このコーチのレビュー

• 評価: 100点

  2025年9月16日 08時58分 めめ

  あゆみさん、いつもお世話になっております。 まずはあゆみさんのすごいと思ったところを^^ --- ・話しやすい優しい雰囲気づくりがお上手 ・否定せずにまずは聞いて受け入れてくれる ・思考整理に寄り添って伴走してくれる ・次回までに「こんなこと考えよう」というご提案をいただける ・常にゴール設定がありつつも誘導は超自然で無理なく自分を深掘りできる --- 【対象セッション】 10回の継続セッションをお願いしており、現在進行形です。（2025/5〜） 【セッションを受けることにした背景】 夫の転勤に帯同しながら生活する中で、自分のキャリアや気持ちが迷子になっていた。 本来のパラフルでハツラツとした自分を取り戻し、これから自分が進んでいく方向性を明確にしていきたい。 【セッションを通じて得られたこと】 自分の「大切にしたい/譲れない価値観」を初期に明確に言語化する機会をいただき、 そこから派生して私生活や仕事の中で何をする/しないべきか、をどんどんクリアにしていきました。 効果は絶大で、私生活も仕事も軌道に乗り、迷子になっている暇もないくらい充実した日々に変化していっています。 【あゆみさんについて】 話しやすい雰囲気を作るのがとてもお上手で、自分の考えがうまくまとまらない時も、否定せずにまずは聞いてくださる姿勢にいつも支えられています。 そこから話や考えを整理することに寄り添って伴走してくださいますし、それらの内容から次のセッションまでにはこんなことを考えてみよう、とご提案もいただいています。 そのお陰で、セッションの回数を重ねるたびに、無理なく心地よいスピードで深掘りを進めていけます。 セッションは自然な対話の時間のようですが、思い返せば常にセッションごとのゴール設定があり、それに沿ってさりげなく思考を導いていただいていたなと感じています。 おかげさまで、セッションスタート時に立てた「こんな自分になりたい」という理想に、近づいていっていることを体感しています。 長くなりましたが、あゆみさんのおかげで間違いなく良い方向に進み始めており感謝しかありません。 継続セッション終了後も、定期で自分の状況や思考整理のために単発セッションをお願いしようと思っております。 引き続きよろしくお願い致します。

• 評価: 95点

  2025年9月7日 22時18分 SUZUKI

  体験セッションを受けさせていただきました。 今までカウンセリングは受けたことはありますがコーチングは初めてでした。 違いに少し戸惑いつつも、確かにこのセッションだと直球で自分に向き合えそうという感覚がありました。 良くも悪くもシビアに自分に返ってくるという感じ。 でもそのシビアさを素敵な笑顔で受け止めてくださっているので変に硬くならず受けられたように思います。 カウンセリングと違い、未来をどうしていくかにより軸足があって今後の私には活きそうです。 また、書き出して整理するということはよくするのですが人と話の中で整理するとまた別の角度が見えてくるのが面白かったです。 セッション後に下さったレポートも大変参考になりました。 実際に取り組んで自分を能動的に動かしていこうと思える機会となりそうです。ありがとうございます。

  コーチからの返信 2025年9月8日 00時26分

  SUZUKIさん、レビューをありがとうございます！初めてのコーチングで戸惑いもあったとのことですが、自分に向き合えそう・書き出して整理するのとはまた別の角度が見えてくる、などコーチングの効果を感じていただけたこと、とても嬉しく思います。 コーチングは「思考の壁打ち」と表現されることもあるので、「自分に返ってくる」と感じられたのかもしれません。時にはご自身の課題や、悲しい・悔しいといった感情など、シビアな面が明らかになることもありますが、個人的には一度それを明らかにして・受け止めてこそ前に進みやすくなると感じています。（悲しい、といった気持ちに蓋をしたまま無理をして進み続けるのはキツいので…） 今回その一端を感じ取っていただけたことは、今後の一歩につながる大切な経験だと感じています。 また、書いていただいた通りコーチングは未来志向なので「じゃぁ、これからどうしたい？」と、さらにその先を考えることも重視しています。ぜひ、セッションレポートもご参考に、SUZUKIさんご自身は未来をどうデザインしていきたいのかな？という視点で、前に進んで行ってくださいね。これからも応援しております！

• 評価: 100点

  2025年6月5日 17時48分 haru

  夫の転勤をきっかけに、大好きな地元を離れ、大好きな人たちと一緒にしていた仕事を退職しました。 引っ越しが落ち着いた頃、「ライフステージ的には子どものことも考えたい。そろそろ不妊治療を始めるとなると、仕事はどうすればいいんだろう……。私、これからどう生きていこう……」と、もやもやした気持ちを整理できずにいました。 そんなときに、思いきってコーチングを受けてみようと思い、3回の継続セッションをお願いしました。 最初は「話すだけで何が変わるんだろう？」と半信半疑でしたが、実際に受けてみると、自分の内面をじっくりと見つめ直す時間になり、気持ちが整理されていくのを実感しました。 特に印象的だったのは、過去の経験から「私は両立が難しいから、不妊治療と仕事、どちらかを諦めなければならない」と思い込んでいた自分に気づいたことです。 セッションを通じて、「今は妊活を優先しながら、自分らしく少しずつ仕事の準備をしていけばいい。これは、自分の中で優先順位をつけただけなんだ」と思えるようになり、心の重荷がふっと軽くなりました。 そして、自分の大事な軸として、「人とのつながりを重視していること」「誰かの役に立つことや達成感を大切にしていること」に気づきました。 そこからは、気持ちが整理されて納得感があったからこそ、自然と行動にもつながっていきました。 友人たちとオンラインでつながる工夫をしたり、同じ職種の人との交流を持ってみたり。ブログで自分の知識や経験を発信することにも挑戦しました。 やりたいことが不思議と湧き出てくる感覚があり、「やってみよう」と素直に動けるようになっていったのです。 自分の気づきや納得感があると、行動がこんなにも変わるんだと、コーチングの力を強く実感しました。 たった3回でしたが、少しずつ自分の人生の舵を自分の手で握れている感覚があります。 「自分のことをもっとわかりたい」「モヤモヤを整理したい」と感じている方には、ぜひ一度、安心して話せる場としてのコーチングを体験してみてほしいです。 正解を教えてくれるものではありませんが、自分らしく生きるきっかけになるはずです。 あゆみさん、本当にありがとうございました。いい出会いが出来てとても嬉しいです。

  コーチからの返信 2025年6月6日 02時30分

  haruさん、レビューをありがとうございました！とても嬉しく拝見しました。haruさんの生活の変化のタイミングで継続セッションをさせていただきました。もやもやの整理をしたいとのご希望でお話を進めていくうちに、haruさんご自身で気づかれたことがありましたね。その気づきを転機にどんどん前向きに、明るく、楽しみながら行動に移されていかれましたね！表情も明るく変化され、haruさんの内側から前向きなエネルギーがどんどん湧いているように感じられました！ haruさんが書いてくださった通り、コーチングでは所謂「正解」をお伝えすることはできませんが、ご自身とじっくり向き合い・気づくことは、他人に与えられる「正解」以上のインパクトがあるかもしれませんね。「自分の人生の舵を自分の手で握れている感覚」との表現は、まさに私がコーチングを通じてクライアントさんに感じていただきたいことなので、とても嬉しかったです！これからも、haruさんがご自身のゴールに向かって、楽しみながら・haruさんらしく・着実に進めるように応援しています！！

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