から読みかえしてもわかりやすくて重宝しています。

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一度、話をしてみませんか？

一度、あなたのセカンドライフについて、私と話をしてみませんか？

お話をお伺いして、率直なフィードバックをさせていただきます。

コーチ探せるからご相談いただいた方には、60分間のセカンドライフ無料相談を実施させていただきます。

まず、ご自身の考えを吐き出して頭がスッキリする感覚を味わっていただきます。

無料相談に満足していただければ、単発コーチング、もしくは継続コーチングをご契約ください。

セッション概要

[実施方法]

• 日時はご相談に応じます。
• セッションは基本、Zoomで行いますが、対面をご希望の方はご相談ください。

[価格]

• 単発コーチング（60分）　　　　　：10,000円
• 継続コーチング（60分x6回）　　　：50,000円