お知らせ
2024年6月25日 14時02分
コーチ探せるユーザーの皆様へニュースレター #053「コーチ探せる」のユーザー（利用者）登録をしてくださった皆様に配信しています。自分を成長させるために必要なコーチ探せるプラットフォーム「コーチ探せる」BLOG最初の一歩が踏み出せない人へのアドバイス目標を達成するためには最初の一歩を踏み出すことが大切ですが、その一歩を踏み出すのが難しいと感じる人も多いでしょう。以下のアドバイスが、そんな方々の助けになることを願っています。1. 小さな目標を設定する分割して考える: 大きな目標は圧倒されることがあります。まずはその目標を小さなステップに分けてみましょう。一つ一つの小さなステップに集中することで、目標が達成可能に感じられるでしょう。2. 明確な計画を立てる行動プランの作成: 具体的な行動プランを作成しましょう。何を、いつ、どのように行うかを明確にすることで、不安が軽減され、行動しやすくなります。3. 環境を整えるサポートシステムの構築: 家族や友人、同...
2024年6月18日 15時26分
コーチ探せるユーザーの皆様へニュースレター #052「コーチ探せる」のユーザー（利用者）登録をしてくださった皆様に配信しています。自分を成長させるために必要なコーチ探せるプラットフォーム「コーチ探せる」BLOGあまり知られていないコーチング豆知識1. コーチングの起源コーチングの概念は古代ギリシャにまで遡ります。ソクラテスは対話を通じて弟子たちに問いかけ、自ら答えを見つけさせる「ソクラティック・メソッド」を用いていました。これが現代のコーチングの基本的なアプローチに似ています。2. 「コーチ」という言葉の由来「コーチ」という言葉はハンガリーの都市コチ（Kocs）に由来します。この都市で作られた馬車（コーチ）が非常に快適で効率的だったため、人々を目標地点まで運ぶ役割を担うものとして「コーチ」と呼ばれるようになりました。後に、この概念が人々を目標達成に導く人物や方法にも適用されるようになりました。3. コーチングとカウンセリングの違いコーチングとカウン...
2024年6月11日 14時27分
コーチ探せるユーザーの皆様へニュースレター #051「コーチ探せる」のユーザー（利用者）登録をしてくださった皆様に配信しています。自分を成長させるために必要なコーチ探せるプラットフォーム「コーチ探せる」BLOGコーチをつけようコーチは、あなたが決めかねていることを整理するお手伝いをします。コーチというのは、ただ指導やアドバイスをするだけの存在ではありません。例えば、キャリアの選択、人生の重要な決断、個人的な目標の設定など、あなたが直面する様々な課題について、あなたと一緒にその状況を見直し、どのような選択肢があるのか、どのような結果が予想されるのかを考えるサポートをします。コーチは、あなたの話をしっかりと聞いてくれる存在です。親しい友達があなたの悩みや喜びを聞いてくれるように、コーチも同じようにあなたの気持ちや考えを受け止めてくれます。例えば、仕事でのストレスや人間関係の問題、将来への不安など、どんな小さなことでも話すことができます。友達があなたの話...
2024年6月4日 14時00分
コーチ探せるユーザーの皆様へニュースレター #050「コーチ探せる」のユーザー（利用者）登録をしてくださった皆様に配信しています。自分を成長させるために必要なコーチ探せるプラットフォーム「コーチ探せる」BLOGまだ見えない未来と可能性 なぜコーチが必要なのかコーチングのセッションでは今まで避けてきたこと、今まで見ない振りをしてきたこと、これらを1人では結構しんどいから、コーチと一緒に勇気を出して取り組む。そんなゴールを見つける人もかなり多いと思います。一方で、頑張ったら1人でも出来ちゃう。努力と根性である程度はイケちゃう。そんな人は、コーチって必要ないの？私がそうだったから思うんだけど、結果だけを目指して頑張り続けても、山の頂上に着いたときの私は、その結果として手に入れたものを味わうことも、頂上からの景色を楽しむこともしていませんでした。味わうこともなく次の山へ。ずっとそのループから抜け出せず。あるあるかもです。(-"-;A ...だから今、心から...
2024年5月28日 14時01分
コーチ探せるユーザーの皆様へニュースレター #049「コーチ探せる」のユーザー（利用者）登録をしてくださった皆様に配信しています。自分を成長させるために必要なコーチ探せるプラットフォーム「コーチ探せる」BLOGコーチとティーチャーの違いコーチは、個人やチームが目標を達成するためのサポートを提供します。具体的なスキルや戦略を教えるのではなく、質問を通じて考え方や行動を引き出し、自己発見と自己成長を促します。例えば、ビジネスコーチ...
2024年5月21日 14時00分
コーチ探せるユーザーの皆様へニュースレター #048「コーチ探せる」のユーザー（利用者）登録をしてくださった皆様に配信しています。自分を成長させるために必要なコーチ探せるプラットフォーム「コーチ探せる」BLOG悩みを持っているときにすること一人で悩んでいると同じ考えがぐるぐると回るだけで、前に進む方法が見つからない、という経験はありませんか。そんなときは信頼できる第三者と協力して答えを見つけ出すのが良いかもしれません。しかし、...
2024年5月14日 14時00分
コーチ探せるユーザーの皆様へニュースレター #047「コーチ探せる」のユーザー（利用者）登録をしてくださった皆様に配信しています。自分を成長させるために必要なコーチ探せるプラットフォーム「コーチ探せる」BLOG「マイコーチ募集」を使ってコーチを探すコーチを選ぶ際に迷ったときは、「マイコーチ募集」機能を利用してみましょう。この機能を使うと、自分のニーズに合うコーチを見つけることができます。まず、「マイコーチ募集」をクリックすると、最初にユーザー登録を求められますが、このニュースレターを読んでいる皆様は既に登録済みですので、このステップは不要です。その後、どのような内容でコーチを探しているのか、と聞かれます。仕事のことや家族のこと、または自己成長など、おおまかな概要を選んでから、コメント欄に詳細を記入してください。その内容に基づいて、適したコーチが通知を受け取ります。彼らが自分がそのニーズに合うと思えば、メールで連絡が届きます。ただし、メールが届いたか...
2024年5月7日 14時00分
コーチ探せるユーザーの皆様へニュースレター #046「コーチ探せる」のユーザー（利用者）登録をしてくださった皆様に配信しています。自分を成長させるために必要なコーチ探せるプラットフォーム「コーチ探せる」BLOGコーチングの落とし穴コーチングは個人や職業的な成長において強力なツールです。そして、その力を最大限に引き出すためには注意が必要です。まず、コーチングは個人の内面にアプローチするため、深い洞察や自己認識を促進して、自己理解を高めます。自らの強みを理解して成長するためのセッションを行いますが、自分の強みを理解すると同時に自分の弱みなども明確にすることになり、不安を引き起こすこともあります。さらに、コーチングは変化を促すためのプロセスであり、その過程は時に苦難や挑戦を伴います。自己改善や目標達成に向けた取り組みは、忍耐と継続力を必要とし、一筋縄ではいかないことも少なくありません。また、コーチとの信頼関係を築くことも重要であり、時にはオープンで率直な...
2024年4月30日 14時00分
コーチ探せるユーザーの皆様へニュースレター #045「コーチ探せる」のユーザー（利用者）登録をしてくださった皆様に配信しています。自分を成長させるために必要なコーチ探せるプラットフォーム「コーチ探せる」BLOGコーチを受けると嫌がる人の特徴は？世の中にはコーチングを受けることに非常に積極的な人と消極的な人がいます。コーチングを受けたくないという方の多くには、いくつかの特徴があります。それらの特徴を理解し、それが健康的なものかどうかを判断することが、コーチングを受ける前に必要だと思います。それでは、どのような人がコーチングを受けることに消極的なのかについて、簡単にお話ししたいと思います。1. 変化への不安を感じる人: 自分が今行っていることを変えることに対して不安を感じる人がいます。新しいことに取り組むことや現状を変えることに不安を感じ、現状維持を好む傾向があります。これはコーチングに限ったことではなく、生活のルーティンや仕事の手順など、新しいことに...
2024年4月23日 15時07分
コーチ探せるユーザーの皆様へニュースレター #044「コーチ探せる」のユーザー（利用者）登録をしてくださった皆様に配信しています。自分を成長させるために必要なコーチ探せるプラットフォーム「コーチ探せる」BLOGめげないメンタルを持つためのエクササイズ心配ごとにめげないメンタルを持つためのエクササイズをいくつかご紹介します。これらのエクササイズは、心の強さを養い、ポジティブな思考を促進するのに役立ちます。1. 感謝の日記: 毎日、感謝の日記をつけることで、ポジティブな視点を維持し、感謝の気持ちを育てることができます。毎晩、寝る前にその日に感謝したことを書き留める習慣をつけてみましょう。2. 肯定的なアファーメーション: 毎朝、鏡の前で自分に対して肯定的なアファーメーションを繰り返しましょう。自分に対するポジティブな言葉やフレーズを使うことで、自己肯定感を高め、心の強さを養うことができます。3. 深呼吸と瞑想: ストレスや心配ごとに直面したときに、深呼...