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コーチ探せる

成長するためのコーチが見つかる!

森 琢也さんからの紹介
2021年6月21日からメンバー

「やりたいことが見つからない」「やりたいことはあるけどどうしたらいいかわからない」そんなお悩みのある40代50代を手厚くサポートしています。

設楽 英彦
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設楽 英彦

設楽 英彦 (しだら ひでひこ)

コーチ歴: 1年 9ヶ月
4.864.86 (23レビュー)
中小企業診断士 GCS認定コーチ
対象
  • 個人
カテゴリ
  • マネジメント
  • リーダーシップ
  • 職場の人間関係
  • 部下育成
  • 転職・早期退職
  • キャリア
  • 副業
  • 子供の受験
  • 人間関係
  • 考える手伝い
  • 自分を変えたい
  • 資格取得支援
  • 生活習慣を変えたい
  • コーチングを知りたい
  • 進学・留学
  • 起業
  • 外国語を身に付けたい
  • 誰かと話したい
  • 事業戦略
  • 子育て(ママ・パパ)
  • 弁護士、司法書士、行政書士等国家資格保有者
  • ファイナンシャル(投資・貯蓄)
  • 思考整理
リアルで対面可能な地域(経費の別途請求は無し)
  • 東京都
出張(経費は別途請求)
オンライン
対象言語
  • 日本語
価格帯
  • 5,000円未満
ボランティア・無料・寄付で利用可
  • なし
無料体験トライアル
  • あり
活動状況
  • 活動中

本ページをご覧いただきありがとうございます!


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[自己紹介]

私は東京都杉並区で生まれ、小平市で育ち、15年前に結婚を機に杉並区に戻りました。
中学生の頃、社会の勉強で「戦後の日本は電機・自動車を中心に奇跡の再興を遂げた」という一文に運命を感じました。

大学生になる前から電機メーカーに入ることを志し、大学卒業後はカシオ計算機に入社し、その後31歳でソニーへ転職し、両社で多くのコンスーマー製品に携わりました。
学生時代の想いと努力は夢となり、多くの製品を世に出すことができました。(ITmediaから取材を受けたこともあります。)
そして30代後半には、結婚、マンション購入、娘生誕と立て続けに大きなライフイベントが続き、公私ともに充実した日々を満喫していました。

ところが、リーマンショックから遅れること数年、ソニーでは毎年のように凄惨なリストラが行われました。
ひとり、またひとりと私の身の回りのメンバーがリストラ対象となり、会社を去っていきました。
いままで働いていた仲間が突然職場を去る。。。衝撃的でした。働き盛りの40代半ばの出来事です。
そして「次は自分かも・・・」という考えが頭をよぎり、会社に身を委ねることが怖くなりました。
(現在のソニーでは考えられませんが、現在も”早期退職”は業界を問わず行われています。)

そこからセカンドキャリアの必要性を感じ、2年間かけて中小企業診断士の資格を取り、
さらに資格取得後も精力的に活動を行い、3年間の副業期間を経て、2020年1月に海外ビジネスコンサルタントを志し独立しました。
しかし、直後の新型コロナウイルスのため、
海外はおろか飛行機が飛ばない世界になったため、再びエンジニアに戻りました。
それでもなお、緊急事態宣言の第一回、非常事態の中でも転職先が即決し(その後2022年2月再転職)、現在もIT企業の最前線で働いています。

その一方で「中小企業診断士は国家資格であり、社会の公器である」という私自身の信念を守り、コロナ禍で苦しむ事業者様のお役に立てればと思い、事業復活支援金のサポートを行いました。(2022/6/17申請〆切:計12社実施)


中小企業診断士の実体験を踏まえ、会社の中での職場の雰囲気作りや家族関係、友人関係、全てにおいて「話を聴く」ことが人生をよりよくするために大切だと実感しました。
そこで出会ったコーチングを体得したいと考え、2021年に銀座コーチングスクールに通い、認定試験合格。
さらなる学習のため、アドラー心理学をベースにしたコーチングを別の学校で学びました。
加えて、2022年1月からマイコーチとともに、月2回のセッションから更なる自己成長に向かって突き進みました。


「とても話しやすかったです。話を聴いてくれて安心しました。自分では思いもよらなかった新たな気づきを得ました。」
そんな嬉しいレビューをいただきます。


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[私とコーチング]

私の人生はコーチングを受けることで大きく変わりました。ただ、今思えば、最初はカウンセリング
(お悩み相談)のような関わり方を、コーチが私に配慮して行ってくれたのかもしれません。

(コーチング・カウンセリング・コンサルティングの違いを知るようになったのはその後のことです。)

2020年春。独立という決断をしたものの、新型コロナウイルスの影響で会社員に戻り、人生の目標を見失ってしまった自分。

「これから先の人生、何を目標にすればいいのだろう?」


一度立てたゴールが吹き飛んだことの虚しさ。気が付くと毎日が過ぎ去り、仕事はライスワーク。
ライスワークだとわかっていても、コロナ禍の中、毎日出勤し夜遅くまで働き、仕事漬けにすることで自分を追い込む日々。
外出が思うように出来ないことも重なり、週末は自宅でストレスを誤魔化すために酒を飲み続ける。そんな生活でした。

月日は流れ、2020年12月のある日。オンラインイベントをきっかけに体験コーチングを受けることに。

「つらかったんですね。でも、もっと自分を大切にしませんか。自分で自分を傷つけるようなことはやめませんか。
過重な仕事を科して自らを傷つけたり罰したりすることで、自分自身を責めていませんか。」

コーチからのフィードバックで、急にスッと肩の力が抜けていくのを感じました。

「よく頑張っていますね。お疲れさまでした。今日は何も考えず、ゆっくり休んでください。」

セッション終了後、よほど疲れ果てていたのか、ベッドの上に崩れ去り、泥のように眠りました。

そして目が覚めると、自然と前向きになっている自分がそこにいました。
気持ちが変われば考えも変わり、情熱がわき、行動も変わり、お酒も控え、早起きも習慣化できました。
年が変わり2021年、春の訪れとともに年頭からの緊急事態宣言があけ、対面でのコーチングレッスンの再開とともに、
「私自身がコーチングを学ぶことで今よりきっと、よりよい自分になれる。」 笑顔の自分がそこにいました。

そして転職してから1年半が経過した頃、「家族との時間を大切にしたい」という、
私自身の”ありたい姿”を考え、再び転職活動を行い、50代で2回目の転職に成功しました。

ありたい自分に近づいているのを感じるようになると、さらに気持ちが前向きになりました。
そこで、転職が決まったタイミングでマイコーチをつけたのは、前述のとおりです。
マイコーチとの歩みにより「自分にコミットする」ことが出来るようになったのが大きな成果です。


そして今もなお、コーチングの持つ可能性、奥深さを心から感じ、多くのコーチ仲間とともに歩んでいます。


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[私の価値観]

「守りたい人の想いを、手を掴み壁を乗り越えることで成し遂げる。」
反骨心と集中力で支えられた信念で、自分を乗り越えていく。」

私自身、ここまで数多くのチャレンジを積み重ね、自分を乗り越えてきました。
年齢に関係なく数々の資格を取得する過程で多くのことを学んできました。
(失敗談も数多くあります!それらも私の糧になっています。)

1回失敗したので、2回目からは失敗しなくなった。何回も転んだ自転車に乗れるようになった。
もちろん、これらは成長の証です。ただその第1歩、なかなか踏み出せないのではないでしょうか。
私のプロコーチとしてのミッションは、「最初の1歩」を後押しすることはもとより、
クライアントの方の想いを、ともに壁を乗り越えることで、成し遂げるまで伴走することです。


「あなたは(将来)どうありたいですか?」


これはコーチングのセッションでよくコーチが投げかける質問です。ただ、とても難しいことだと感じています。
どうしたいか、どうありたいが自分ではわからないから、”コーチに頼んでまで”考えたい、悩んでいるのに、
「どうありたいか、いってみてください」と聞かれるだけでは、ただつらいだけです。
そんなケースを何度も見てきました。(もっと言うと、質問ではなく「詰問」になっています。)

”どんな自分でありたいか”にたどり着くためには、自分の価値観を知る必要があります。
"あなたが本当に大切にしているもの”は何か。
それはきっと、何があっても手放せない大事なものだと思います。


これから先の人生、あなたの大切な価値観とともに、過去の経験を活かしつつ転職するのか、
全く新しいことにチャレンジするのか、会社(仕事)は変えずに来たるべき未来へ備えるのか。
私とともに前向きに考えましょう(^^) 

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[所有資格]


GCS認定コーチ(実技92点で合格)、コーチングマスタリーBASIC講座修了(アドラー心理学)、
中小企業診断士(事業資金を補助金でサポート。採択率86.7%)、

IoTシステム技術検定、QC検定2級、第1種情報処理技術者、
ターンアラウンドマネージャー(事業再生スペシャリスト)、
TOEIC 805

[こんな方に]
< 40~50代会社員の方へ >
〇 あなたらしい副業(複業)の始め方
〇 早起き、運動、読書など、日々の行動を習慣化したい方
○ セカンドキャリアについて考えたい方(アイデアがなくても大丈夫です)
○ こうすればうまくいく!セカンドキャリアを実現する40代50代の転職

< 小規模事業者・個人事業主の方へ >
〇 経営に悩む個人事業主の方(事業計画が作れない、財務諸表が苦手で不安、など) 
※事業への想いを支える国の制度などを丁寧にガイドいたします。
※ご要望によりコンサルティングも取り入れます。料金は同一です。


< 中小企業診断士を目指す方、資格は取ったけどどのようにしたらいいかわからない方へ >
〇 これまでの私の経験をもとに「診断士業界」を歩みましょう。
〇 資格取得を目指し受験中の方は難関の「2次試験」対策について(※こちらはティーチングも入ります)

[気になるキーワード]
副業5年目、世界20ヶ国、30都市訪問(本物のサンタクロースに会ったことあり)、
海外出張30回以上(主に中国/台湾/インド/北米)、読書(年間50冊以上)、

隠れた魅力のある日本の地方好き(石川県能登町に3年連続訪問 ※実家ではありません)、
スキューバダイビング(約50本)、ゴルフ(ベスト82)、中学時代市内将棋大会3連覇、
住宅ローン繰り上げ返済(25年⇒12年で返済)、娘が中学受験合格(+英検準2級合格)、
早起き習慣(毎朝5時半起き、目覚ましなし)、角松敏生ファン歴30年、プロレス大好き


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[コーチングメニュー(基本的にZoomまたはMicrosoft Teams,東京近郊の方は対面可)]

〇 無料体験セッション
  10分間のコーチングとは何か?という説明と80分間の体験セッションを行っております。(計90分)
 (お時間確保が難しい場合は60分でも承ります。)

〇 単発コーチングセッション 60分3,300円(税込)
  モヤモヤ感を解消したい方、なんとなく不安を感じている方、抱え込まずにお気軽に対話してみませんか。
 (どんなセッションだったか?については「レビュー」をご参照下さい。)

〇 継続コーチングセッション(3か月) 
  1回60分間(+30分まで延長無料) 月2回x3か月 総額19,800円(税込)
 (体験セッションを受けられた後、継続セッションに入るかどうかご判断ください。)
  なお、セッションとセッションの間もLINEやメッセンジャー、メール等でサポートいたします。

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ご覧いただきありがとうございました。 体験セッションお待ちしています!

このコーチのレビュー

4.864.86 (23レビュー)
  • 2022年10月9日 04時13分 AKI

    長い間、ある資格取得に再挑戦するかどうかを迷っていました。そして昨日、設楽さんの無料体験セッションを受けることに。結果、その場で設楽さんとのコーチング継続を決定。セッション終了後、私の迷いは消えていて、再挑戦の不安が希望に変わっていました。活字にするとウソっぽく感じますが本当です。自分でも驚いています。そして、何でもっと早くにコーチングを受けなかったんだろうと非常に後悔。以前の私に言いたいです、「悩んでないで、とにかく早く設楽さんと話をしなさい!」

  • 2022年10月1日 18時32分 よこい

    本日セッションさせていただきました。 とても穏やかな感じで安心してお話しできたことと、自然に自分自身の事を振り返るお手伝いをしていただいたと思います。 感謝しております。

  • 2022年8月30日 09時35分 Hide

    コーチングに興味を持ち、コーチングの本を2冊読んだ上で、実際に設楽さんのコーチングを受けてみました。コーチングで具体的にどのような会話をするのか具体的なアプローチ手法が体験出来たことに加え、わずか1時間の中で、今まで自身では思いつかなかった、自身のあるべき姿を見つけることが出来ました。有難うございました。

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