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コーチ探せる

成長するためのコーチが見つかる!

坂本 祐央子さんからの紹介
2022年5月8日からメンバー

心を軽くするライフコーチング・思考と心(感情)の統合コーチング

渡辺 安昭
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渡辺 安昭

渡辺 安昭 (わたなべ やすあき)

会社名: コーチ☆ライフパートナー
コーチ歴: 17年 5か月
5.005.00 (1レビュー)
(一財) 生涯学習開発財団認定プロフェッショナルコーチ
対象
  • 個人
カテゴリ
  • マネジメント
  • 職場の人間関係
  • キャリア
  • 思考整理
  • 子育て(ママ・パパ)
  • パートナー(妻・夫)
  • メンタルヘルス
  • 不登校
  • 学校生活
  • 恋愛
  • 婚活
  • 人間関係
  • 考える手伝い
  • 自分を変えたい
  • 整理収納サポート
  • 生活習慣を変えたい
  • 終活
  • コーチングを知りたい
  • 誰かと話したい
  • 社会課題の解決
出張(経費は別途請求)
  • 不可
オンライン
  • 可 (オンラインでのみ対応可能)
対象言語
  • 日本語
価格帯
  • 5,000円以上 10,000円未満
ボランティア・無料・寄付で利用可
  • なし
無料体験トライアル
  • あり
対象年齢層
  • 20歳以下
  • 21歳~35歳
  • 36歳~45歳
  • 46歳~54歳
  • 55歳以上
活動状況
  • 活動中

❐心を軽くするライフコーチング・思考と心(感情)の統合コーチング
発達障害のお子様を持つ方へのコーチング



はじめまして


心を軽くするライフコーチング・統合コーチングを行っている渡辺安昭です。



・一般財団法人生涯学習開発財団認定プロフェッショナルコーチ


・メンタル心理カウンセラー


・メンタルキャリアカウンセラー


・不登校訪問支援カウンセラー



思考と心(感情)が一致していないと感じる方に、自らの内面を一致させる統合コーチングを行います。


心と顕在意識を一つにし、本音の自分を実際の生活に近づけるために、何をしたら良いのか、小さな目標、小さな一歩からコーチングします。


お気軽に無料体験トライアルをお試しください。



私が大切にしているのは、クライアント様が



『聴いてもらえた』



『共感してもらえた』



『受け入れてもらえた』



『理解された』



『自分で解決するための、時間と空間を提供してもらえた』



と感じる事です。



これによって気持ちに余裕が生まれ、前進するためのエネルギーが湧きます。

そこに、質問による『問』が加わる事で、思考が整理され、認知が変わることで、前進するための工夫や方法が生まれます。


 
 
コーチングを受ける効果

 
◆感情の掃除


思っていることを言葉にすることで、感情の掃除が進みます。



◆感情の立て直し


感情の掃除が進むと、意識に変化が生じます。そして自分が物事をどのように捉えているか(認知)が分かります。



◆孤独感が減少する


アウトプット(聴いてもらう事)は孤独感を減少させ、心の居場所を作ります。



◆脳の活性化の促進


科学的に、アウトプットはドーパミンの分泌を促進させることが分かっています。


 
◆気づきを得る


アウトプットすることで、「心、感情、思考」にスペースが生まれます。それにより、気づきを得るためのエネルギーが得られ、認知が変化します。



◆アウトプットする場所の構築


船にとって港が必要なように、アウトプットする場所が構築されると、気持ちに帰る場所ができます。それが新しい船出(チャレンジ)をする精神的な余裕を生み、メタ認知力(自分がどんな認知をしているか客観視する能力)が上がります。







■セッションは、メンタル面について取り扱うこともあります。



私自身、若い頃に、精神的な問題を抱えた事があります。



ブラックな職場で体調を壊し、社会復帰まで4年を要しました。その後、経営難の塾を受け継ぎ、様々なことを乗り越えて、無事に経営を軌道に乗せることができました。



様々な経験を積む中で、自分の能力を不断に使えるのは、傾聴する仕事だと気が付きコーチとなりました。コーチの資格と合わせて心理カウンセラー、キャリアカウンセラーの知識も必要と感じ、資格を習得しました。



有料クライアント実績は1000時間以上になります。



これまでに受け持ったクライアント様の職種やお立場は:



主婦 /  公務員  /  教師  /  個人経営者  /  管理職  /  一般会社員/転職を考えている方 /  休職中の方 / 復職を目指す方/諸事情で外出があまりできない方や自宅で過ごしている方/軽度の発達障害の方 / 発達障害のご家族を持つ方/大学生 / 大学院生  

等々です。


心を軽くするライフコーチング・統合コーチングにご興味がお有りの方は、無料体験トライアルをお受けください。



ご連絡をお待ちしています。







●無料体験トライアルまでの流れ



・メールにてご連絡をいただきます



・セッションの日時を打ち合わせします



・無料体験実施 (30分~40分)




●セッション方法



以下の中からご希望のセッション方法をお選びいただきます



電話、google meet、Skype、LINE電話、他




●無料体験実施後、継続してセッションを希望される場合



・無料体験実施直後に口頭で、又は後日メールにてセッション希望の旨、お伝えいただきます



・まずは3回セッションをお受けいただきます



・3回セッションをお受けいただき、その後も継続をご希望の方は3ヶ月がワンクールになります



 頻度や時間は、効果や必要性を話し合い決めます



・初回セッション時に簡単なオリエンテーションを行います



セッション期間は、短い方で3ヶ月、長い方で3年と様々です。




●セッション料金



45分 ¥5,250



60分 ¥7,000

このコーチのレビュー

5.005.00 (1レビュー)
  • 2022年6月27日 21時18分 nana

    落ち着いた穏やかな雰囲気でとても話しやすかったです。漠然としていた自分の思いを確認し、これからどうしたいのかを自分の頭で考えることができるように、前から後ろから優しくしっかりサポートしてくださるコーチです。今まで全く知らなかった表現方法や、新しい角度からの考え方をさりげなく提案してくださり、すっと目の前が開けたように感じました!これからもよろしくお願いします!

    コーチからの返信 2022年6月28日 15時29分

    渡辺 安昭nanaさん、レビューをお書きいただきありがとうございます。nanaさんは素晴らしい感性の持ち主ですね。発想が豊かで、少しの会話から沢山の気づきを得られていました。更に実り豊かな人生になるように応援し続けますね!これからもよろしくお願い致します。

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