お知らせ
2024年5月7日 14時00分
コーチ探せるユーザーの皆様へニュースレター #046「コーチ探せる」のユーザー（利用者）登録をしてくださった皆様に配信しています。自分を成長させるために必要なコーチ探せるプラットフォーム「コーチ探せる」BLOGコーチングの落とし穴コーチングは個人や職業的な成長において強力なツールです。そして、その力を最大限に引き出すためには注意が必要です。まず、コーチングは個人の内面にアプローチするため、深い洞察や自己認識を促進して、自己理解を高めます。自らの強みを理解して成長するためのセッションを行いますが、自分の強みを理解すると同時に自分の弱みなども明確にすることになり、不安を引き起こすこともあります。さらに、コーチングは変化を促すためのプロセスであり、その過程は時に苦難や挑戦を伴います。自己改善や目標達成に向けた取り組みは、忍耐と継続力を必要とし、一筋縄ではいかないことも少なくありません。また、コーチとの信頼関係を築くことも重要であり、時にはオープンで率直な...
2024年4月30日 14時00分
コーチ探せるユーザーの皆様へニュースレター #045「コーチ探せる」のユーザー（利用者）登録をしてくださった皆様に配信しています。自分を成長させるために必要なコーチ探せるプラットフォーム「コーチ探せる」BLOGコーチを受けると嫌がる人の特徴は？世の中にはコーチングを受けることに非常に積極的な人と消極的な人がいます。コーチングを受けたくないという方の多くには、いくつかの特徴があります。それらの特徴を理解し、それが健康的なものかどうかを判断することが、コーチングを受ける前に必要だと思います。それでは、どのような人がコーチングを受けることに消極的なのかについて、簡単にお話ししたいと思います。1. 変化への不安を感じる人: 自分が今行っていることを変えることに対して不安を感じる人がいます。新しいことに取り組むことや現状を変えることに不安を感じ、現状維持を好む傾向があります。これはコーチングに限ったことではなく、生活のルーティンや仕事の手順など、新しいことに...
2024年4月23日 15時07分
コーチ探せるユーザーの皆様へニュースレター #044「コーチ探せる」のユーザー（利用者）登録をしてくださった皆様に配信しています。自分を成長させるために必要なコーチ探せるプラットフォーム「コーチ探せる」BLOGめげないメンタルを持つためのエクササイズ心配ごとにめげないメンタルを持つためのエクササイズをいくつかご紹介します。これらのエクササイズは、心の強さを養い、ポジティブな思考を促進するのに役立ちます。1. 感謝の日記: 毎日、感謝の日記をつけることで、ポジティブな視点を維持し、感謝の気持ちを育てることができます。毎晩、寝る前にその日に感謝したことを書き留める習慣をつけてみましょう。2. 肯定的なアファーメーション: 毎朝、鏡の前で自分に対して肯定的なアファーメーションを繰り返しましょう。自分に対するポジティブな言葉やフレーズを使うことで、自己肯定感を高め、心の強さを養うことができます。3. 深呼吸と瞑想: ストレスや心配ごとに直面したときに、深呼...
2024年4月16日 14時05分
コーチ探せるユーザーの皆様へニュースレター #043「コーチ探せる」のユーザー（利用者）登録をしてくださった皆様に配信しています。自分を成長させるために必要なコーチ探せるプラットフォーム「コーチ探せる」BLOG自分で道を切り開くためには「魚を一匹与えれば一日の食事になりますが、魚の釣り方を教えれば一生食べることができます。」"Give a man a fish and you feed him for a day; teach...
2024年4月9日 14時00分
コーチ探せるユーザーの皆様へニュースレター #042「コーチ探せる」のユーザー（利用者）登録をしてくださった皆様に配信しています。自分を成長させるために必要なコーチ探せるプラットフォーム「コーチ探せる」BLOG罪悪感で人を操作する・ギルトトリップ人々を罪悪感によってコントロールしようとすることをギルトトリップといいます。これは、効果がないだけでなく、倫理的にも問題が多いことは言うまでもありません。罪悪感は強力な感情で、それを操...
2024年4月2日 14時02分
コーチ探せるユーザーの皆様へニュースレター #041「コーチ探せる」のユーザー（利用者）登録をしてくださった皆様に配信しています。自分を成長させるために必要なコーチ探せるプラットフォーム「コーチ探せる」BLOG人が悩むこと人々は様々なことで悩みます。その代表的な要因として、「お金」「健康」「人間関係」「仕事やキャリア」「学業や教育」が挙げられます。これらの悩みは、生活において重要な要素であり、その解決に向けて多くの人が努力しています。しかし、これらの悩みを抱えることは、「生きてゆくのが大変」という結論につながるかもしれません。もちろん、上記の要因以外にも人々はさまざまな問題に直面します。しかし、その問題がどのようなものであれ、当事者にとっては同じくらい深刻であることがよくあります。そして、その解決策を探る際、多くの場合、自分や周囲の期待や希望が解決策の方向性を決定してしまうことがあります。自分自身を問題の原因から解放し、周囲に問題があると決めつける...
2024年3月26日 14時00分
コーチ探せるユーザーの皆様へニュースレター #040「コーチ探せる」のユーザー（利用者）登録をしてくださった皆様に配信しています。自分を成長させるために必要なコーチ探せるプラットフォーム「コーチ探せる」BLOG悩みは前進の出発点悩んでいるということは、今問題があることに気付いて、それをどうすれば解決できるのかを思考している状態を意味しています。そうです、自分自身で問題を把握して、そこからどうやって前に進むのかを考えているということは、前進する準備を進めているということなのです。悩むということは最低の状態ではなく、自分の持つ問題を理解しリカバリに向けた第一ステップなのです。コーチングの観点から考えると、悩みや問題を抱えることは、個人の成長や自己啓発の機会として捉えることができます。悩みや問題はクライアントが自己認識を深め、成長の可能性を開拓するための重要な出発点となります。まず、クライアントが自らの悩みや問題を認識することは、その問題に対する理解を深...
2024年3月19日 14時03分
コーチ探せるユーザーの皆様へニュースレター #039「コーチ探せる」のユーザー（利用者）登録をしてくださった皆様に配信しています。自分を成長させるために必要なコーチ探せるプラットフォーム「コーチ探せる」BLOGコーチを付けるとどうなるのコーチを雇うことの効果について疑問があるかもしれません。例えば、ビジネスの場合、専門家やコンサルタントの方が必要であり、その専門知識を学ぶことでビジネスをスムーズに進めようとするかもしれません。しかし、コーチはスキルを教える役割を果たすのではありません。では、コーチとは何なのでしょうか。コーチは、目標設定や自己成長、パフォーマンスの向上など、個人やチームの発展を支援する役割を果たします。コーチングの目的は、個人やチームが自らの内なる資源や能力を最大限に活用し、目標を達成することです。コーチは、クライアントが自分自身の答えを見つけ、行動に移すのを支援し、進路を見出す手助けをします。彼らは専門知識を教えるのではなく、クラ...
2024年3月12日 14時00分
コーチ探せるユーザーの皆様へニュースレター #038「コーチ探せる」のユーザー（利用者）登録をしてくださった皆様に配信しています。自分を成長させるために必要なコーチ探せるプラットフォーム「コーチ探せる」BLOGコロナの隔離が終わって2020年から蔓延したコロナウイルスにより、しばらくはZoomなどのオンラインでのセッションが中心になっていました。徐々に対面によるコーチングが再開していますが、いまでも多くのコーチングセッションが...
2024年3月5日 15時04分
コーチ探せるユーザーの皆様へニュースレター #037「コーチ探せる」のユーザー（利用者）登録をしてくださった皆様に配信しています。自分を成長させるために必要なコーチ探せるプラットフォーム「コーチ探せる」BLOG「マイコーチ募集」でコーチを探そう「マイコーチ募集」を使って、あなたのニーズにぴったりのコーチを見つける手順をご案内します。コーチ探せるのトップページの右側に「マイコーチ募集」ボタンがありますので、ユーザーログインをした状態でご利用ください。1. ニーズや目標を明確にする: 「マイコーチ募集」のページにアクセスし、あなたの悩みや解決したいことを具体的に書き込んでください。例えば、仕事のストレス管理、キャリアの方向性、健康的なライフスタイルの確立など、自分が抱える課題や目指す方向性を明確にしましょう。2. コーチからの提案を待つ: 投稿が公開されると、コーチからの返答があなたに届きます。それぞれのコーチは独自の専門知識や経験を持っていますので、...