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成長するためのコーチが見つかる!

坂本 祐央子さんからの紹介
2022年10月1日からメンバー

ワクワクは推進力“陽だまりコーチング”*保育関係者支援*

伊丹 ちひろ
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伊丹 ちひろ

伊丹 ちひろ (いたみ ちひろ)

コーチ歴: 1年 7か月
5.005.00 (8レビュー)
GCS認定コーチ GCS認定プロフェッショナルコーチ
対象
  • 企業
  • グループ
  • 個人
カテゴリ
  • リーダーシップ
  • 職場の人間関係
  • 部下育成
  • 転職・早期退職
  • キャリア
  • 思考整理
  • 副業
  • SNS・Blogサポート
  • 子育て(ママ・パパ)
  • 学校生活
  • ダイエット
  • 人間関係
  • 考える手伝い
  • 自分を変えたい
  • 資格取得支援
  • 整理収納サポート
  • 生活習慣を変えたい
  • コーチングを知りたい
  • 誰かと話したい
リアルで対面可能な地域(経費の別途請求は無し)
  • 京都府
  • 大阪府
  • 兵庫県
出張(経費は別途請求)
オンライン
対象言語
  • 日本語
価格帯
  • 5,000円以上 10,000円未満
ボランティア・無料・寄付で利用可
  • なし
無料体験トライアル
  • あり
活動状況
  • 活動中
ワクワクは推進力☀陽だまりコーチング☀


ご覧いただきありがとうございます。
思考整理、目標達成、継続・習慣化、自分を知りたい誰かと話してみたいなど… 
 
「やろうと思ったワクワクが始めるサイン」
ワクワクを行動にしたいとき、コーチを使ってみませんか?
 
言葉にすると気持ちがわかる。気持ちが分かると、答えが見える✨
ワクワクの根っこを探しに行こう!
 
コーチングはクライアントが自由に思考し、それを自分の言葉にすることで
自分の考えや気持ちに気づき、答えを見つけていきます。

コーチはクライアントの話を全力で聴き、受け止め、時には質問したりすることで
クライアント自身がが、根っこの気持ちや価値観に気付いたり言葉にするお手伝いをします。
 
セッションの中では安心して素直な気持ちを自分の言葉で表現し
そのまま受け止めてもらうことでクライアントの方が
「自分」を整理し気づいていく場を提供できるよう心がけています。
 

自分の考えを自分の言葉で話をすることで思考が整理され
忘れていた自分の記憶や気持ちに気づき、更には達成したい事や課題、悩みごとの答えを見つけていきます。

そこで、質問です。
①いま、目標や解決したい事はなんですか?
②叶ったなら、どんな毎日になりますか?

さて、どんな気分になったでしょうか?
ワクワクしましたか?やりたくなりませんか?

このように目標達成時や達成したあとのワクワクしたイメージを描き、未来に向けて動くための推進力にします。

根っこの価値観に通じた目標設定から、ワクワク感や達成感の先取りをすることでやりたい事へ向けた行動が加速します。

「ありたい姿」って何だ??
コーチングでは「ありたい姿」を明確に描くことで、目標達成への力にします。
ところで「ありたい姿」「理想の未来」と言われても…想像できない!!

私もそのひとりでした。
コーチングを学んで「みんなが幸せだと嬉しい」というのを理想として語ったときに
当時の講師の方が言いました。

「みんなが幸せになっている中で、あなたはどのようにありたいの?」

・・・・え?
さて、困りました。「みんなが幸せ」は周りの環境で、私の状態では無い。。
それなら"私自身"はどのような状態でいたいのか。

いろんなコーチ仲間や自分のコーチとこのテーマについてお話をしました。
・「やりたい」をたくさん引っ張り出してみました。
・理想の働き方を考えてみました。
・時間を有効に使えばどんな気分になるか考えてみました。
・一番心地よい気分を考えてみました。
・周りの人が楽しそうなとき、自分がどのような気持ちなのか考えてみました。
他にもたくさん。

その結果
「陽だまりでピクニックをしているような、ぽかぽか暖かい気持ちでいる」
そんな状態が自分にとっての理想だと気づきました。たどり着くまで、半年近くかかりました。

ただ、これに気づいてから何かに迷ったときには
「自分がこの状態になれるか」
を軸に考えるようになりました。
それでもわからなくなったら、自分のコーチを頼っています。





*コーチングとの出会い*
コールセンターの管理者研修としてコーチングに出会うも
「仕事として、いかに課題解決に向かうか」がメインだったため興味を持てず。
その後「勝手にモチベーション(平本あきお氏・著)」に出会い
"ワクワクした気持ちをモチベーションにする"というコーチングに興味を持ち
銀座コーチングスクールで学び認定コーチとなる。
現在はスキルアップのために研鑽を積みながら、国際コーチング連盟(ICF)の資格取得を目指しています。

ありたい姿「ひだまりでピクニックをしているようなワクワクした気持ちでいること」を軸に
「半径5m以内(物理的or心理的距離)を幸せにする」という信念で日々を過ごしています。

保育に挫折した潜在保育士だからこそ
現場で保育をがんばる保育従事者や保育園・関係者の方を応援したいとも考えています。

興味のある方はお気軽にご連絡ください。
(特に保育者の方、セッション料金についてはご事情に応じて相談いたします)


■伊丹ちひろってどんなひと??■

【プロフィール】
名前:伊丹 ちひろ(いたみ ちひろ)
ニックネーム:いたみちゃん・ちいちゃん・ちっち
出身:兵庫県
座右の銘:笑いは世界を救う
(子どもの頃にみたロボットアニメ「出撃!!マシンロボレスキュー」のサブタイトルより)
趣味:読書、写真、スポーツ観戦(特にJリーグ)、料理、旅行(国内)、お絵かき
特技:早口言葉


聖和大学(現・関西学院大学)教育学部 幼児教育学科卒業
児童養護施設職員→保育園保育士を経て現在はコールセンターでスーパーバイザーとして勤務。

得意分野
・時間の使い方
・タスクの管理
・手帳の使い方
・習慣の身に着け方

「ひだまりでピクニックをしているような、ぽかぽか暖かい気持ちでいる」を軸に
「半径5m以内(物理的or心理的距離)を幸せにする」という信念で日々を過ごしています。

もっと知りたい方はTwitterへ
ブログ初心者(ちょっとずつ充実させます)


 ■MENU■
お試しセッション(30分):初回無料
単発セッション(50分程度):1回 11000 円
継続セッション(月2回×3か月/計6回/1回50分程度):60000円

保育関係者の方、応援します!
継続セッションの初回クールは30000円

このコーチのレビュー

5.005.00 (8レビュー)
  • 2024年4月6日 11時28分 MA

    自分が今入っている起業家コミュニティの関わり方について、いたみちゃんのセッションを受けました。非常に情報量も多く刺激も多く、できることがたくさんあるけど上手く活用できておらず、なんかモヤモヤするし疲れてるけど何が課題なのかがよくわからないという状態でした。 セッションを受けて、自分の中でのコミュニティのイメージがいくつか湧いてきて、いろんな捉え方ができることで理解が進み、自分としてどういうふうに関わっていくか、自分のあり方がどうなればいいのか、ヒントがたくさん出てきてクリアになっていきました。どうやったら楽しめるかを考える、メンタルを整った状態で保つ、というのが直近の自分の中での方向性かなということが得られました。いたみちゃんがこちらの言葉のニュアンスを大事にしてくださって、こちらの反応をちゃんと見て、質問したり話の誘導をしてくれたりで理解がとても深まりました。ありがとうございました!

  • 2023年12月4日 16時30分 いのうえ

    伊丹さんのコーチングを初めて受けました。 「私の趣味って何?」をテーマに、私が楽しいところでは一緒に盛り上がってくれたり、少し迷想したところでは一緒に考えてくれたり。私ひとりが考えているのではなく、この時間を一緒にすごしてくれているという安心を感じました。また、伊丹さんの笑顔には、大切にされている陽だまりのような暖かさを感じました。 お話しているとワクワクがとまりません。目指したいことや未来のことを膨らませたい方には特にオススメのコーチだと思います。またよろしくお願いいたします。

    コーチからの返信 2023年12月6日 20時32分

    伊丹 ちひろいのうえさん、ありがとうございます。とても楽しいテーマで一緒にワクワクしてしまうセッションでした。しっくりくる言葉を見つけた時の、いのうえさんの生き生きとした表情が何よりも強く印象に残っています。たくさんのワクワクを共有させていただくことができて私自身も「自分が好きな事って?」と考えさせられるステキな時間でした。ぜひ、またお話を聴かせていただけるととても幸せです。

  • 2023年11月2日 12時34分 en

    今回は「2023年をやりきったと思うためにはワクワクが足りないのでワクワクできることを見つけたい!」というテーマでセッションをしていただきました。「そのテーマを聴いただけで私もワクワクしてきた!」とテンションを合わせて下さったおかげでセッション自体もワクワクする時間になり、実際に行動する内容もワクワクできることを思いつきました。毎回のテーマによってテンションや話すペースを合わせていただけるのでとても話しやすいです。「実はこう思ってるようにも感じるけど?」と客観的に見たフィードバックもいただけて自分では気づいていなかったことに気づける時もあります。伊丹さん、いつもありがとうございます!

    コーチからの返信 2023年11月6日 22時00分

    伊丹 ちひろenさん、ありがとうございます。「2023年をやりきったと思うためには」今年も残り2か月というタイミングで私自身も共感するテーマでした。 いつもご自身の進むべき道を明確に、まっすぐに進むenさんだからこそ必要なのがワクワクだったんだなと感じました。 少しずつお話を伺う中で「これやってみようかな」という思い付きがある度に、同じ状況を感じてどのような気持ちになったのか伺ってみたい思いです。 たくさんのワクワク聞かせていただくなかで、私も2023年をやりきるために何をしようか考えてみようと思いました。 またお話を聴かせてくださいね。

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