杉渕 麻美のレビュー

• 2024年4月29日 15時26分 ayaka

  1月末～3か月、ダイ卒セミナーを受講しました！ 3か月取り組めるか不安はありましたが、生活環境やなりたい自分など、コーチがしっかり聞き取ってくださって、一人一人に合う提案をしてくださいました！ お陰様で、体重は-6.6キロ、体脂肪も-6%減りました！ 食事や運動を日常のどの部分に取り入れるかを教えていただけるので、今でも続けられています！ このセミナーを受けて何より変わったのは、心持ちです！ すごくせかせかして過ごしていたけど、なんか自分自身を俯瞰して見れるぐらい余裕がもてるようになりました！ 身体だけでなく、心にも変化があるなんて思ってませんでした！！ ホントに受けてよかったと心の底から思っています！ コーチ、ホントにホントにありがとうございました💓

• 2024年4月25日 19時40分 あさみん

  ちゃーさんのダイ卒セミナーは、メンタルから食、運動までたくさん大切なことも学べて、本当に受けて良かったです♡ たくさん食べれるダイエットは初めててびっくり！！ 何よりメンタルは、ダイ卒セミナーにとってとても重要でこれから生きて行く上でも大切なことだと思いました！ 3ヶ月で学んだセミナーでしたが、一生使えて、家族も健康にできる学びを貰えて、大満足でした❣️ これからもコツコツ、今できる事を続けていきます。 本当にありがとうございました♪

• 2024年4月25日 14時44分 Azusako

  ダイ卒セミナーを受講して一番驚いたのが、こんなに食べてもいいんだ！と言う事と、普段何も考えずに食べて、どれだけ栄養がたりてなかったのかと言う事です。 一言でダイエットと言っても、思考のマインドセットから、食事の事、運動の事、色んな所から日々の生活での「整え」を教えて頂き、これからも生活の中に取り入れて、何があっても大丈夫と思えるようになりました。 また、身体が楽に動けるようになった事で、新しい事にチャレンジしようと前向きな気持ちになれた事も、このセミナーのおかげです。 常に寄り添ってくださり、的確なアドバイスを頂けるので、この３ヶ月間楽しく続けられました。

• 2024年4月12日 06時24分 ともにゃん

  まず一番最初に今まで自分がどうしてきたかやメンタル部分まで時間をかけて丁寧に聞いてくださいました。 心が整うと身体も整ってくるので相乗効果で心も身体も整っていった感じです^ ^ 食事はこんなに食べるの？というくらい沢山食べました(笑)最初は食べきれないかもと思っていたのですがすぐに慣れました。 定期的なzoomの日がとっても楽しい時間でしたのでその時間が待ち遠しかったです。 食事も運動も生活の一部のように習慣化されてウォーキングが趣味になり、頑張った感じはないのに少しずつ自然に痩せていきました。 今まで無理な食事制限やリバウンドを繰り返してきましたが、このダイ卒セミナーとあさみさんに出会って自分の人生観まで変わりました。 とってもおすすめのプログラムです^ ^

  コーチからの返信 2024年4月22日 15時34分

  ともちゃん、3ヶ月間ありがとうございました。ともちゃんはお料理上手なので食事は彩り豊かなお料理だったり、運動ではお花を見ながらウォーキングされたりと、楽しんでプログラムに取り組まれていたのが伝わってきました。プログラム終了後にお会いした時は、更に変化され別人さんwでした。ともちゃんがキラキラ輝いていたのを今でも覚えています。これからもともちゃんがやりたいことをやれるよう応援しております。

• 2024年4月10日 12時06分 かおちゃん

  ちゃーさんには、ダイエットプログラムで大変お世話になりました。 いつもそばで寄り添ってくださり、本当に心強かったです。 ダイエットプログラムでは、 食事、運動、時間の使い方、睡眠、心の整え方など…たくさんの学びがありました。 ダイエット…ですが、 これからの生き方につながる 大切な学びがたくさんあったと 感じています。 このプログラムに参加できて本当に良かったと思っています。 ちゃーさんは、いつも私のために 一つひとつ丁寧に説明してくださったり、まず、ちゃーさん自身が 体現されて伝えてくださる素敵な コーチです。 きっと自分1人ではダイエットプログラムを終えることができなかったと思っています。 もしダイエットを1人で挑戦することに不安に思って悩んでいる方がいらっしゃったら 誰よりも寄り添って一緒に伴奏してくれるちゃーさんをコーチに選ばれることをおすすめします！

  コーチからの返信 2024年4月22日 15時19分

  かおちゃん、3ヶ月間ありがとうございました。かおちゃんが「こんなに自分と向き合った3ヶ月間は無かった」と仰っていたことが印象に残っております。今まではお子さんのことを優先してきたと思いますが、これからは自分の時間を作って、自分を大切にしていきましょうね。お母さんが笑顔でいると、その家庭も明るくなります。その為にはかおちゃんがいつも笑顔でいることが大切です。自分のご機嫌は自分でとっていきましょ♡これからもかおちゃんがやりたいことをやれるよう応援しております。

• 2024年4月8日 13時33分 tama

  ずっと自己流ダイエットをしてきましたが、 産後なかなか落ちないお腹周りや体重を含め 身体にコンプレックスがありました。 頑張っても62kgから落ちない... 余計なお肉を落として、水着が着たい！ それが申し込みのきっかけです! 結果3ヶ月で−7.7kgダウン！ 過去一番bodyを手に入れ、 夢見た綺麗に水着を着る目標も叶いました！ 憧れていたTシャツデニムinも綺麗に着こなせるまでになり最高に嬉しかったです！ 何より、同じ食事メニューにしていた夫まで 劇的に痩せ、現状を維持しています 血圧の薬も1番低いレベルまで下げることができ、健康意識が高くなりました！ やはり、自己流には限界があります。 沢山食べて痩せるなんて目から鱗でしたが ただ痩せるだけでない 食事、運動に丁寧に伴奏して下さいますし 身体はもちろん、心も軽やかになる メソッドを体感してほしいです！ 出会いは宝です！ 本当にありがとうございました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

  コーチからの返信 2024年4月22日 15時06分

  tamaさん、3ヶ月間ありがとうございました。とてもお忙しい中、諦めず続けてこられた結果が素敵な水着姿に現れていましたね。tamaさんの表情や心もどんどん変化し更に素敵な女性になられたこと、そのお手伝いが出来て本当に嬉しく思います。又、同じ食事をされていた旦那様の変化も素晴らしかったです！これからもtamaさんがやりたい事をやれるよう応援しています。