鈴木 さとみさんからの紹介
2026年1月28日からメンバー
働く大人のためのキャリア＆マインドコーチング
寺井 さやか (てらい さやか)
会社名: MARIMO_COACHING
コーチ歴： 4年 1か月
過去6か月の評価：
0.000.00 (0レビュー)
全期間の評価数： 0レビュー
全期間の評価数： 0レビュー
所持している資格
対象
- 企業
- グループ
- 個人
カテゴリ
- マネジメント
- リーダーシップ
- 職場の人間関係
- 部下育成
- 転職・早期退職
- キャリア
- チームコーチング
- エグゼクティブ・コーチング
- 研修
- 思考整理
- 副業
- 起業
- 子育て（ママ・パパ）
- 子供の受験
- パートナー（妻・夫）
- 学校生活
- 進学・留学
- 人間関係
- 考える手伝い
- 自分を変えたい
- コーチングを知りたい
- 誰かと話したい
リアルで対面可能な地域（経費の別途請求は無し）
- 滋賀県
- 京都府
- 大阪府
出張（経費は別途請求）
- 可
オンライン
- 可
対象言語
- 日本語
価格帯
- 10,000円以上 30,000円未満
ボランティア・無料・寄付で利用可
- あり
無料体験トライアル
- あり
対象年齢層
- 20歳以下
- 21歳～35歳
- 36歳～45歳
- 46歳～54歳
- 55歳以上
活動状況
- 活動中
この先のキャリアも、
これからの生き方も。
ちょっと楽しみにしてみませんか？
これからの生き方も。
ちょっと楽しみにしてみませんか？
はじめまして。
キャリアコーチ／マインドコーチの 寺井さやか です。
キャリアコーチ／マインドコーチの 寺井さやか です。
私について
これまで、企業での人事・キャリア支援に携わりながら、
働く方々のキャリアや生き方に向き合ってきました。
その中で強く感じているのは、
「気持ちだけでも、キャリアだけでも終わらせない」ことの大切さです。
「気持ちだけでも、キャリアだけでも終わらせない」ことの大切さです。
頭の中や気持ちの中のごちゃごちゃを一緒にほどきながら、
自分なりに前を向ける状態をつくることを大切にしています。
自分なりに前を向ける状態をつくることを大切にしています。
こんな想いを抱えたことはありませんか？
仕事も家庭も、自分なりに頑張ってきた。
責任も増えて、周りからの期待にも応えてきた。
責任も増えて、周りからの期待にも応えてきた。
それなのにふと、
「この先、どんな働き方や生き方を選びたいんだろう」
「もし制限がなかったら、どんな毎日を送りたいんだろう」
そんな未来への問いが浮かぶことはありませんか。
「この先、どんな働き方や生き方を選びたいんだろう」
「もし制限がなかったら、どんな毎日を送りたいんだろう」
そんな未来への問いが浮かぶことはありませんか。
私のコーチングについて
私のコーチングでは、
キャリアだけを切り取って考えることはしません。
仕事・価値観・感情・日々の選択をひとつながりとして捉え、
知らず知らずのうちに自分を縛っている
思い込みやブレーキを丁寧に言葉にしていきます。
知らず知らずのうちに自分を縛っている
思い込みやブレーキを丁寧に言葉にしていきます。
無理に前向きになる必要も、
すぐに答えを出す必要もありません。
すぐに答えを出す必要もありません。
どう在りたいか。
何を大切にして生きたいか。
何を大切にして生きたいか。
そこが明確になると、
キャリアの選択も、日々の行動も、自然と噛み合い始めます。
キャリアの選択も、日々の行動も、自然と噛み合い始めます。
多くの働く女性が、
迷っているのではなく、
自分の軸を後回しにしてきただけ。
迷っているのではなく、
自分の軸を後回しにしてきただけ。
軸が整うと、
やるべきことが減り、
気持ちの消耗が少なくなり、
「ちゃんとしなきゃ」だった毎日が
「私が選んでいる」に変わっていきます。
やるべきことが減り、
気持ちの消耗が少なくなり、
「ちゃんとしなきゃ」だった毎日が
「私が選んでいる」に変わっていきます。
このような方におすすめです
☐ この先のキャリアや生き方を、もっと自分らしく描き直したい方
☐ 頑張ってきた自分を土台に、次のステージへ進みたいと感じている方
☐ 気持ちも現実も整えながら、前向きに選択していきたい方
☐ 頑張ってきた自分を土台に、次のステージへ進みたいと感じている方
☐ 気持ちも現実も整えながら、前向きに選択していきたい方
「一度、自分のことをちゃんと考えてみたい」
「とにかく思う存分話して気持ちを整理したい」
そう感じたタイミングが、ちょうどいい時です。
気軽に話しに来てください。
そう感じたタイミングが、ちょうどいい時です。
気軽に話しに来てください。
初回体験セッションについて
「コーチングって、何を話せばいいの？」
「こんな状態で受けていいのかな？」
「こんな状態で受けていいのかな？」
そんな不安がある方のために、
初回は 体験セッション をご用意しています。
初回は 体験セッション をご用意しています。
✔ 悩みをうまく言葉にできなくても大丈夫
✔ まとまっていない話でもOK
✔ 無理に目標を決めることはしません
✔ まとまっていない話でもOK
✔ 無理に目標を決めることはしません
今の仕事のこと、
これからのキャリアのこと、
日々感じているモヤモヤや違和感を、
一緒に整理していく時間です。
これからのキャリアのこと、
日々感じているモヤモヤや違和感を、
一緒に整理していく時間です。
※必要に応じて、思考を広げる補助ツールとして
カードなどを使うこともあります。
（占いではなく、気持ちや考えに気づくためのツールとして使用します）
カードなどを使うこともあります。
（占いではなく、気持ちや考えに気づくためのツールとして使用します）
転職ありきでも、今の仕事を続ける前提でも大丈夫。
人生とキャリアを切り分けず、
自分が納得できる選び方を整える時間として、
安心してご利用ください。
人生とキャリアを切り分けず、
自分が納得できる選び方を整える時間として、
安心してご利用ください。
▼個別セッションのご案内
実施：zoom個別セッション
時間：90分／120分／180分
費用：初回無料
＊以下よりお気軽にお申し込みください
時間：90分／120分／180分
費用：初回無料
＊以下よりお気軽にお申し込みください
note 新着情報
-
2026年1月28日 23時14分感情って聞くと、ちょっと面倒くさくない？・振り回される・邪魔してくる・冷静さを奪 ...
-
2026年1月23日 21時36分「なんとなく不安…」この言葉、便利すぎません？私もめちゃくちゃ使うし、だいたいこ ...
-
2026年1月20日 20時12分行動してると安心または、動いてないと不安って感覚ありませんか？昔の私別にめちゃく ...
-
2026年1月12日 23時46分キャリア初期の私は、別に仕事がめちゃくちゃ嫌やったわけでもなく、今すぐ辞めたい！ ...