あなたは本来の自分でもっと楽しく輝ける
鈴木 さとみのレビュー
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2025年10月16日 19時30分 りょう評価: 100点
コーチングで内面に変化がありました。自分のことを認めて自分を好きになり、大きな自信を得ることが出来ました。これはこれから人生を歩む上で最も大事なものです。人は考え方がすべてだとコーチングを通して改めて知ることができました。人間関係も少しずつ良好になってきて、これからの人生が今まで以上に楽しみになりました。本当にありがとうございました。
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2025年8月11日 12時03分 原田評価: 100点
今回、心身のバランスチェックをしていただきました。30の質問に答えながら、自分の改善ポイントが見えてきました。改善できた状態でゴール設定をした時、この自分で人生を生きられたら自分を生きているという感覚を味わえるだろうというイメージができました。
あたたかい人柄に、安心して自分の状況を話すことができ、ぼんやりと描いていた願望が言語化されて課題が明確になりました。ありがとうございました！ -
2025年7月12日 16時04分 K.K評価: 100点
最近、自分の目標に向かって進みたくても、なぜかうまく動けませんでした。焦りや迷いがあったのかもしれません。今回さとみ先生のセッションを受けて、自分の内側のバランスを客観的に知ることが出来ました。不調だった理由が明確になったことで、とてもスッキリしました。
コーチングしていただき自分に向き合えたことで、新たな目標を設定することも出来ました。
セッションの後は心が軽くなり、前向きに行動出来るようになり、自分を信じる感覚が戻ってきて、「進める自分」になれたと思います。楽しいセッションをありがとうございました！ -
2025年7月9日 17時39分 sunshine評価: 100点
さとみさんのコーチングは、今回で2回目です。
お人柄はとても誠実で、写真の通り笑顔が素敵。話しやすく、洞察力のある方です。
これまで気がつかなかった自分自身を深く知ることができ、新たな気づきも得られました。
それができたのは、私から情報を自然に引き出す質問力と、得た情報を的確に整理してまとめる力量を持つ、さとみコーチだからこそだと思います。
比較はしたくないですが、以前受けたコーチングよりも、私自身にフィットしている感覚がとても強くありました。
この気づきをもとに、また一歩ずつ成長していきます。
さとみさんにコーチをお願いして、本当に良かった！後悔はありません！ -
2025年3月23日 00時06分 大塚志保評価: 100点
あり方がとても素晴らしく、満足の行く内容でした。課題に対する目の向け方が素晴らしく、ネガティブな思い込みを美点として捉えなおすリフレーミングで自己認識が変わりました。
また、できればセッションを続け、自分の成長を実感して行きたいと思いました。 -
2025年3月7日 23時00分 H・I♪
劇的に内面が変革しました。夫いわく、私の日頃の表情や発言、行動も、優しく楽しげに変化したそうです！決して希死念慮があったわけではないのですが、なんというか今は、生きていることがそこはかとなく楽しく感じられ、これから生きていくことも楽しみでしょうがなくなっている私です。
沢山のコーチングセッションを体験してきた私ですが、苦しみをもたらす課題が根本的には解消されず、ジプシーに陥っている感もありました。さとみさんのセッションを受けられたことで、これまでの様々なもがきが全て報われ昇華しました。
一生ものの素晴らしい価値を提供いただき、本当に、ありがとうございました！！ -
2025年2月22日 19時41分 大塚志保
コーチングの先輩さとみさんから、お会いする機会があったときに声をかけてもらい、課題を繰り返している点について気付かせてもらいました。当日は、人間関係のストレスに悩んでいた時だったので、思い切ってセッションを受ける事にしました。繰り返している課題について、気づいているものの、どうやって解決したら良いのかがわからず、モヤモヤするばかりでした。その私のパターンを言語化して、やっている事を認識して、改善するためにどうしたら良いのか？を自分の中から言語化し、違和感のない形で解決していく事が出来る点が素晴らしいと思いました。長年繰り返して来た苦しい出来事が、私の行動パターンを少し変える事で、なくなって行けば、さらに良い人間関係を築けるだろうと思います。本当にありがとうございます。
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2024年12月9日 19時56分 大竹
コーチングというものは初めてで、やる前はどんなことするのかわからなかったのですが、
やってみたら、毎回色々な気付きを頂いてます。
コーチング受ける前は諦め気味だったことも、気が付いたらうまくいっていたり。いつの間にか行動や思考に影響を及ぼしていたんだなと感じます。
なんとなくやり過ごしていたことを、見つめ直して整理するきっかけを頂きました。 -
2024年11月1日 18時10分 けいちゃん
２回目のコーチングを終えて
自分がどんなふうに生きてきたのかを振り返り、客観的に見つめなおすことで、思考や行動など無意識に選択しているものを知ることができました。
誰しも生き方の癖みたいなものがあって、その癖が出ることで良い場合と良くない場合があることに気づきました。自分の癖を理解し、上手に使っていけたら今より楽に生きられそうな気がします。
基本的には、ありのまま素直に生きたい。
どんな自分であっても自分自身のことは好きでいたいから無理な我慢はしたくない。
その上でわたしの周りにいる人たちのことも幸せにできたらいいなと思っています。
次回のコーチングも楽しみです。 -
2024年6月13日 18時27分 M.T
初めてのコーチングで、潜在意識コーチング1.2回目を終えました。自分の心の中でブレない自分の芯のような物と出会っていける貴重な体験でした。コーチは、優しい笑顔で決して否定せず聞いて下さるので、とても話しやすかったです。全て自分次第なんだということに、コーチングを受けて少しずつ気づき、自分にとっての幸せな選択をしていけそうです。毎回コーチングが楽しみで、時間があっという間に経ってしまいます。
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2024年6月12日 23時51分 大規
潜在意識のセッション
自分でも気付かなかった事や
自分が本当は求めている事
執着している事など
短い時間の中で質問に
答えていくうちにどんどん
浮き彫りになっていき
深く腹落ちしました。
誰にも話した事がなかった
事もありましたが、
何でも受け止めてくださるので
安心して対話する事が出来
あっという間のセッションでした。
大げさではなく人生変わる
叡智が詰まった内容でした。
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2024年4月4日 17時48分 いと
さとみさんにはグループセッションと個人セッション（潜在意識コーチング）をお願いしています。潜在意識コーチングは全10回の予定で、現在は6回目まで終わりました。
コーチングを受けることに決めた理由は、人間関係で生きづらさを感じていたためです。さとみさんをコーチに選んだ理由は、知人の紹介という点もありますが、さとみさんが心理カウンセラーの資格を持っているという点も大きいです。
これまで自分なりに自分の性格や人との関わり方について考えてきましたが、さとみさんと一緒に改めて考えることで、より深い洞察や気づきを得ることができ、無意識のマインドブロックが解除されたように感じます。また、現在の悩みや問題についても相談できるため、根本的な部分を見直しつつ、個別の問題にも対処でき、より楽に生きられるようになりました。
これからもよろしくお願いします。 -
2024年3月19日 23時57分 jmus
ストレングスファインダーの本を読み上位5つの自分の強みが分かりその通りと頷く部分も多くかったのですが、さらにその活用法が分かると言うのでストレングスコーチングを受けました。
上位2つは意識する事のない自分その物で言うまでもないと感じましたが「その部分で失敗する事も多いですよね」の解説には言葉を失い過去の失敗が頭に浮かびました。
自分が普通にやっている事で困り事が自然発生している時があると知り、強みとセットという事も分かり深く自分の資質を認識する事が出来ました。
そしてひとつひとつの才能を今後の活動への活かし方と結び付けて、その場面をイメージしながら具体的にこの様にやると自分の才能がより良く活かせる事が想像出来る様にコーチングして貰ったのが印象的でした。
本を読んで才能や資質を知った状態からコーチングを受けた事によって、強みを活かしていると分かりながら活動する事は自信に繋がる感じがしました。
自分の強みを知りそれを活かす方法を知りたい方にはおすすめです。
自分を熟知している方や何の問題もない方には必要がないと思います。
知っているようで知らない自分の才能や資質を確認出来て楽しかったです、ありがとうございました。 -
2024年3月13日 12時33分 jmus
カウンセラー、コーチの養成講座を複数受講していたのですが思う様な結果が得られず、しかしカウンセラー、コーチを仕事にしたいと思っていたので受けました。コーチングに関しては以前に受講した内容と同じ物をやり直す事で、どこが分かっていなくてなぜ結果が出なかったかを知る事が出来ました。
その上で手本となる様なコーチングの技術をマインドも含めて得る事が出来ました。
印象的だったのはクライアントの私が納得するまで質問の角度を変えながら、根気強く対話を続け結果を目の前に出してくれた事です。
受けていなければカウンセラー、コーチを仕事にするは諦めて趣味の学びで終わっていたと思います。
本気で達成したい自分の目標がある方には濃厚ですが近道になると思うのでおすすめです。
気力体力を使った数ヶ月でしたが自分が思い描く結果に近い物が得られて良かったです。
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2024年3月12日 22時44分 K.O
今回、なぜ受けようと思ったのかというと、
これまでコーチング系の講座をいくつか受けてきて、かなり思い込みが外れて
楽にはなっていたもののしつこくこびり付いているパラダイムがあったので、
それを取り除けたらという思いで受けました。
受けて良かったことは、
根っこにあったパラダイムがかなり緩和されたことと、新しい理想の自分をインストールすることが出来た点です。
また、７回にわたってマンツーマンでセッションをして頂けるので自分としっかりと向き合う時間を持つことが出来ました。
もしこのセッションを受けていなかったら、「どうせ分かって貰えない」という思い込みが反応し、
未だに他人からの上から目線の助言をシャットアウトし、人間関係を狭めたり、
話に一切耳を傾けず自身の成長を自ら制限したりしていたと思います。
コーチングやカウンセリングなど色々受けてきたけどまだ抜けきらない何かがある方にはオススメの内容です。
逆に今最高のパフォーマンスを発揮し、最高の結果を得ていらっしゃる方には必要ないかもしれません。
最後に、こういったコーチングはコーチの在り方がとても重要になってくると思いますが、
鈴木さんは決めつけたり、否定したり、誘導することが一切なく、安心感があったので
自分を曝け出すことができました。鈴木さんはありのままを受け止めてくださる方なので
ご安心ください。
K.O 会社経営者
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2024年2月15日 22時58分 YK
今回受けようと思ったのは、人生がうまくいっていない気がして、「自分が変わらないといけない」のは分かっていたけど、自分自身だと「どう改善すべきかわからず」客観的視点が必要だと思ったからです。
私が受けたのは、自己変革のコーチングセッションと「７つの習慣SelfCoaching一般講座」です。
受けていてよかったことや、印象的だったことは、「7つの習慣」が私にぴったりはまったこと。
刺激への捉え方が変わり、マイナスな考えになることが減りました。
もしそのままマイナス思考に陥ったとしても、切り返しが早くなりました。
もし受けていなかったら、今はさらにイライラすることが増えていたと思います。
自分に自信のない人、マイナス思考になりやすい人にはおすすめです。理由は、「外部からの刺激に対する捉え方を変える」ことができるから。
”徐々に自分の思考を良い方向に持っていくことができるようになる”と思います。
受けない方がいい人は、人からの指摘を受け入れられない、自分自信を見つめることができない人。
そういう人は、まずはそこから改善できたらいいと思います、、、
今、人生がとっても前向きに進んでいると感じています！
私にピッタリなコーチング、ありがとうございました！ -
2024年2月14日 21時04分 モノクロぶぅ
今回ストレングスコーチングを受けさせていただきました。本を購入し、トップ５を出したのですが、そうなのかぁと納得するところと、ん？そうかな？というところがあり、解説を読んでもなんとなくしか納得できていませんでした。そしてそれをどう活かしていったら良いのかわからなかった為、コーチングをお願いしました。
コーチングの中で過去の仕事のやりがいを話してるうちに、私めちゃくちゃこの才能使いまくってるじゃん！！っと凄く納得がいきました。
さとみさんの聞き出し方もとてもよく、どう活かしたら良いかを的確に教えてくれるのでとてもわかりやすかったです。
これは解説を読んだだけではわからなかった事です。コーチングで私のやってきたことから才能の項目をひとつひとつ丁寧に解説してくれるので、気づきと納得感はもの凄くありました。
これを受けていなかったら、せっかくの診断も活かしきれず、勿体無い状態だったと思います！
なので、診断とコーチングはセットをお勧めします！特に才能の項目を見て、私そうなのかなぁ？と疑問を持った方は特に！疑問なくても実際の行動に移す時に、より診断結果を活かしきるために必要だと思いました。
今回本当に受けてよかったです！さとみさんのアドバイスに力をもらえて、私の得意をより活かしていこう！と自信が持てました！とても話しやすい素敵な方です。本当にありがとうございました。 -
2024年2月8日 14時44分 伊藤ようこ
グループセッションと個人セッションをお願いしております。
グループセッションは、仲間同士の声がけや体験のシェアにより、自分でも気づかないところに気づかせていただき、とてもありがたい時間です。
さとみさんからだけでなく、仲間からの声がけや私も仲間の人たちに気づきをシェアしたりしております。自己肯定感が爆上がりするセッションです。
個人セッションでは、仕事へのブロックを外してもらっています。私の仕事への基本スタンスを理解して、それについて取り組んでいます。かなり仕事がしやすくなりました。
まだブロックが厚いのですが、今後の自分の成長に私自身楽しみにしています。
さとみさんが私に関して絶対的に信じてくれ、絶対にうまくいくというスタンスを貫いてくださるのも大変励みになります。自分自身、自分のことを信用できないのにさとみさんは絶対の自信を持ってうまくいく！と信じているのが大変ありがたいです。 -
2024年1月31日 22時33分 C.A
ストレングスコーチングを受けました。なんとなく200の質問に答えたので、結果を見た時は当てはまっている気がしなかったのですが、セッションでコーチの質問に答えているうちに、私の強みトップ5が日々の私の生き方、行動パターンそのものでした。不安感が強く、また学べば学ぶほど迷いや焦り、息苦しさがあり、セッション中は感情に触れ涙が出てきましたが、不安感が私の原動力に繋がっていて、今までの成功に活かされていたのだと知り驚きました。これからは上位5つの強みや特性を最大限に活かし、どんな感情にもマルを出して受け入れる、認める、自分をもっと愛することを意識していきたいです。コーチに教えてもらった「今日できたこと、今日やめたことを1つずつでいいから出していく」ということも1日の終わりに振り返る習慣を身につけていこうと思います。ありがとうございました。
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2024年1月21日 17時20分 K.K
今回初めてクリフトン・ストレングスを受け、自分の強みトップ5を知りましたが、その活用方法が具体的には分かっていませんでした。
そんな時、さとみ先生のストレングスコーチングセッションを知り、迷わず受けさせていただきました。
私の強みは、1最上志向、2未来志向、3目標志向、4学習欲、5着想でした。
まず始めに将来の目標は何ですか？と質問がありました。私は人生の目標を「1度しかない人生を楽しく過ごす」、仕事の目標を「50歳までにビーズアクセサリー作家として活動する」と決めている事をお伝えしました。
さとみ先生から、既に目標志向を使っていて、目標に向かって進み、必要な修正を行い、優先順位をつけて行動出来る強みを使っていると教えてもらい、自分ではそれが強みだとは気付かず当たり前と思っていたので、とても驚きました。さとみ先生は私の話した内容から客観的に見て、私の苦手な事や期日が迫っている時、ゆったりする時間が持てない時には、1の最上志向の最高レベルにする事にこだわらず、ゲーム感覚で楽しみながら物事を進めて、理想へと変化を広げていける、そんな対策案を思い出し進んでほしいとアドバイスしていただきました。
私が私らしく進んでいくのに、この5つの強みがとても素晴らしいものであり、自分の中で資質や才能の相乗効果を発揮させて、アイディア、学ぶこと、目標設定などで、その時に必要な力を身に付け伸ばしながら、未来を楽しく創造していくことの大切さを改めて感じました。 自分の強みを知るということはとても大事で、これから目標達成に向けてこの5つの強みを活かしていこうと思います！
とても素敵なセッションをありがとうございました！