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2024年8月5日からメンバー

人生100年時代で、必要な時にすぐに行動できるメンタルを作りませんか？

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行動メンタルコーチこっしー (Yamakoshi Ryoichi)

会社名: 株式会社Supreme Essay代表取締役

コーチ歴： 7年 1か月

5.005.00 (9レビュー)

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対象

個人

カテゴリ

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生活習慣を変えたい
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出張（経費は別途請求）

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10,000円以上　30,000円未満

ボランティア・無料・寄付で利用可

なし

無料体験トライアル

あり

対象年齢層

20歳以下
21歳～35歳
36歳～45歳

活動状況

活動中

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日本時間	日	月	火	水	木	金	土
6:00～9:00
9:00～12:00
12:00～15:00
15:00～18:00
18:00～21:00

数あるコーチ・講師の中から、

私のページにお越しいただき、ありがとうございます！

東大文学部卒、国家資格キャリアコンサルタントで、

コーチ歴8年目のこっしーといいます！

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という方もお気軽にご登録ください！

このような悩み、ありませんか？

仕事はあるし最低限の収入もあるけど、
キャリアアップのためにもっと何か動きたい。
けれど、いざやるとなると一歩を踏み出せない。
結局何もできていない。
行動するにも、何が自分に合っているか知ってから動きたい。
最新情報の収集は欠かさないが、
実際に何も試さないままになっている。
いつかは海外移住をしたいが、
具体的なアクションは何も取れていない。
起業・独立なんて自分には夢のまた夢の話。
恋人やパートナーが欲しいが、
そのための行動がめんどくさい。

なぜ情報は得られるのに行動できないのか？

今の時代、ネットやAIによって、

行動や成功のために必要な情報を

簡単に得られるようになりました。

しかし、実際に行動をして人生を変えている人は

まだまだ少数だと感じています。

その理由は、

「行動を妨げるメンタルの問題」を抱えている人が多いからです。

自信がなかったり、

完璧主義だったり、

先延ばし癖があったり、

傷つきたくない思いが強かったりなど、

どれだけ情報に触れても

メンタルの問題を解消できていない人が多いのではないでしょうか。

かくいう僕がそうでした

僕は新卒の頃は

「東大のくせに使えない」と言われ続け、

1年たたずに転職。

転職した先では、

月150時間以上の残業で体調を崩し、

結局1年半で辞職しました。

その後は、東大のくせに（苦笑）、

定年後のおじいさんたちと警備員をしたり、

大学生たちと生理用品を段ボールに詰めたりして過ごしていましたが、

結局、友達の結婚式のご祝儀をこっそり減らすか悩むくらい、

お金がなくひもじい状態になりました。

そんな日々が続いて、

メンタルも自己肯定感もプライドもボロボロ。

何をやってもうまくいく気がしませんでした。

僕がその状況を打開できた理由

そんな状況になって、

僕はとにかく自分が行動できない原因を

1つ1つ解消していくことにしました。

例えば、

自信がない
完璧主義
周りの目が怖い
傷つきたくない
めんどくさい
継続できない
つい言い訳してしまう
メンタルが弱い

などの行動できない原因がありました。

様々な心理療法を自分で実践したり、

プロのコーチングを受けたり、

小さな行動から繰り返すことで、

上記の原因を8割以上を和らげることができました。

その結果、

オンラインの個別指導教師で結果が出始め、

開始から4ヶ月で月商85万円を達成し、

夢だった東南アジア移住生活を手にしました。

さらには、

サラリーマン時代からの理想だった

「週20時間以内の労働で、サラリーマン以上に稼ぐ」

という目標も気づけば達成し、

友人と会社を設立するほどになりました。

本当に効果が出るコーチングとは

とはいえ、

「本当に成果が得られるのか」

不安になる人も多いと思います。

実際僕もクライアントとして

100回近くコーチングを受けてきましたし、

自分でも有料セッションを含め300回以上実施してきました。

その中で効果が出るコーチングと

そうではないコーチングの違いがわかってきました。

効果が出ないコーチングには、以下の特徴があります。

根本的な問題解決をしていない
クライアントが自走できるようにしていない

前者については、

表面的・一時的な問題解決をしてしまっている

ケースがとても多いです。

もちろん、一時的・表面的な問題解決で、

一時的に達成感や幸福感を感じられるケースも往々にしてあるでしょう。

しかし、

本当に肝心なのは、

「行動力の問題の99％はメンタルの問題である」

ということです。

（私が前述した、自信がない、完璧主義、周りの目が怖い、傷つきたくない、なども全てメンタルの問題ですね）

そしてメンタルの問題である以上、

1回のセッションで全て解消することは難しく、

何度も何度も継続して根強く向き合っていくことで改善が見込めるものです。

考えてみてください。

そんな一回のセッションでメンタルがガラッと変わるなら、

あなたはもうプロのコーチに頼る必要はありません。

ここにいらっしゃるような勉強熱心の方であれば、

どこかのタイミングで心理療法などを自分でやったり、

上司にやってもらったりして、

メンタルが改善していっているはずです。

しかし、

そんな簡単に変わるわけではないからこそ、

プロのコーチに依頼しようとしているのではないでしょうか。

また2つ目に挙げた「クライアントが自走できるようにしていない」について、

私はコーチングの最大のゴールは「クライアントが自走すること」だと思っています。

つまり、クライアントがコーチ・コーチングに頼らなくていい状態を作ることです。

一度継続的なコーチングセッションを受けたら、

もういっそ四半世紀くらい（笑）コーチングを受けなくていい状態にすることです。

しかし、

実際は何年もコーチングを受けていたり、

様々なコーチに何度も依頼する人が多い印象です。

きっとこれは、コーチがクライアントの自走のサポートが十分にできていないせいかと思います。

クライアントが自走するためには、

クライアントが自分に対してコーチングできるようにならないといけません。

そのためには、セッション期間中に

クライアント自身の内観力や自己効力感、メタ認知力などを

十分に鍛える機会を与える必要があると考えています。

こんなコーチングしています

だからこそ、
僕のコーチングでは、
あなたがメンタルレベルでの問題をすべて解消し、最終的に自走できるサポートをしています。

そんなうまい話があるの？

と思われたかもしれません。

ぶっちゃけ、うまい話はありません。笑

やることはとっても地味で地道です。

茨の道といっていいかもしれません。

もちろん、一緒に楽しく茨の道を散歩していくイメージですが。笑

しかし、私は「メンタルレベルでの問題解消」と「クライアントが自走できること」の2点に絞ってフォーカスをしているので、
その精度は高いと自負しています。

数々のクライアントで成果を上げているので、自信をもって言えます。

この両者を叶えられれば、
あなたは「いつでも」「いつまでも」取りたい行動をすぐに取れるあなたになれます。

人生100年時代と言われている中で、
いつまでも行動できない悩みを抱え続け、その度に外部に頼り続けるのはしんどいですよね？

「めんどくさい」と思ったらすぐに自分一人で適切に対処できるようになれば、
永遠に「めんどくさい」という感情で悩むことはなくなります。

私のコーチングはシンプルです。

対話やワークを通して、あなたが行動できない原因をメンタルレベルまで掘り下げ、

1つ1つ丁寧に解消していきます。

そして、セッション内外で内観のワークもたくさんやっていただくので、
自走するための道具や能力を手にいれることができます。

最終的に、メンタルブロックが解消され、
自走できる方法や能力が手に入れられます。

まずは気軽にお話ししませんか？

コーチングはコーチとクライアントとの相性が重要です。

僕は10人と会ったら、
年齢・性別問わず8人とは本音で話し合える仲になれる自信はありますが、
残り2人とは「またご縁があれば〜」となります。

特にビジネスゴリゴリ系の人とは、あまり相性が良くないです。

そうでなくても、人同士の関係なので、合う合わないはありますよね。

さらに、これまで書いてきたとおり、
私は1回だけセッションを受けて
「スッキリしました！またご縁があれば〜」というスタイルを望みません。

結局根本的な問題は何1つ解決しておらず、
お互いにとって時間の無駄になるからです。

ですから、ここまで読んで僕のコーチングに興味を持っていただいた方は、
相性や方法を確かめる意味で、ぜひ一度お話ししましょう！

リラックスしてお茶でも飲みながら（オンライン上ですが）、
ありのままのあなたのお話を聴かせてください！

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セッションをするか迷っている方も、
ぜひLINEを登録して、質問等を遠慮なくしてください！

ここまでお読みいただき本当にありがとうございました！

あなたからのお問い合わせを心よりお待ちしております。

初回コーチング（60分）のご案内

初回コーチングでは、1対１のセッションをZOOMにて行います！

①自己紹介: お互いのことを知り合い、リラックスできる雰囲気を作ります。
②悩みヒアリング: あなたのお悩みや目標をじっくりと伺い、課題を明確にします。
③コーチング体験: 実際にコーチングを体験し、その効果を実感していただきます。

公式LINEを登録して、お申込みをお願いします。

通常15,000円 ⇒ 特別価格0円

継続セッションのご案内

初回を受けて、継続を希望する方向けのセッションです！

あなたの行動を阻害するメンタルレベルでの問題をすべて解消し、最終的に自走できるサポートをしていきます。

継続セッションでは、対話やワークを通して、あなたが行動できない原因をメンタルレベルまで掘り下げて、1つ1つ丁寧に解消していきます。
そして、セッション内外で内観のワークもたくさんやっていただくので、自走するための道具や能力を手に入ります。

※成果をあげるためには、最低3か月のコーチングセッションをおすすめしています。

コーチのプロフィール

山越遼一（やまこし　りょういち）／株式会社Supreme Essay 代表取締役

【経歴】
・東京大学文学部歴史文化学科卒　卒論は「コーチングの歴史」
・1日16時間の学習により1年で偏差値を15上げ、東大に合格。
・2015年より、駿台予備校にて、5年間個別指導講師をし、九州大・早稲田大・慶應大などへの合格サポートを達成。
・2018年より、国家資格キャリアコンサルタントとして大学生の就活サポートをのべ300回以上実施し、外資系IT企業、日系大手化学メーカー、日系大手人材企業などへの内定・入社サポートを達成。
・2021年より、のちに業界最大手となるSaaS系IT企業に倍率100倍で入社。ITコンサルタント（カスタマーサクせス）として、顧客のWeb集客やSEO・MEO対策、全国支店へのSaaSツールの普及促進、クリエイティブ作成・HP制作などをサポート。累計顧客満足度は平均9.3点。
・2022年末にオンライン個別指導講師として独立。1年半で時給単価を約8倍にし、業界トップ水準に。保護者様・生徒様からの満足度は、レビュー1121件で平均4.96。偏差値70クラスの難関校への合格などの実績多数。
・2023年〜2024年2月まで、東南アジア10拠点で海外移住生活を実施。
・日本に帰国後、2024年4月に自身の会社を設立。大学入試塾やコーチング事業を施行中。

【コーチング経歴】

・株式会社コーチエィで６ヶ月の研修講座を受講　外部のクライアント相手に60セッションを実施
・国家資格キャリアコンサルタント取得　就活・転職サポートとして200セッション以上を実施
・チームフロー出身のコーチが主催するDoMaNNaKa School を卒業
・苫米地式出身のコーチが主催するBHコーチ育成講座を1年受講し、BHコーチに認定される
・オンライン家庭教師として、中高生向けに学習コーチングを年間50セッション実施し、志望校への合格率は92％

このコーチのレビュー

5.005.00 (9レビュー)

2024年9月2日 16時18分 mikku.

行動するにはどうしたら良いのか、具体的に何が大切なのかといったような物理的な行動ベースの話やモチベーションをアップする話だけでなく、もっと核となる本質的な話から答えを導きコーチングしてくださる方です。何よりも最も大切な土台となる部分に向き合い引き出してくださいます。答えは外側にはなく、本当はつねに内側にあり、自分自身が実は一番よく分かっているからこそ、その答えや核に触れることができるように持っていってくださるため、かなり心が震えます。熱量が湧き上がります。本来のパワーを思い出せるので行動に移せるようになります。何よりもまずマインドや在り方が大切だと普段から感じています。だからこそ、誰もが持っている元々の素晴らしい力に自分で気付けるように、ゆったりとした柔らかいお人柄で丁寧に向き合ってくださいます。その人に合ったその時その瞬間に必要なまさにオーダーメイドなコーチングです。感謝申し上げます。ありがとうございました。行動力に悩んでいらっしゃる方、心からおすすめさせていただきます。

コーチからの返信 2024年9月4日 14時56分

mikku.さん、とても素敵なレビューをありがとうございます！！そこまで言っていただけるとは、感無量です！ mikku.さんはすでに非常に強くご自身の内側と繋がっていらっしゃる方だったので、そこへのアクセスを強化できるようなサポートをさせていただきました！その暖かさや熱量を世の中に存分に還元していってください！これからも心より応援しております！
2024年9月2日 12時02分みなみ

本日はお時間頂きありがとうございました。今回、こっしーさんとお話させていただいて1番に感じたことは ”目の前の課題に根気よく向き合うことの大切さ”です。今は週３日のパートと頂いている案件をやり切ってフルタイムで働けることになったら、全力で頑張りたいです。こっしーさんとお話しできてよかったです。ありがとうございました。

コーチからの返信 2024年9月2日 13時45分

みなみさん、とても素敵なレビューをありがとうございます！！目の前の課題に根気よく向き合うこと、本当に大切ですが、一人では難しいことだったりしますよね。みなみさんはご家族への想いがとても強いお方だと感じたので、その想いのためであれば全力で行けると思いました！これからも心より応援しております！
2024年9月1日 18時58分たけ

今回コーチングの面談に参加するまでは自身の悩みが1人では解決できず苦しんでいました。面談で悩みを相談したことで解決に向けたプロセスを見直すことができました。自分が何に悩んでおりそれを解決させるためのアクションを考え直すことが非常に大切だと感じました。目標が明確になることでいつまでに何を行動しないといけないのかが分かったのでポジティブになれた点も良かった。面談者に感謝すると共に人生がいい方向に向いたと言えるよう頑張ります。

コーチからの返信 2024年9月2日 13時41分

たけさん、とても素敵なレビューをありがとうございます！！意外と一人で考えると、解決策が見えづらかったりしますよね。たけさんは、非常に素敵なお人柄の方なので、リスクを少しずつ取っていけば、必ず夢を掴めると感じました！これからも心より応援しております！