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コーチ探せる

成長するためのコーチが見つかる!

坂本 祐央子さんからの紹介
2021年7月21日からメンバー

心が動くコーチング ー女性×キャリア×海外×経営×ワーママ 一度きりの人生、自分で決める人生の実現を後押しするコーチ。

西村 典子
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西村 典子

西村 典子 (にしむら のりこ)

5.005.00 (8レビュー)
GCS認定コーチ
対象
  • 企業
  • 個人
内容
  • マネジメント
  • リーダーシップ
  • 職場の人間関係
  • 部下育成
  • 転職・早期退職
  • キャリア
  • 事業戦略
  • 思考整理
  • 副業
  • 起業
  • 子育て(ママ・パパ)
  • 子供の受験
  • パートナー(妻・夫)
  • 学校生活
  • 進学・留学
  • 恋愛
  • 婚活
  • 駐在妻、駐在夫・転勤妻、転勤夫
  • 人間関係
  • 考える手伝い
  • 自分を変えたい
  • 資格取得支援
  • 生活習慣を変えたい
  • コーチングを知りたい
  • 外国語を身に付けたい
地域
  • 東京都
  • オンラインで全国
  • オンラインで全世界
対象言語
  • 日本語
  • 英語(ENGLISH)
価格帯
  • 5,000円以上 10,000円未満
ボランティア・無料・寄付で利用可
  • なし
無料体験トライアル
  • あり
活動状況
  • 活動中

【プロフィール】

初めまして!都内に住むアラサー、一児の母、西村典子です。
今このプロフィールを読んでくださっている方は様々なバックグラウンドをお持ちだと思います。
転職などキャリアの悩みを抱えている方、婚活/妊娠/子育て/復職などの悩みを抱えている女性の方、とにかく悩みながらも頑張っている方、もがいていても前に進もうとしている方、私が経験してきたことや強みをもとに、コーチングを通してそういった方の人生の後押しをしたいと思っております。

「一度きりの人生、自分で決める人生の実現を後押しする。出会う方すべての個性を尊重し、その方の強みを伸ばすサポートをする」

そんなことをテーマに、
少しでもクライアントの方が、「心が動く」体験、また気づきや感動を引き出してくださるようなセッションにしたい
少しでも多くの方が生き生きと輝けるよう、また後悔のない人生を送るサポートをしたい
と切に思いコーチングを提供しています。



【コーチングと私】

ー コーチングとの出会い ー

新卒から10年間、都内の大手メガバンクで、総合職として勤務してきました。大学生の時からずっと目標としていた海外勤務も実現。人にも恵まれ、素晴らしい経験もさせていただきましたが、ただ、どうしても自分が女性としてその会社で働き続ける絵が描けませんでした。
その後、結婚を機に、新しいことにチャレンジしたく、夫の経営する中小企業で今までの経験を活かして働くことを決意。
35歳、娘を出産後に子育てをしながら、すぐに仕事を復帰するが、ふと立ち止まる。

20代から30代前半まで、ずっとどこか上へ上へと目指して何かとがむしゃらに頑張ってきた自分、また、会社のために夫のために自分に何ができるのか考えて動いてきた自分。

しかし、それは果たして自分のためのキャリア、自分の人生を生きていることなのか?と思ってしまったのです。

自分が、一人の女性として、また夫や娘という大切な家族ができたことで、妻や母でありながら、どういうキャリアを今後自分が築いていきたいのか、自分と向き合い、悩むようになりました。

そのときに夫から聞いて出会ったのがコーチング。
セッションを重ねていくうちに、さまざまな気づきがありました。

  ○今まで自分は、社会人としての、妻としての、母としての、「〜すべき」という価値観に何かしらと縛られていたこと。
        また家族や友達に対してもその「〜すべき」という価値観を知らず知らず押し付けていたこと。
  ○他者からの評価や周りのことなど、他人軸からの自分ばかり気にしていて、自己犠牲の感が強く、自分がどうなりたいのか見失っていた、忘れていたこと。
  ○評価されたい、自分のことを認めて欲しい、大切にして欲しい、という思いがあるからこその、完璧主義。
    ただ、そういった他人からの自分の評価を軸にしていたことで、自分で選択したはずの道も何だか充たされない気持ちになってしまう経験を繰り返ししていたこと。
    それで更にどこか上を目指して頑張るという経験を繰り返ししていたこと。
  ○自分とは異なる価値観の人に対してイライラしてしまうという経験を繰り返ししていたのですが、自分のそういう「〜すべき」という価値観が起因していたこと。

今は、コーチングと出会ったことで、自分の人生にもっとフォーカスして、自分がどう「ありたい(BE)」のか、ということをもっと大切にしたい、そうなればもう少し心に余裕のある、ハッピーな自分になれる、それが周りの人のことをハッピーにすることや感謝の気持ちにも繋がるんだ、という気持ちになれました。

「もっと、自分のことを自分自身で評価してあげて、認めてあげる。」
それをすることで自分を大切にし、ありのままの自分を認め、信じてあげることもできるようになってきました。

夫にも「コーチングを学んで、(心に余裕ができたね)変わったね」と言ってもらえるようになりました。

そういったコーチングを通じた気づきを通じ、コーチングの効果の素晴らしさを実感。

「一度きりの人生、自分で決め、心が充たされる人生を送りたい」

コーチとして自分も誰かのために役立ち、セッションでうまれる気づき、感動や喜びをクライアントの方と分かちあいたいと思い、プロコーチとしての活動を開始しました。

ー コーチとしてのミッション ー

     ○ いち個人として、私にしかない自身の経験や強みを元に、今後の人生(キャリアやプライベート)を少しでもより良くしたいと悩んでいる方の力になること
     ○ いち女性として、女性ならではのキャリアやプライベートの悩みを抱えている方の、気づきを引出し、他人軸や自己犠牲から離れて、自分にフォーカスした人生への一歩を後押しする存在になること

をミッションにコーチングをしています。

また、自分の娘にも、自分が楽しいと思うこと、ワクワクすることにチャレンジして欲しい、後悔がないように1日1日を大切にして生きて欲しい、という想い(ミッション)も密かに持っています。

ー コーチ活動の中で感動したこと ー

クライアントの方が、質問に対してグッと涙をこらえながらも自分の中の答えを引き出してくださり、その答えにクライアントの方自身初めて気づけたことで、本当にそれに気づけてよかった、とおっしゃってくださったこと

 



【コーチングデータ】

活動開始時期:2021年
セッション経験人数:約70名

【セッションについて】

ー セッション可能な曜日・時間帯 ー
 ○平日:10時〜16時
 ○平日:21時〜23時
 ○土日:時間応相談

ー 通信手段 ー
当面はZoom (オンライン)
 ※都内であれば対面も可(要相談)

ー 強み・得意分野 ー

○ 30代の一人の女性として、キャリア/仕事(転職、海外転勤など)やプライベート(婚活、結婚、妊娠、出産、子育てなど)の幅広な悩みを経験
○ 海外勤務を通じた、海外生活特有の悩み、現地の人とのコミュニケーションにおける課題を経験
○ 組織における人間関係(部下の人材育成、上司や同僚との関係性など)、家族(夫婦/両親/子どもなど)の人間関係の悩みを経験
○ 大手企業と中小企業、両方での実務経験
○ 個人事業主、経営者としての夫を一番近くで会社の中から見ている経験
○ 純ジャパニーズながらも英検1級取得に至るまで磨いてきた英語力とその勉強法
○ WEBマーケティング、WEB制作・管理の実務スキル(圏外のサイトをあるキーワードで3位まで浮上させた実績有り)

ー セッション料金について ー
 ◆無料体験セッション ※初回のみ
   60分(自己紹介、オリエンテーション45分+セッション体験15分)

   ◆単発セッション
     5,500円(税込)  / 1時間

   ◆継続セッション
     33,000円(税込) / 月2回×3ヶ月=計6回

    ※銀行振込でお願いさせて頂きたく存じます

ー こんな方をサポートしたい ー

これからの人生をよりよくしたい、と思っていらっしゃる方であれば、コーチングを通してどなたでもサポートさせていただきたいと思っています。
自分自身の経験や強みから、下記のようなテーマで悩まれているクライアントのサポートをさせていただいております。

   ○今の仕事について、転職するかどうか悩んでいる
   ○今後のキャリアをどうしていきたいのか、どうしたら良いのかわからず悩んでいる
   ○やりたいことがあるが、踏ん切りがつかない、何から始めたら良いかわからない

 ○海外に行きたい、海外で働きたい、海外に関わる仕事がしたいと思って悩んでいる
   ○今の仕事の人間関係について良くしたいが、どうしたら良いか分からず悩んでいる
 ○部下の育成/上司との関係がうまくいかない、どうしたら良いか分からない
 ○子育てと仕事の両立で悩んでいる。子育てしながら仕事も頑張りたい。
 ○子育てで忙しく、自分の時間が取れない。自分が何をしたら良いかわからない
 ○夫の海外赴任や育児で、いったん仕事をリタイアしたが、復職したい。仕事はしたいが今後どのようなキャリアを築けば良いのかわからない
 ○海外勤務をしていて、どのように現地の人とコミュニケーションをとったら良いかわからない
 ○とにかく頭の中がモヤモヤしてるのだが、何で悩んでいるかもわからないので頭を整理したい
 ○日々なんだか充たされない感覚がある
 ○TOEICで700点以上など英語の資格で成果を出したいが、忙しくてどうやって勉強したら良いかわからない
  など

ー セッションの詳細 ー

①コーチ探せる、よりお問い合わせ
↓ 
②オリエンテーション(45分)+セッション体験(15分)(計60分)
 私という人間を知っていただいた上で、コーチングを受けてみたい、となった場合はご契約に進みます。

   ご希望のテーマ(ゴール)は何かなどもこの時間でお伺いいたします

③ご契約・セッション料金のお振込み

④第1回セッション開始




【経歴】
1985年生まれ。射手座O型。東京都出身。夫と2歳弱の娘と東京で3人暮らし。

ー20代の私ー
上智大学法学部国際関係法学科卒業後、三井住友銀行に総合職として入社。
法人営業3年、経営企画+海外企画7年(うち、シンガポール勤務2年)、計10年間勤務。

昔からの夢であった、「海外で働く」、をどうしても達成したくて、時には心身ともに疲弊することもありながら、とにかくがむしゃらにその夢を追いかけた20代でした。
時にはそれを実現したく転職を考えたこともありましたが、粘り強く社内で働きかけたことでようやく29歳でそれを実現。
シンガポールでは、インドネシアの現地法人における内部管理体制改善プロジェクトに従事。ほぼ毎月ジャカルタに出張し、インドネシアの人とのコミュニケーションをどう円滑化させられるのか日々悩み取り組む。

ー30代の私ー
シンガポールより帰国後、婚活を1年間真剣に実施。その末、結婚。
このタイミングで、10年間勤務した銀行を退職。
きっかけは、体力的にも精神的にも身を削って働いて(もはや闘ってもがいて)自分が会社に貢献できることをやりきったと思えたこと、また会社の中での自分の目標を見失ったこと。
より自分らしく新しいチャレンジをしたいと思い、結婚を機に、自分の今までのスキルを活かしたく、夫の個人事業の会社(弁護士事務所)で働くことを決意。
大手企業とはあまりにも違う中小企業の環境に戸惑いながらも、スタートアップに近い新しく何かを一からつくり上げていく面白さ、ハラハラさも日々感じながら、弁護士以外の全ての業務、主に経理、予算策定、WEB制作、WEBマーケティング、広報の企画など幅広な事業企画に日々悩みながら取り組む。

34歳、3,500gを越える元気な女児を出産。産後まもなく、リモートワークで仕事復帰。

35歳、自身のこれから先のキャリアについて、ふと立ち止まり悩む。そんなときコーチングに出会う。

現在、今の仕事を続けながら、プロコーチとして活動中。

【西村典子のモットー】

率直、真摯、本音でオープンにフラットに接すること。
ワクワクする気持ち、感謝の気持ちを大切にすること。
丁寧に、そして年相応の女性らしい品格を忘れないこと。

【実績詳細】

・GCS認定コーチ
・国際資格 Points of You® Explorer(エクスプローラー)
・GCSストレングスファインダー基礎講座受講済
・現在、国際資格ICF認定ACCコーチ取得に向けて準備中

【趣味】
旅 ‥今まで行った海外の国は、約30ケ国。特に好きな国は、フランス、オーストラリア、ベトナム。産後は、子連れで行ける国内温泉に魅力を感じています。
食 ‥お店を探して巡るのも好き、旅先の美味しいものを探すのも好き、たまに面倒になりますが、自分で作るのも好き。ワイン(特にブルゴーニュ、ピノ・ノワール)が好き。
ピラティス ‥4年くらい細々と続けています。インナーマッスルが鍛えられる感じと代謝アップによる燃焼が癖になります。
音楽 ‥クラシック、ジャズ、世界のPOP、懐かしのJ-POP、ジャンルなんでも好きです。イライラしたとき、疲れたとき、好きな音楽を聴くのが癒し。
洋画、海外ドラマ ‥娘が寝た後のちょっとした隙間時間ができたときは、週末のお楽しみで。英語力の維持にも繋がるのと何も考えず楽しくワクワク見られるリラックスタイムとして。

【資格など】
TOEIC980点
英語検定1級
フランス語検定3級
WEBクリエイター能力認定試験エキスパート
日本ソムリエ協会認定 ワインエキスパート





 

このコーチのレビュー

5.005.00 (8レビュー)
  • 2022年1月15日 22時52分 なおき

    典子さんからは、相手の人生がより良くなっていくことがお好きなのだという空気感があり、終始心地よく会話をさせていただけました。深めるところはきっちりと深め、しっかり確認や整理もしていただけるコーチングで、良い時間をありがとうございました!

  • 2021年12月12日 11時22分 たけし

    自身の事業の今後の方向性を固めるためにセッションをしていただきました。(ペルソナ設定、想いの整理など) 典子さんのセッションは感情や気持ちに寄り添ってくださる関わり方をしてくださいます。 お話を進めていくうちに自分が忘れかけていた強みの根拠となるエピソードや「こんなふうにやっていきたい」という気持ちを発露し始め、それを一つずつ聞いてくださいました。 そんな自分のエネルギーの根源を自覚することで、よりこれからの自分のキャリアに向き合っていけそうだと確信することができました。 最後にアクションも丁寧に掘り下げてもらい自分1人では出なかったであろうアイデアを設定できました。 期日設定もできましたので確実に行動変化が起こせる気がしています。(※セッション直後の投稿のため、今後アクション実行予定。)

  • 2021年11月16日 18時47分 匿名

    とても暖かい空間で話せるコーチ...優しいでした。話下手な男性は是非、西村コーチをお勧めします!良い時間でした。有難うございます。

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