コーチ探せる

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本日はコーチングセッションありがとうございました。 恋愛のことについて相談させていただきましたが、"不安"が強く出た瞬間について深掘りしていただいたり、私が感じる幸福感について深掘りしていただいたことで、1人で得られる感覚と相手がいて得られる感覚が同じ幸せ感でも違うことに気づかせてもらいました。 今後どうしたら良さそうか、という問いかけから、自分の中で安心感を感じれる時間を増やしていける選択って出来るよな〜ということに気づきました。 今日はお時間いただきありがとうございました(^^)

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まーしーさんと楽しくお話しをしてるだけなのに ・自分は何にやり甲斐を感じるタイプなのか ・どんな時に最高のパフォーマンスができるのか ・それらを仕事やプライベートで活かすには、どんな方法で物事に取り組めば成果に繋がるのか…など 自分の内側から色んな気づきが湧いてきたことに、まず驚きました！ まーしーさんが会話の中で、私自身が気付いていない思考のクセを引き出して、丁寧に紐解いて整理して下さったので脳内断捨離もできて、かなりスッキリ！ 自分でも知らない自分を見つけ、思考の癖に気づけただけで、こんなにクリアになるものなのですね。 悩みがある人はもちろんですが、悩みはないけど何となく低空飛行で日常を過ごしてる人には是非受けて頂きたいセッションです。

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体験セッションありがとうございました！ 短い時間であるにも関わらず、深い部分でそうか…と思え、この先の自分がどうなっていくのか、わくわくしてきました⭐︎

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限られた時間の中で、必要な話を聞き出し、必要な問いを投げかけてもらいました。自分が考えたいことにちゃんと焦点が当たっている感覚があり、とてもありがたかったです！ありがとうございました！

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自分のやりたい事は決まっているのに、そこに辿り着けない葛藤について相談しました。みきさんは、話をよく聞いて、丁寧に指導してくださいます。そして、彼女がライフコーチとして悩んでいる人を導きたい。という気持ちが伝わってきます。 本当にありがとうございました。

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自分自身もコーチングに関心ありつつも、でもどこから始めようか手探りの中、良き伴走者として壁打ち頂ける方を探していました。 志賀さんの問いかけやストレングスファインダーの解説から、自分が何をしていきたいのか、その裏の思いを言葉に出来て前に進む力を頂けました！ありがとうございました✨

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コーチングセッション後に、やるべきことを記載頂きフィードバック頂いたおかげで、忘れかけていたことを思い出し、再度奮起することが出来ました。 コーチングセッションだけで終わるのではなく、こういった細かな気遣いがとても有り難かったです。頑張れそう！

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さとみさんとセッションを続けさせていただいております。 毎回発見と学びがあり、７つの習慣と照らし合わせて実りある日々が過ごせております。 【３回目のセッションについて】 自分のアイデンティティーを理解するセッションでした。 幼少期の経験の話からさせていただきました。 そして、自分が認められない自分の＜反応＞に対して名前をつけました。 過去あったつらいことに対して「あるものをないことにはできない」とおっしゃっていただき、 「その時、本当はどうされたかったのか？」とさとみさんから質問をいただきました。 そして本当はその時やってもらいたかったことを今の自分がしてあげることをやってみました。 過去の出来事を感じてて痛がっているのは「今」であり、 自分の感情を認めることが大事なのだと教えてくださいました。 自分のつらい経験の多くは「こわかった」ことでした。 このことに出会え、認められたことがよかったです。 【４回目のセッションについて】 前回のセッションで自分が認められない自分の＜反応＞に名前つけました。 今回はこれから先のマインドームを作ることをしました（作ると言う表現で正しいかわかりませんが）。 これから自分が望む未来に今のアイデンティティーでいいのか、 アイデンティティーを書き換えることで理想の未来を作る訓練です。 前回つけた名前（「認めたくない自分」への名前）に対して、対照的な人格を設定し名前をつけました。 前回は名前をつけるのに苦労したのですが、対照的な人格はすぐに定義づけることができ名前もつけられました。 対照的な人格とは、つまり自分がなりたい人格です。 この自分がなりたい人格に対して思考やライフスタイルを詳細に定義しました。 そしてその人の５年後を思い浮かべて、今の自分が５年後のこうなるには何が足りないのか棚卸しをしました。 今できることを３〜６ヶ月先まで明確に目標を立てることができました。 私は勉強（本を読破する）と資格です。それぞれ３ヶ月単位で完了している未来を設定しました。 さとみさんから成功の原理原則は「明確にイメージすること」だと教わりました。 なりたい姿ではなく、なっている姿をイメージする。 うまくなりたい希望ではなく、うまくいっている状態をイメージをする。 １〜２分でもいいからその状態に＜ある＞ことをイメージすることが重要だと教わりました。７つの習慣でも同じことを言っていることを思い出しました。 大事なのは「この感覚、知っている」ぐらいまでイメージできることみたいです。 そうすれば無意識にフォーカスしていき、自分が思い描く未来を自然と自分で選んでいくことができるんだなと思いました。 次回はロードマップを描くことをするそうです。楽しみです。

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加藤コーチの心柄診断を受けました。自分の中で何かモヤモヤするものがあった最近だったのですが、自分の価値観と向き合う事でしっかりと内省する時間を持つことができ、目の前が少し開けた感じになりました！また、加藤コーチからもメッセージをたくさん頂き、その言葉に色々と気づかされることが多く、モチベーションＵＰにつながりました。加藤コーチには何でも受け止めてくれるという安心感があります。これからもよろしくお願いします！

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まさに“陽だまり”のような温かい雰囲気と笑顔で、お話を聴いてくださり、ありがとうございました。最初は、日々の仕事の仕方がテーマでしたが、安心して自由に話せる環境をつくって下さったおかげで、自然と自分の未来の明るいイメージが湧いてきました。明日から”どう取り組むか”という具体的なことはもちろん、明るい未来へつなげるために”今の自分がどう在りたいか”についても考える貴重な時間となりました。明日から頑張ろうと思います！本当にありがとうございました🍀

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先日はありがとうございました！ 英太郎さんにゆっくりとお話を聞いて頂いて、自分の中にあるものが整理でき、更に待って頂く事で、その先や奥にあるものにも触れる事が出来ました。ひとつひとつ少しずつ前向きになれる質問で、全体的に大きな力を引き出せていけたと思います。とても有意義な時間でした。またお願いいたします！

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英太郎さんの誠実であたたかいお人柄が伝わってくるコーチングでした。じっくりと話を聞いていただき、おかげさまで深く考えることができ、一息ついて、自分の現状を客観視する大切さもヒシヒシと感じました。引き続きよろしくお願いいたします。

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体験セッションを受けさせていただきました。 肯定的な言葉を投げかけて下さり、自分の未来を描く実のある時間でした。ありがとうございました！！

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高校受験を控える娘（中三）との接し方をテーマに、まーしーさんと、継続セッション（2回目）をさせていただきました。 まずは、前回のセッションで取り決めた行動を実践してみた時の振り返り。実践したアクションが上手く行かなかったことをフィードバックすると、まーしーさんからその時の情景を思い出すだけでなく、その時の感触も思い出すように促され、まるで娘とのセッションにタイムスリップしたかのような感覚になり、気持ちを整理することができ、「娘の本音を聞きだせない」ことの気づきが得られました。 その上で、これまでの人生の中で「本音を聞き出せた体験」を振り返ることができ、信頼関係を築く為には「雑談」が必要であると、発見することが出来ました。 まだ、娘から本音を聞き出せるまでの信頼関係が築けていないことから、「普段の何気ない雑談の中から、娘が興味があることややりたい事を発見していく」、という次の行動を取り決めることが出来ました。 1度のセッションだけでなく、継続的な相互セッションを通じて、お互いの価値観や大切とする事を理解することでコーチとクライアント間の信頼関係が育まれ、より良い気づきが得られることが出来たのは、新たな気づきにもなりました。 本当にありがとうございました。次回も宜しくお願い致します。

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自分の将来選択の不安について相談しました。 最初から気さくに話してくださり、始める前は不安でしたがとても安心できました。只々不安に感じていた自分の将来について一つずつ丁寧に聴いてもらって、ついつい話したくなって話し過ぎちゃいました（笑） これまで自分の気持ちにこんなに向き合ったことはなくて、本当の自分の気持ちが分かった時は爽快感を感じました。自分の気持ちに向き合うって大切なのですね…！ これから自分のやるべき事が明確になったので、とてもスッキリした気持ちで憂鬱感なく、月曜日の朝を迎えられそうです。コーチングて凄いですね。また次回別のテーマでもお願いしたいです。本当にありがとうございました😊

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しがちゃんは、話しやすい雰囲気をお持ちの方でした。私が話す内容について、すべて受け取ってくださった上で、肯定的に接してくださったので安心して話をすることができました。 コーチングセッションでは、私の仕事に対する考え方について、解像度を高めるための時間としてお願いしました。 しがちゃんは、私の視点をひろげてくださった後に、私がそのときに発した言葉の重みで言葉を整理し、ポイントを絞って掘り下げる質問をしてくださったので、私の中で「気づき」が多く生まれたと思います。 最後のセッションでは、私の価値観を可視化するサポートをしていただきました。長い間、固定して認識していた価値観を、セッションを通して価値観の解像度を高めることができました。これは今後の私の人生にとって貴重な時間でした。

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毎回安心してセッションに臨めました。悩みを話しているので重い雰囲気になりがちですが、コーチがよく受け止めて下さる一方で、明るく、さわやかな誠実さがでているので、その点に救われて、セッションの後は晴れやかな気持ちになりました。コーチングはテイラーメイドで自分の問題に向き合えるので、自己啓発本を読むよりも効果が速いと思いました。

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限られた時間ではありましたが、心のモヤモヤがスッキリしました。自分の行動の変化が楽しみです。ありがとうございました！

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みっきーコーチの、温かくて親しみやすい笑顔も加わり、ご質問への回答がすらすらナチュラルに出てきました！クライアントの話をしっかり聞いていただき、かつ、その話から、新しいポイントを気づかせてくださったり。とても有意義な時間でした。ありがとうございます❣️

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何を話しても受け止めてくれる、ゆっくりと包み込まれるような感覚で気づいたら色々話してしまう、そんなコーチングでした。自分では気づけない感情をそっと気づかせてくれる、そんな優しさ溢れるコーチです。

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