話して終わりにしない。行動が続く状態まで、一緒に整えるコーチング。
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- あり
- あり
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- 21歳~35歳
- 36歳~45歳
- 46歳~54歳
- 55歳以上
- 活動中
| 日本時間 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:00~9:00 | |||||||
| 9:00~12:00 | |||||||
| 12:00~15:00 | |||||||
| 15:00~18:00 | |||||||
| 18:00~21:00 |
鈴木渉
行動が続かない人のための伴走コーチ
オンライン学習塾経営|英検・大学受験指導|ほめ達認定講師|GCSプロフェッショナルコーチ|教育×コーチング×AI活用|行動が続く仕組みづくりを支援
相手の努力や工夫、姿勢の中にある価値を丁寧に見つけ、言葉にしながら、 無理なく行動が続く状態を一緒に整えていきます。
話して終わりにしない。行動が続く状態まで、一緒に整えるコーチング。
行動が続く人になるための
録音&行動ログ伴走コーチング
セッションを録音し、文字起こしと行動ログをもとに、思考や行動のパターンを整理します。
気合や根性に頼らず、無理なく続く仕組みを一緒につくっていくプログラムです。
20,000円(税込)/月 隔週オンライン・50分×2回
初回30分無料体験+現状診断フィードバックつき
少人数でしっかり伴走するため、先着2名のみ受付しています。
このコーチングが大切にしていること
オンライン学習塾の経営や英検・大学受験指導を続ける中で、強く感じてきたことがあります。
人は、気合だけでは続かないということです。
セッション直後はやる気になるのに、数日たつと元に戻ってしまう。 頭では分かっているのに動けない。 ノートは残っていても、結局何が変わったのか分からない。
だから私は、録音、文字起こし、行動ログ、振り返りをセットで扱いながら、 その人自身の思考と行動のパターンを一緒に整理し、続く形に整えていく伴走を行っています。
こんな方へ
- やる気はあるのに、行動が続かないことが多い
- 勉強、仕事、習慣づくりを本気で立て直したい
- 頭の中が整理できず、何から手をつければいいか分からない
- 意思が弱いのではなく、自分のパターンを理解して変わりたい
- 数か月後に、自分の変化を言葉で説明できるようになりたい
このコーチングで得られること
- やるべきことが整理され、次の一歩が明確になる
- 行動が止まる原因が、感覚ではなく具体的なパターンとして見えてくる
- 小さな前進も記録され、自分が進んでいる実感を持てる
- 思考、感情、行動のつながりが分かり、立て直しやすくなる
- 気合に頼らず、自分に合った続け方が見つかる
進め方
1. セッション録音&文字起こし
オンラインセッションを録音し、会話を文字化します。 よく出てくる言葉、迷いやすいテーマ、思考のクセを整理し、流れを見える形にします。
2. アクションと行動ログのふり返り
セッションで決めた行動と、実際にできたこと、止まったことを一緒に確認します。 なぜ動けたのか、なぜ止まったのかを丁寧に言語化し、自然に続く条件を見つけていきます。
3. 成長の記録とフィードバック
気づき、感情、行動の変化を時系列で整理し、今の位置と次に集中するポイントをフィードバックします。 自分の変化を、感覚ではなく言葉で確認できるようになります。
私の強み
ほめ達認定講師として、相手の努力や工夫、姿勢の中にある価値を具体的に見つけて言葉にすることを大切にしています。
ただ励ますのではなく、 その人がすでに持っている前向きな要素や、進もうとしている力を丁寧に拾い上げ、 次の行動につながる形で整理することを意識しています。
また、GCSプロフェッショナルコーチとして、思考整理、目標設定、行動設計のサポートも行っています。 教育現場での経験と、コーチングの技術、AIによる整理力を掛け合わせながら、 話して終わりではなく、変化が積み上がる伴走を目指しています。
相談できるテーマ
- 学習の立て直し、習慣化、継続支援
- 仕事の整理、行動設計、目標の見直し
- 将来の方向性、キャリアのモヤモヤ整理
- 頭の中の整理、優先順位づけ、やることの明確化
- 自分の強みやパターンの言語化
このコーチのレビュー
過去6か月の評価:
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2022年10月1日 21時43分 ささ
最初何から話をしようかと考えていましたが、コーチからのさまざまな質問を受けているうちに、漠然としていた事柄が計画になりそうです。ありがとうございました。
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2022年3月6日 02時11分 makoto
コーチングというものを初めて知り、体感させていただきました。
そして、大変興味を持ちました。
言葉のキャッチボールを通じて、、
普段の日常では見えてこない自分が見えたり、
自分一人ではたどり着けないところまで思考を深めることができました。
自分にはやりたいことがあるのですが、
なぜそれをやりたいのか?
逆にやれない要因は何なのか?
ということに関して多くの気づきが得られ、
大変有意義な時間を過ごせたので、とてもいい気分です!
人生設計とコーチングが密接な関係を持っており、
コーチングが非常に重要な役割をはたしていると感じます!
ぜひ、このレビューに目を通している皆さんにも
体感していただきたく思います! -
2022年1月29日 12時18分 ゆきこ
「学びで人生を変える」を体現しているコーチだと思います!
私が普段頭に浮かんでいることや当たり前と思っている感覚のもっと奥を切り開いてくれる感じがしました。
またふわっとではなく、ちゃんと確実な一歩踏み出せる状態になるまでコミットしてくれます。
本当に何かを成し遂げたい、そこに向けて一緒に伴走してくれるコーチを探している!という方にお勧めしたいコーチです!

