コーチレビュー
鈴木 淳也コーチ
過去6か月の評価: 5.00(4)
評価:
6回のコーチングセッションを通じて、私自身の課題と向き合い、大きな変化を実感しています。 【気づきから変化のプロセス】 1. 初回セッションでは、漠然とした職場での不満や人間関係のストレスを話しました。対話を進める中で、私が「良好な関係性」を過度に求めていることが徐々に明らかになりました。 2. 第2回では、私の人間関係への不安の背景を掘り下げました。「何故良好な関係を求めるのか」という問いかけから、根底に「安心感の獲得」という目的があることに気づきました。 特に批判に対する敏感さや、他者の反応への過剰な心配が浮き彫りになりました。 3. 第3回では、関係性への依存と精神的強さのバランスについて考察。「八方美人的」な態度が営業スキルとしては有効でも、精神的負担になっている矛盾に気づきました。自己主張と関係構築のバランスという課題が明確になりました。 4. 第4回では、具体的な対処法を模索。セッションの中で、問題を「シチュエーションのネガティブ」と「気持ちのネガティブ」に分類するフレームワークが生まれました。前者は準備で対処でき、後者は自己対話が効果的だと気づきました。 5. 第5回では、感情管理の具体的手法を深掘り。「不安にふたをする」のではなく、予測できる感情的反応にも準備するという新たな対処法を見出しました。実際の仕事場面で試し、効果を実感し始めました。 6. 最終回では、これまでの変化を振り返りながら、長期的な目標設定へ。単なる対人関係の改善だけでなく、会社での自分の立ち位置、発信力の強化、影響力の拡大という具体的な方向性が見えました。 このプロセスを通じて、周囲の反応に振り回される状態から、より主体的に意見を発信できるようになりました。「良好な関係＝安心」という思い込みから脱却し、「適切な自己主張こそが健全な関係構築につながる」という新たな視点を得られたことが最大の収穫です。 現在は会議での発言も増え、顧客とのやり取りでも自信を持って自分の考えを伝えられるようになっています。 まだ完全ではありませんが、以前より明らかに精神的な負担が軽減されました。 鈴木さんどうもありがとうございました
樋口 啓亮コーチ
過去6か月の評価: 4.93(39)
評価:
なんとなくモヤモヤしていた自分の気持ちが、コーチの質問によって自分で整理されていきました。 1on1では上司の持ってる答えに着地している感覚がたまにありますが、自分の中にある本当の感情が言葉にされていく感覚です。 今後のキャリアにとっても非常にポジティブな経験になりました。
鈴木 淳也コーチ
過去6か月の評価: 5.00(4)
評価:
鈴木コーチとの6回のセッションを通じて、私自身の課題と向き合い、大きな変化を実感しています。 【気づきから変化のプロセス】 1. 初回セッションでは、漠然とした職場での不満や人間関係のストレスを話しました。対話を進める中で、私が「良好な関係性」を過度に求めていることが徐々に明らかになりました。 2. 第2回では、私の人間関係への不安の背景を掘り下げました。 「何故良好な関係を求めるのか」という問いかけから、根底に「安心感の獲得」という目的があることに気づきました。特に批判に対する敏感さや、他者の反応への過剰な心配が浮き彫りになりました。 3. 第3回では、関係性への依存と精神的強さのバランスについて考察。「八方美人的」な態度が営業スキルとしては有効でも、精神的負担になっている矛盾に気づきました。自己主張と関係構築のバランスという課題が明確になりました。 4. 第4回では、具体的な対処法を模索。セッションの中で、問題を「シチュエーションのネガティブ」と「気持ちのネガティブ」に分類するフレームワークが生まれました。前者は準備で対処でき、後者は自己対話が効果的だと気づきました。 5. 第5回では、感情管理の具体的手法を深掘り。「不安にふたをする」のではなく、予測できる感情的反応にも準備するという新たな対処法を見出しました。実際の仕事場面で試し、効果を実感し始めました。 6. 最終回では、これまでの変化を振り返りながら、長期的な目標設定へ。単なる対人関係の改善だけでなく、会社での自分の立ち位置、発信力の強化、影響力の拡大という具体的な方向性が見えました。 このプロセスを通じて、周囲の反応に振り回される状態から、より主体的に意見を発信できるようになりました。 「良好な関係＝安心」という思い込みから脱却し、「適切な自己主張こそが健全な関係構築につながる」という新たな視点を得られたことが最大の収穫です。 現在は会議での発言も増え、顧客とのやり取りでも自信を持って自分の考えを伝えられるようになっています。まだ完全ではありませんが、以前より明らかに精神的な負担が軽減されました。 鈴木コーチのコーチングは、特に対人関係や自己表現に課題を感じている方に参考になると思います。
藤井 弥枝コーチ
過去6か月の評価: 5.00(1)
評価:
藤井さんのコーチングを受けて、やりたいことがまとまりました。 もともと自分で考えるのは得意なタイプでしたが、自分とは違ったタイプの方から質問されることで考えが良い形でまとまることってあるんですよね。 これからも所々で躓いた時にお願いしたいと思っています。
中島 誠康コーチ
過去6か月の評価: 4.94(23)
評価:
私が話したかったテーマについて、いきなり細部に入るのではなく、視点を高いところに持っていっていただき、これまであまり考えたことがない角度から自分の頭の中を整理することができました。 クライアントである私がじっくり考える時間をとっていただいたうえにしっかりと話を聞いていただき、それを受けて自分では気がついていなかったポイントについて的確なフィードバックもしていただきました。とても気づきが多い、満足度の高いセッションでした。 また、「いっぱちさんならきっとできます！」とコーチとしてクライアントを全力で応援してくれている気持ちも伝わってきて、これからの行動に向けてのモチベーションも上がりました。 なかよしさんにコーチをしていただき、本当によかったです！！
冨永 正則コーチ
過去6か月の評価: 5.00(1)
評価:
ひとつ一つ親身になって対話をしていただけます。私の深堀をしながら、問題点などを共有しあい、ゴール設定をし、次回への課題設定をしていただけるコーチになります。 自分の振返りや氣付かない部分なども的確にヒアリングから導いて頂けたり様々な面でタメになっております。
樋口 啓亮コーチ
過去6か月の評価: 4.93(39)
評価:
目標やあるべき姿を事前に決めておいたことで、思考がしやすかった。深掘りの質問から、自分が普段なんとなく思っていたことをさらに深く考えられて、ネクストアクションまで決められたので今の自分が何を求めていてそのために何をするべきかが明確になりました！
まーしー エグゼクティブコーチ｜DJ🎧コーチ
過去6か月の評価: 4.85(39)
評価:
コーチングしていただき、ありがとうございました！親身になって、寄り添いながらお話しを聞いてくださり、私の話がうまくまとまっていなくても、ただひたすら話し終えるまで待ってくださいます。また、ふとした時のまーしーさんの心からの笑顔が、ものすごく癒されるので、どんどん言いたいことが浮かんできて、心が解放される感覚があります！どんなことでも、温かく受け入れてくださるので、安心感もあります！日常生活で悩んでいる時に、周りの人に相談しても、いまいちしっくりこない、満足しない、逆にモヤモヤするなと言った経験があると思います。コーチングを今まで、受けてこなかった私ですが、知識のある方に相談すると、すぐに紐解かれていく感覚が、救われました。学びや気づきを自分の中に取り入れて、考え方の歪みを整える中で、また思い悩むことがあればお願いしたい先生です！今回はありがとうございました！
中島 誠康コーチ
過去6か月の評価: 4.94(23)
評価:
コーチとして「新しい価値観」「まだ見ぬ価値観」をクライアントに与える姿勢が素晴らしく 悩みや現状打破を、一つ斜め上のステージに引き上げてくれます。
樋口 啓亮コーチ
過去6か月の評価: 4.93(39)
評価:
目線を合わせながら進めていただけるので、変な緊張をせずに自然体でフランクに話すことができました。セッションの中で、自分でもともと気づいていたつもりだった強み弱みの見方が変わったり、新たな発見があったりとても有意義な時間を過ごすことができました。 「こうするのが正しい」「ここを改善していこう」という単純なFBではなくて、会話の中で第三者的な立場から助言をしていただけたり、樋口さんが考える仮説をお話していただけるので、潜在的に自分が欲していること・本当にやりたいことの解像度がとても上がりました！！ありがとうございました！
樋口 啓亮コーチ
過去6か月の評価: 4.93(39)
評価:
非常に話しやすい雰囲気で進めていただけたので、自分の考えを素直に話すことが出来ました。 また、樋口さんの質問がお上手だったこともあり、考えや価値観を整理することが出来ました。 楽しくて有意義な時間でした！ありがとうございます！
さの なつこコーチ
過去6か月の評価: 5.00(4)
評価:
さのさんのコーチングを受ける中で、自分の中で言葉に出来ていなかったことを言語化出来、世界が拡がった気がします。自分の中に眠っている可能性に改めて気づくことが出来ました。ありがとうございました。
まーしー エグゼクティブコーチ｜DJ🎧コーチ
過去6か月の評価: 4.85(39)
評価:
個人での起業を目標にコーチングをお願いし、まだ始めたばかりですがすでに自己発見の連続で、まーしーさんとお話するとまさに「自己肯定感爆上がり」という感じで、セッション後は気分がよくなります(笑) HSP気質を理解してお話して頂けるので、普段はあまり人に理解されず言いにくい事も、共感して聞いて頂けるのでとても心地がいいです。 まーしーさんの力をお借りして、出来る限り近道して目標達成できるように頑張りたいと思います！次回もよろしくお願いいたします^^