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鈴木さとみさんからの紹介

2026年1月28日からメンバー

働く大人のためのキャリア＆マインドコーチング

寺井さやか (てらいさやか)

会社名: MARIMO_COACHING

コーチ歴： 4年 2か月

過去6か月の評価： 0.000.00 (0レビュー)
全期間の評価数： 0レビュー

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対象

企業
グループ
個人

カテゴリ

マネジメント
リーダーシップ
職場の人間関係
部下育成
転職・早期退職
キャリア
チームコーチング
エグゼクティブ・コーチング
研修
思考整理
副業
起業
子育て（ママ・パパ）
子供の受験
パートナー（妻・夫）
学校生活
進学・留学
人間関係
考える手伝い
自分を変えたい
コーチングを知りたい
誰かと話したい

リアルで対面可能な地域（経費の別途請求は無し）

滋賀県
京都府
大阪府

出張（経費は別途請求）

オンライン

対象言語

日本語

価格帯

10,000円以上　30,000円未満

ボランティア・無料・寄付で利用可

あり

無料体験トライアル

あり

対象年齢層

20歳以下
21歳～35歳
36歳～45歳
46歳～54歳
55歳以上

活動状況

活動中

この先のキャリアも、
これからの生き方も。
ちょっと楽しみにしてみませんか？

はじめまして。
キャリアコーチ／マインドコーチの寺井さやかです。

私について

これまで、企業での人事・キャリア支援に携わりながら、
働く方々のキャリアや生き方に向き合ってきました。

その中で強く感じているのは、
「気持ちだけでも、キャリアだけでも終わらせない」ことの大切さです。

頭の中や気持ちの中のごちゃごちゃを一緒にほどきながら、
自分なりに前を向ける状態をつくることを大切にしています。

こんな想いを抱えたことはありませんか？

仕事も家庭も、自分なりに頑張ってきた。
責任も増えて、周りからの期待にも応えてきた。

それなのにふと、
「この先、どんな働き方や生き方を選びたいんだろう」
「もし制限がなかったら、どんな毎日を送りたいんだろう」
そんな未来への問いが浮かぶことはありませんか。

私のコーチングについて

私のコーチングでは、
キャリアだけを切り取って考えることはしません。

仕事・価値観・感情・日々の選択をひとつながりとして捉え、
知らず知らずのうちに自分を縛っている
思い込みやブレーキを丁寧に言葉にしていきます。

無理に前向きになる必要も、
すぐに答えを出す必要もありません。

どう在りたいか。
何を大切にして生きたいか。

そこが明確になると、
キャリアの選択も、日々の行動も、自然と噛み合い始めます。

多くの働く女性が、
迷っているのではなく、
自分の軸を後回しにしてきただけ。

軸が整うと、
やるべきことが減り、
気持ちの消耗が少なくなり、
「ちゃんとしなきゃ」だった毎日が
「私が選んでいる」に変わっていきます。

このような方におすすめです

☐　この先のキャリアや生き方を、もっと自分らしく描き直したい方
☐　頑張ってきた自分を土台に、次のステージへ進みたいと感じている方
☐　気持ちも現実も整えながら、前向きに選択していきたい方

「一度、自分のことをちゃんと考えてみたい」

「とにかく思う存分話して気持ちを整理したい」
そう感じたタイミングが、ちょうどいい時です。

気軽に話しに来てください。

初回体験セッションについて

「コーチングって、何を話せばいいの？」
「こんな状態で受けていいのかな？」

そんな不安がある方のために、
初回は体験セッションをご用意しています。

✔ 悩みをうまく言葉にできなくても大丈夫
✔ まとまっていない話でもOK
✔ 無理に目標を決めることはしません

今の仕事のこと、
これからのキャリアのこと、
日々感じているモヤモヤや違和感を、
一緒に整理していく時間です。

※必要に応じて、思考を広げる補助ツールとして
カードなどを使うこともあります。
（占いではなく、気持ちや考えに気づくためのツールとして使用します）

転職ありきでも、今の仕事を続ける前提でも大丈夫。
人生とキャリアを切り分けず、
自分が納得できる選び方を整える時間として、
安心してご利用ください。

▼個別セッションのご案内

実施：zoom個別セッション
時間：90分／120分／180分
費用：初回無料
＊以下よりお気軽にお申し込みください

https://ajar-airboat-56f.notion.site/2f41118d011880efa396d8d0e6e5d248

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