私も、同じところで止まっていました

会社員の頃、周りと比べて成果を上げられない私は、
陰で「あの人、東大卒なのに使えない」と言われていました。

悔しかった。

毎日、「明日は変えよう」と思っていました。

でも、その努力も虚しく、何も変えられない毎日。

気づけば、こう思うようになっていました。
「明日会社が爆発すればいいのに」

逃げるように転職しました。
でも、また同じことが起きました。

そして独立しました。
でも現実は、月収10万円。
同棲中のパートナーに、家賃を全額払ってもらう始末。

そのとき、初めてこう思いました。

「俺の人生って、なんなんだろう」

それでも諦めきれず、
4つのコーチングスクールを受講しました。

それでも、動けなかった。

ゴールを設定しても、体が止まる。

未来を描くほど、「どうせ無理だ」と思ってしまう。

そのとき、正直に思いました。

「もう何をやっても無理なんじゃないか」

「一生このままなんじゃないか」

もしかしたら、
あなたも同じ気持ちかもしれません。

なぜ、変われなかったのか？

でも、ある日気づきました。

多くのコーチングは、
「人目を気にしない人」向けに作られています。

アメリカ発祥、個人主義の文化です。

「現状の外のゴールを設定しろ」

「周りの意見は気にするな」

「弱い自分を変えろ」

これ、全部、人目が気にならない人向けです。

でも、私は違いました。

私はこれまで、

・空気を読んできた

・嫌われないようにしてきた

・失敗しないようにしてきた

その結果、大きく失敗せず、ここまで来れた。

これらが、私の「過去の成功パターン」だったんです。

でも今は、
その成功パターンが、私の行動を止めていました。

いわば、ブレーキとアクセルを同時に踏んでいる状態だったんです。

だから、頑張るほど、動けなくなる。

もしかしたら、
あなたも同じかもしれません。

でも、これは能力が低いわけじゃないんです。

むしろ、適応能力が高かった証拠です。

過去の環境では、そのやり方が正しかった。

ただ今は、その"最適化"がズレているだけなんです。

転機が訪れました

そんなとき、
私はIFS(内的家族システム)に出会いました。

「人目を気にする自分」も、昔は正解だった。

その自分を受け入れることで、前に進める。

そう学びました。

独立してすぐの頃、
SNSで発信しようと思って、結局投稿できなかった日を思い出しました。

そのとき、
「自分は何を守ろうとしていたのか？」
を丁寧に見ていきました。

すると、こう出てきました。

「批判されたくない」

「変に思われたくない」

そして、さらに掘り下げていくと、
学生時代、目立ったことで悪口を言われた経験が出てきました。

そこで

「目立つと、叩かれる」

「出しゃばると、傷つく」

という前提ができていました。

だからこそ、無意識に、
「目立つことを避ける」という選択をしていたんです。

その瞬間、はっきり分かりました。

自分は、動けなかったんじゃない。
動かないようにしていたんだ、と。

そして、初めてこう思えました。

「このパターンがあったから、
これまで大きく傷つかずに生きてこれたんだな」

すると、不思議なことに、
あれだけ強かった心のブレーキが、少しずつ弱まっていきました。

初めて、前に進む余白が生まれました。

最初は、

「顔出しなしで投稿する」

「1分だけ話す」

そんな小さな一歩でした。

でも、それを繰り返していくうちに、
気づいたら、顔出しで動画を出せるようになっていました。

発信することが、怖くなくなっていました。

そして、その延長線上に、

YouTube登録者1.8万人

動画の高評価率98.4%

コーチングだけで月100万円以上の収益

という結果がついてきました。

でも本質は、数字ではありません。

「動けなかった自分が、動けるようになったこと」

その変化は、特別な才能ではなく、
"心の使い方"を変えただけで起きたということです。

このままだと、どうなるか

もし、このまま同じやり方を続けたらどうなるか。

おそらく、また同じことが起きます。

・また大きなゴールを立てる

・また動けない

・また自分を責める

そして少しずつ、
「どうせ自分は変われない」
そう確信に変わっていきます。

実は本当に怖いのは、
失敗することではありません。

挑戦しなくなることです。

ここまで来ると、気づいたときには、
「やりたいことすら思い浮かばない状態」になっていきます。

これが、一番危険な状態です。

私のコーチングで得られるもの

一方で、「過去の成功パターン」を再設計していけば、
こんな変化が訪れます。

想像してみてください。

やろうと思ってスマホを手に取ったのに、
やっぱりやめておこうかな、と閉じていたその瞬間。

ほんの少し迷いながらも、
「いや、1分だけやってみよう」と、そのまま手を動かしている自分。

上司に言いたいことがあるのに、
「どう思われるだろう」と飲み込んでいたあの場面。

完璧じゃなくてもいいから、
一言だけ、自分の意見を伝えている自分。

やった方がいいと分かっているのに、
「もっと準備してから」と止まっていた副業や発信。

完成していなくてもいいから、
とりあえず60点で外に出してみている自分。

学んだことが、「分かった」で終わらず、
一つずつ、行動に変わっていく。

最初は小さな変化でも、それが積み重なっていく。

そして、

SNSのフォロワーが増える。

副業で独立できるほど稼げる。

「〇〇さんのおかげです」と感謝される。

自分のやることに、自信が持てる。

得意なことで、人の役に立てる。

自分の人生を、自分で決められる。

副業するもよし。

転職するもよし。

独立して自分の看板で生きるのもよし。

すべて、自分で選べる。

そして、

「また、大して行動できずに終わった」
そう自分を責めていた毎日が、

「〇〇さんにしか、できないですね」
「〇〇さんのおかげで、人生が変わりました」
そう言われる毎日に変わる。

これは、想像ではありません。

500人以上が、実際に変わっています。

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メンタルコーチ こっしー

・東京大学文学部卒　卒論は「コーチングの歴史」

・駿台予備校にて5年間個別指導講師、九州大・早稲田大・慶應大などへの合格サポートを達成

・国家資格キャリアコンサルタント、就活サポートのべ300回以上実施

・SaaS系IT企業にてITコンサルタント、累計顧客満足度9.3点

・オンライン個別指導講師として独立、満足度レビュー1121件で平均4.97

・2024年4月、令和の虎の経営者と共同創業