【継続的にコーチングを受けていただくことで、他人に振り回されない自分軸を構築していきます】

　実際にどんなことをするのかと言いますと、一言で言うとさまざまな角度から自分自身と深く向き合うことです。自己理解を深め、今うまくいっていないのはなぜか、どうしたら上手く行くのか、自分にとって何が必要で何が不要なのかをじっくりひとつずつ言語化していくことにより、自分オリジナルの取説を作っていくことをイメージしていただければよいかと思います。一人では難しい深層心理のところまで、到達できるようにしんかい式オリジナルメソッドを使い、目指すところを二人で共有し、協力し、2人3脚で歩んでいきます。

コーチとの関わりで、自分一人ではたどり着かないところまでの自己理解が深まり、自尊心、自己受容、自己肯定感の再構築、自分軸をもった生き方、自己効力感をつけられるようになります。

今というのは、あなたの過去の行動（言動）の結果です。「誰か」の行動の結果ではなく自分自身の行動の結果です。もし、この先の人生を変えたいのでれば、必ず必要なのは、今までと違う言動になります。

幼少期からずっと培ってきた生き方の癖というのがあります。上手く行っていない人は、それを変えることで、未来をいい形に変えることができます。大切なのは表面だけ、たとえば「言葉だけを変える」とかではなく、しっかりとそれが以前からあったかのような思考、行動、当たり前にまでもってくことです。

何年もうまく行っていないという方は、同じ思考の繰り返しから脱却するには、一人ではなかなか難しく時間を要するのです。

ちょっと大変に思われたかも知れませんが、それを楽しく一緒にやっていくことをモットーとしております。自己理解はご自身へのプレゼントです。是非、一緒にやってみませんか。

これらは、一回のコーチングで完結はできません。一朝一夕にはいかないので、数カ月～1年は要します。一回だけのカウンセリングで得られるものは、「聴いてもらってスッキリした」といったものです。また、一回だけのコーチングで得られるものは、「頭の整理や言語化」といったことになります。それが、継続と単発セッションの違いになります。ご自身にあったものを選ぶ参考にされてください。