●自己紹介
デザイン×コーチング
and designの屋号でパラレルに、自由に活動しています。

★東京生まれ・東京在住
★獅子座・B型
★ストレングスファインダー 上位5つ：1.目標志向　2.個別化　3.活発性　4.未来志向　5.達成欲
★資格：GCS認定コーチ／AEAJアロマテラピーインストラクター
★85歳まで現役で働く、エッジの効いたカッコいいおばあちゃんになるのが目標
★座右の銘：私は私自身のボスになろう（レイモンド・ローウイ著「口紅から機関車まで」より）


●経歴
エディトリアルデザイナーを経て、グラフィックデザイナー・アートディレクターとして
制作会社や老舗の宝飾会社など幅広い業態の会社に勤務。
主にファッション・ジュエリー・コスメなど女性向け消費財を中心に
ブランディングに基づいた広告や販促物の企画・制作を手がける。
現在はフリーランスとして、webサイトやSEOコンテンツ企画などまで手がけ
長年の夢だったパラレルワークを実践中。

言語化できていない「商品やサービスに込められたクライアントの思い」を引き出し、
目指すゴールに向けて形にするというクリエイティブの仕事に約30年携わっています。


●現在の主な活動領域
「デザイン」することを軸に活動しています。
デザインとは課題解決の手段であり、そのために情報整理・情報設計することもデザイナーが行います。
整えて設計して伝えること、またそのためのヒアリングも含めてデザインすることに携わっています。

◼︎クリエイティブ → 紙媒体とwebなどのデザイン
◼︎コーチング → 人生のデザイン
◼︎複業ママ → 「場」のデザイン
　∟“人と人とが化学反応を起こす場所”をテーマに
　　複業ママ・マスターたちのプラットフォームとなるお店をお借りしてカウンターの中に立ち、
　　様々な人が集まるサードプレイスを主宰。（※2023年現在、少々お休み中）


●コーチングを学んだきっかけ
会社員時代、連日の徹夜やタクシー帰宅などでメンタル不調に悩まされ、カウンセリングを受けた経験から
自分や周囲の同じような人の役に立つのでは？と考え心理カウンセリングの基本を学びます。
とても勉強にはなったけれど、自分の過去と「なぜそうなったか」の原因に向き合いすぎて
むしろ辛くなってしまいました。（あくまでも私の経験です）
また医療に近いため、この領域で人の役に立てそうなイメージは持てず
より上級の学びを続けることは一旦やめました。

その後は悩みにフォーカスするより、
ポジティブな面にフォーカスすることに興味を持っていたところ
コーチングに出会い、体験講座というものを受けてみました。
2020年初めのことです。

その時に、自分自身はどうありたいのか、理想の未来はどんなものか、それを手に入れてどうなりたいか・・・
と質問されている時に
普段クリエイティブの業務で、私自身がクライアントさんに問いかけている質問と重なる部分が多く
一気に興味を持ちました。

クライアントさんによっては広告や販促物、webサイトなどを作る目的がはっきりしていることもありますが
目的が曖昧だったり、目的と作るものが合っていないケースも多々あります。
そんな時はじっくりお話を聞かせていただき、
よりクライアントさんが手に入れたい結果や未来をヒアリングしてから、企画を立てて提案していきます。
また実際手を動かす前のそんな時間こそ、課題解決のヒントが隠されているので
ここは私自身がとてもこだわりを持っている部分でもあります。

「何これ！仕事にも役に立つし、絶対面白い！」
そう感じてすぐにスクールに申し込み、2022年8月に認定資格を取得しました。


●パラレルワークを実践する理由と強みについて
今でこそ普通になったパラレルキャリアですが
そんな言葉が出てくる前に「もうひとつの仕事」ということを考えていました。
子供の頃から好奇心旺盛で色々なことをやってみたいタイプで
いくつかの仕事をするなんてカッコいい！と単純に思っていたところもあります。

他には、自分の強みって何だろうと思ったこと。
新卒で子供の頃からの目標だったデザイナーという仕事に就きましたが
美術系の学校に中学から進学していたため、少々早めに決めてしまった感があり
他にも得意なこと、強み、才能ってなんんだろう？とずっと考えていました。

一番得意なことは仕事にしたが、では2番目は？3番目は？という感じです。

会社員時代は忙しすぎて余裕もなく、パラレルワークを手がけるようになれたのは本当にここ数年ですが
こんな経験があったからこそ、強みや得意なことについて長い間考え続けてきました。
強みや得意なことは、実は自分ではなかなか気づけないものです。
そこに気づいて伸ばしていただけるような質問やワークを、コーチングセッションにも取り入れていきたいと思います。


●こんな方のお役に立てます
・自分の人生の舵取りをして、後悔することなく目標達成したい方
・仕事も趣味も、やりたいことは全部やりたいと思う欲張りな方
・強みや才能を見つけて、仕事やライフワークに活かしたい方
・やりたいことが見つけられない方
・1歩踏み出したいが行動に移せない方
・年齢にとらわれず、いつでも新しいことにチャレンジしたい方
・フリーランスの方
・起業を考えている方
・セカンドキャリアを考えている方
・クリエイティブ系の職業の方
・ビジネスについて頭の中の棚卸し、壁打ち


●私の提供するコーチングで得られるもの
・目標が明確になり、そのための行動ができる
・やりたいことが明確になる
・強みや才能を味方につけて、自分らしく生きられる
・1歩踏み出し行動できる自分になれる
・仕事でもライフワークでも、次の一手を明確にできる

コーチングでは基本的にアドバイスは行いませんが
フリーランスや起業について、またクリエイティブ系（特にデザイン）については
ご要望があれば可能な範囲でアドバイスさせていただきます。

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◆メニュー◆

◼︎コーチング体験セッション：無料（約60分）
・コーチングとは？（30分）
・ミニセッション（20分）
・質疑応答（10分）

※お互いの相性を確かめコーチングの効果を最大限に感じていただくため、初回は必ず体験セッションのご受講をお願いしております。　
※「コーチに連絡」ボタンからお気軽にお問合せください。
　その際、ご希望の日程を3つ程度お知らせいただけますと幸いです。
※体験セッションはおひとり様1回とさせていただいております。

その他、単発セッション・継続セッションなど順次アップいたします