未来の自分に期待する

 

もっと前にすすみたい、、、


でも上手くいかない、

もがいているけど誰かに言われたことではなく
自分で納得して進む道を決めたい

そんな時に必要なのは
１　頭の中のこんがらがった糸をほどくこと
２　失敗してもいいからやってみよう！と思える
　　勇気が湧いてくること

この二つ
コーチングのセッションを受けることで
同時に手に入ります

人生は壮大な実験場
成功も失敗も味わう権利をみんながもっている
そんな軽やかな気持ちで前に進みたい人

私といっしょに自分を探求する時間を過ごしてみませんか？

言語化カフェのChihiroさんに私の考えてることを言葉にしていただきました

未来への問いかけ。コーチングはしあわせを見つける作戦会議

銀座コーチングスクール　Coach Interview　

https://www.ginza-coach.com/graduates/jyokoyama2207a.html

半年間コーチングを受けてくれたクライアントさんがnoteにまとめてくれました

https://note.com/colorful_ibasyo/n/nabe754e54587

 

---

 

 

❑About　Me

• プロフィール
• 保有資格
• 普段のわたしについて

❑Service🙌

• コーチングセッションメニュー
• セッション料金
• スケジュール

❑参考動画

 

---

❑About Me
プロフィール

愛知県出身
父：小さなアウトドアショップを経営、30年ほど前には当時珍しいPatagoniaの正規代理店
母：地元企業の労働組合事務所で若い社員さんたちのサポートをするおせっかいおばさん的ポジションで周囲に愛された

この二人のもとで理屈っぽくもすくすく育つ

ヒトってものに興味があって大学・大学院で考古学を専攻し
20代は遺跡発掘に明け暮れた

だが時は超就職氷河期
正規の埋蔵文化財職員を目指すもなかなか合格せず挫折
そして結婚・出産

40歳目前にして
「このままでいいのか私」
という漠然とした不安に襲われ、当時勤めていたオーガニックカフェをやめ、とりあえずで事務職に転職してみた

安定して稼げる道を模索したいと思っていたのに
心にじわじわ広がってきたのは
「できれば人の役に立つ仕事をしたい」という思い

それにはまずスキルを身につけ、勉強するための資金を稼がねば！
と思い、結婚前にしていた埋蔵文化財の仕事に復帰

その頃出会ったのがコーチング

最初は、息子たちにダメ出しばかりしてしまう自分を変えたいと思い学び始めたコーチングだったが
コーチからの問いを受けることによって頭の中が整理され、自分をより深く理解できることにとても面白さを感じた

現在はかつての私のように、人生の折り返し地点に立って納得のいく選択をしていきたい40代の方たちをサポートし、自分の思うまま自由に生きられる人を一人でも増やしたいという思いで活動中

また、相手を活かすコミュニケーションスキルでありながら自身の思考までも整えてしまうコーチングをたくさんの方に届けたいという思いから銀座コーチングスクールでもクラスを担当

銀座コーチングスクール仙台校・八重洲校

クラス講師として登壇中

コーチングを学ぶことをおすすめしたい方👇
・相手が主体的に成長するための関わり方を身につけたい！
・周囲とのコミュニケーションを改善したい！
・現職にも転職、副業にも活かせる一生もののスキルを手に入れたい！

コーチングスキルを身につけると人生を楽しめるようになります♪
ぜひこちらをのぞいてみてね
無料体験講座もやってます 日程のご案内



セッションやクラス受講についての疑問など
何でも気軽にお問い合わせください！

コーチに連絡

保有資格

❑　国際コーチング連盟認定アソシエイトコーチ（ACC）
❑　銀座コーチングスクール仙台校・八重洲校講師
　　銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ
❑　TOCfE国際認定プログラム修了
❑　一般社団法人日本スポーツコーチング協会認定スポーツコミュニケーションアドバイザー&コーチ
❑　一般社団法人ジャパンストレスクリア・プロフェッショナル協会認定ストレスクリア®コーチ

 

わたしについて

ペットのクサガメを毎日おうちの中で散歩させてます🐢
好きすぎて亀専用のインスタアカウントもあります笑

亀アカウントはこちら笑



年に2~３回の低山ハイカー🏔
学生時代は遺跡発掘に明け暮れ、子どもが生まれてからは洋裁、自然農、フェアトレード、自然療法などいろいろなものにハマりながら今にいたります
ちなみにオーガニックカフェで調理師をしていたこともある異色の経歴の持ち主
得意技はどんな環境でも楽しめちゃうこと！


周囲の方からは「自然体」と良く言われます
本人なりに緊張したり、気負ったりしてる時はあるのですが、、笑
ともかく
そう見えてて、私と関わる皆さんも自然体でいられるのは嬉しいことだし
そこが私の強みであるんだと思います

コーチングセッションを受けるずっと手前で、まず私がどんな人か確かめたい、という方は
こちらのLINEから「雑談希望」とコメントくださいね～♪


 


 

---

❑Service

 

 

もしあなたが本当に手に入れたいものと手に入ってないもののギャップにモヤモヤ感を感じているとしたらコーチングセッションを受けることをおすすめします♪
まずは「本当は」何を手に入れたいのかを明らかにし
その次にどんな順番でどんなことをしたらそのギャップが埋まるのか
二人で一緒に見つけていきましょう！

私のコーチングの特徴　可視化コーチング

　・オンラインホワイトボードMuralやWordの画面共有を使いながら話を見える化していきます
　・話しながら可視化したログはそのまま成果物として即お送りします
　　　→なので後で見返すことができる
　・イメージとしてはあなたが考えたいこの先のこと、自分自身のことなどをテーマとした会議を二人で開く感じです
　　私は、よりあなたが深く考えられるよう問いかけやフィードバックをします

こんな方には特におすすめ

　・視覚優位の方＝何かイメージするときイラストや文字で見ながら進めることで理解や納得感が進む方
　・ガンガン行動したいという気持ちはあるけど頭の整理がついてなくてどれから手をつけようか迷っている方
　

 

　＊料金メニューはこちら

❑無料体験セッション(30分)

こんな方は体験セッションを受けてみませんか

• コーチングってどんなことするのか知りたい
• 自分に合ったコーチなのか確かめたい
• とりあえず一度話を聴いてほしい

コーチ探せるからお問合せの方のみ30分無料にて体験セッションを行わさせていただいています
ご連絡の際に「コーチ探せるを見ました」と一言お伝えください

 

☆体験セッションのご感想をブログに書いてくださっています
hocoracsa 〜コーチングで人生を自分らしく〜

❑パーソナルコーチング《継続》

3か月、6か月など一定期間のサポートが欲しい方向け 個人の成長を含む目標達成や課題解決に向けて定期的にセッションを行いサポートしていきます

セッションでは言葉だけではなく視覚情報から得られる気づきも利用するため、オンラインホワイトボードやWordの画面を共有しながらあなたがより
自分自身を客観的に理解できるお手伝いをします


セッションに先立ち、どんな風に進めていくかのオリエンテーションと契約期間内のプロセス設定・ゴール設定について話すプレコーチングを含んでいます
期間・頻度などその方に合わせて設計していくのでお気軽にご相談ください

またLINEやMessengerなどチャットツールを使ったテキスト形式のコーチングも検討中なので興味のある方はご連絡ください☆

○セッションまでのイメージ

◆お問合せ
↓
(◆体験セッション)
↓
◆オリエンテーション(ご要望、進め方等確認・90分・無料) 内容に同意の場合契約
↓スターターキット送付 (ご自身のゴールやビジョン、特質について棚卸ししていただきます)
　　　　　　　　　　　　(オリエンテーションからプレコーチングは1週間から10日)
↓
◆プレコーチング(ゴール設定等)
↓
◆コーチングセッション(期間、頻度は契約内容による)

　◎料金発生はプレコーチングからになります
　◎セッションの進め方、頻度など可能なかぎりご要望に沿ってお作りいたします

○継続クライアント様の振返りをブログにあげています
ブログ　「納得感を持って生きたい人を応援する」

#ロジカルシンキング　#tocfe #mural #思考の可視化

❑ゆるゆる単発コーチング

腰や首が痛いときに整体やマッサージに行くように、心の軸がちょこっとずれちゃってなんだか居心地が悪いとき
思いつくままにおしゃべりをして心のもやもやをスッキリさせてみませんか
がんがん行動するためじゃなく、ゆるりと自分と向き合う時間
定期ではなく思いついたときにお声かけください

 

 

❑ストレスクリアコーチング®

人は「○○できなくて困っているんです」という時、必ず「ほんとは○○したいんだけど」という願いをセットでもっています
このギャップがあるから苦しくなるわけですが、ギャップに思えていたものが実は同じ根から出た双子の葉っぱだと分かることで本当の自分の進みたい方向が見えるセッションです

ーこんな方にオススメー

• 怒っちゃだめと分かっているけどどうしても怒ってしまう

• これをやらなければならいというモノがあるけどなかなかとりかかれない

  このように○○したい！けど○○できない！という葛藤やモヤモヤをお持ちの方

  ストレスクリアで自分を深掘りすると自分のことが面白おかしくも愛おしく感じられるようになりますよ

❑チームコーチング

通常コーチングといえば1対1で行われる物ですが、今一つのチームをコーチングするチームコーチングが非常に注目されています
チームビルディングともファシリテーションとも違う
目標達成をのぞむチームにチームコーチがつくとどうなるか

チーム全体のメタ認知をひきおこす問いかけをすることによってチームの一体感、メンバーひとりひとりの主体性が生まれ
目標へ向けての推進力が高まります

通常のコーチングセッションと同様に定期的にチームとチームコーチがセッションを重ねる形ですすんでいきます

詳細をお知りになりたいかたはぜひお問合せください
個別にご相談をうけたまわります

 

コーチに連絡

21世紀のスポーツ指導で大切なのは

• いかに選手の主体性を引き出すか
• 指導者の影響力を最大限に活用する

この2点です
これらを強化するには指導者のコミュニケーション力と思考力が求められます

私のプログラムでは、スポーツチームをマネジメントしていくためのツールを用いてチーム作りと指導者の思考力アップを同時に行なっていきます

現在、プログラムをブラッシュアップするために特別価格でモニターとして協力してくださる方を募集中
先着3枠です
お気軽にご相談ください♪

 

コーチに連絡

コニュニケーション、コーチングに関する各種セミナー・研修も承っております
対面・オンラインどちらも対応可能です

＜セミナー・研修実績＞

●「自分の強みを活かし相手と最適な関係を構築するコミュニケーションのコツ」
　　介護施設　ケアマネージャー向け研修
 
●「子どものやる気を引き出すその前に　信頼関係を構築するコミュニケーションのコツを知る」
 　　中学校保護者向け講演会

●「生徒の能力とやる気を向上させる効果的コミュニケーション」
　　中学校　若手教員研修　

●「多様性の時代 選手の個性を活かすスポーツコミュニケーション」
　　野々市市スポーツ少年団指導者研修
 
●「私とあの人の違いに気づき職場環境をよくするコーチングコミュニケーション」
　　企業研修

ほか多数
講師料についてはご相談ください

 

コーチに連絡

「コーチに連絡」ボタンもしくは
↓こちらからお気軽にご連絡ください

 


❑お申込、お問い合わせ時のお願い

お問い合わせ時にご登録いただいたアドレスへのご連絡メールが宛先不明などで返送されてくることがしばしばございます。
以下の点をご確認いただきますようお願いいたします。

・お問い合わせフォーム入力時　アドレスに間違いがないか
・メールボックスの容量が上限に達していないか
・パソコンからの受信拒否設定をしていないか
　　→　info@yoriyokuikiru.com からのメールを受信許可ねがいます

またこちらから送信できました場合でも迷惑メールフォルダに振り分けられていることもございますので
なかなか連絡が来ないなぁと思われたら一度そちらもご確認いただくとよいかと思います。
お手数をおかけしますが何卒宜しくお願い致します。

 

---

セッション料金表

ど〜しても以下の料金だと難しい方
一度ご相談ください

❑パーソナルコーチング≪継続≫

1回 (50分)  9,900円(税込)


回数、期間はご希望に応じて変えることができます
通常3か月からお申込いただいて、順次更新していく方が多いです

❑ゆるゆる単発コーチング

1回(50分)　9,900円(税込)

❑ストレスクリアコーチング®

1回　1時間半～3時間　12,000円(税込)
＊単発でも可能ですが継続して5回ほど受けることで深い気づきが得られます

◎お支払い方法

【以下からお選びいただけます】

• クレジットカード決済ーPayPal
• 銀行振込ーPayPay銀行
• その他ーPayPay
  
  ☝詳しくはこちら
  Coaching Lab Tranquilla お支払先
  
  　★寄付によるお支払いも受付ております
  こちらについてはこのプロフィールの下方に詳しく書いてありますのでそちらをご覧ください
  
  

---

セッション予約可能日時の確認とお申込み

 

---

銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座日程

❑講師名入りスケジュール→銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座　90分
　お申込はご希望日時の講師名をクリック後表示される青字のリンクからお願いいたします

 

◧　コーチングでどんな方たちのお役に立ちたいかインタビューをしてもらいました
8分ほどの短い動画です

 

 

 

 

◧　クライアント役として川井裕之コーチのコーチングセッションを受けてるとこです

コーチングセッションて何するのー？
横山さんてどんな雰囲気なのー？

と気になる方はぜひのぞいてみてね・ω・ 

#40代女子 #tocfe #アラフォー  #コーチング #コーチ探せる #仙台 #八重洲 #対話 #新潟 #無料体験講座 #銀座コーチングスクール #納得感 #考える #クリティカルシンキング　#思考力を高める　#ソーシャルグッド　#社会課題　#社会起業家　#ソーシャルビジネス

 

 

---

さまざまな団体への寄付によるセッション受付中

例えばロシア侵攻で苦しむウクライナの方たちを支援する団体などへ
寄付をすることでコーチングセッションを受けてみませんか？

＜手順＞

1. さまざまな課題を持っている方たちを支援する団体へ寄付をする
   　・1000円未満　30分のセッション
   　・1000円以上　1時間のセッション
   
   こちらはウクライナ支援団体のサイトをです
   参考にどうぞ↓
   
   https://www3.nhk.or.jp/news/html/20220303/k10013511721000.html
   
   またこちらのYahooからだと100円から寄付をすることができます
   　（ただしYahoo Idが必要になります）
   　↓
   https://donation.yahoo.co.jp/search/?query=%22%23%E3%82%A6%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%8A%E7%B7%8A%E6%80%A5%E6%94%AF%E6%8F%B4%22&cpt_n=ukraine2022&cpt_m=dd1&cpt_s=yj&cpt_c=ukraine2022_dd1_yj_
   
   
2. 寄付完了画面を撮影またはスクリーンショットする
   
   
3. セッションを申込む
   コーチに連絡ボタンまたはLINE、メールからどうぞ
   その際寄付でのセッション希望をお知らせください
   
   
4. 日時を予約する
   お問合せをいただいたのちこちらから希望日時をおうかがいするご連絡をさせていただきます
   （寄付完了画面の画像の確認もこの時にご案内させていただきます）

 
📪  info@yoriyokuikiru.com