このままでいいのかな…大人女性の人生Restartを伴走します
椎橋さくら | 大人女性の人生Restartサポートコーチ (しいはし さくら)
所持している資格
- 個人
- キャリア
- 思考整理
- 副業
- 起業
- SNS・Blogサポート
- 子育て（ママ・パパ）
- 子供の受験
- パートナー（妻・夫）
- 学校生活
- 進学・留学
- 人間関係
- 考える手伝い
- 自分を変えたい
- 生活習慣を変えたい
- コーチングを知りたい
- 誰かと話したい
- 東京都
- 可
- 可
- 日本語
- 5,000円以上 10,000円未満
- なし
- なし
- 20歳以下
- 21歳～35歳
- 36歳～45歳
- 46歳～54歳
- 55歳以上
- 活動中
「このままでいいのかな」を卒業し、
〝いつか〟ではなく、〝いま〟の私から始める人生のリスタート
複雑にからみあった悩みをほどき、"わたし"を大切にする一歩を一緒に探します。
自分の人生、健康、親の介護、子育て、仕事…：さまざまな役割や悩みが押し寄せる中で、「わたし」という存在がどこかに埋もれてしまう。40・50代はそんなことが起こりやすい時期です。
その波に向き合い、気持ちを一つずつ丁寧に言葉にしていくことで、自分が本当に大切にしたいことを思い出す。
そんな対話を通じて、「わたし」を尊重できるようになると、家族や子ども、周りの人との関わり方にも変化が生まれていきます。
そんなはじまりの一歩を、コーチと一緒に踏み出しませんか。
FOR YOU
このような方におすすめです
- ✦母でも妻でもない、“ひとりの私”の人生を取り戻したい
- ✦自分の人生、健康、親の介護、子育て、仕事…悩みが複雑に絡み合っている
- ✦やりたい気持ちはあるのに、時間や体力が足りず自分を責めてしまう
- ✦家事や子育てを優先し、本当にやりたかったことを後回しにしてしまう
- ✦起業やキャリアの途中で、一人では答えが見つからずモヤモヤしている
- ✦頭の中がぐるぐるして、何から手をつけたらいいか分からない
PROFILE
プロフィール
自分が「大切にしたいもの」に気づき、
「私はそれを大切にしている」と胸を張って言える暮らしを。
こんにちは。コーチの椎橋さくらです。
妻・娘・母、安定した職場での役割など、日々、様々な役割を担いながらも、“ひとりの私”としての人生も大切にしたい女性のサポートをしています。
私自身、専業主婦として家庭や中学受験サポートに力を注ぐ中、45歳でコーチングと出会いました。
「周りの基準じゃなくて、“私自身が大切にしたいこと”を選んでいい」。
そう気づいた瞬間、生き方が変わり、家族関係や日常の満足度も大きく変化しました。
その実体験があるからこそ、大人女性が自分らしくリスタートするお手伝いをしています。
📖 さくらのストーリー
1974年、東京生まれ。双子座のO型。父の転勤で転校を繰り返す中で、周囲に合わせる癖がつき、自分が何が好きで何をしたいのかを見失う。
就職・結婚・出産後は、育児と仕事の両立に悩み、退職。その後は専業主婦として育児やPTA、中学受験サポートに力を注ぐ日々を送る。
次男の中学受験を機にコーチングと出会い、「周りの基準ではなく、"私が大事にしたいこと"を選んでいい」と気づき、生き方が一変。
流されて諦める生き方から、自分に問いかけ、寄り添う生き方へシフトし、家族関係や日常の満足度も大きく向上。
自分が大切にしたいものに気づき、胸を張って生きる女性を増やすためプロコーチとして活動中。
「美容院に行くように自分を整える時間と場」を広げ、女性の輝きが周りへ循環する社会を目指す。
🗓 経歴・活動実績
《2021年》 コーチング活用研究会 副部長に就任（部員数125名）。
《2024年》 GCSワールドツアー「コーチのためのnote活用術」登壇。
《2025年》 コーチ、対人支援者のご縁と対話をつなぐ「つむぎの場」をコーチ仲間と共同主催。
公文式教室での指導・相談対応歴8年（のべ生徒数1,000名以上）。コーチ歴6年、セッション時間100時間以上。
FEATURES
セッションの特徴
※クライアント様のご感想・レビュー分析より
① モヤモヤを整理し、言葉にできる
心の中にある漠然とした葛藤やまだ言葉にならない感情を、一緒に“見える化”してクリアにします。
② 潜在的な価値関や強みを引き出す
一人では気づけなかったあなただけの魅力や、大切にしたいコアな価値観に光を当てて引き出します。
③ 具体的な行動への落とし込み
何を整理して次に何から始めるかまで、今の生活に無理が出ないような歩みを一緒に整えます。
④ 前向きなエネルギーを取り戻せる
モヤモヤしていた心がほどけ、安心に変わり、未来に向けて自然と一歩を踏み出せるようになります。
⑤ 安心感と受容力がある場
「どんなことでも受け止めてもらえる」穏やかで温かい空気感。初めての方でも安心して本音を語っていただけます。
👥 これまでのクライアントさま
Webデザイナー ／ 教室経営者 ／ 学生（高校生・大学生） ／ 営業職 ／ サロンオーナー ／ 個人事業主 ／ コーチ ／ 主婦 ／ 税理士 ／ メイクアップアドバイザー ／ カメラマン ／ 会社員 ／ パーソナルトレーナー ／ 秘書 ／ 教員
30代〜50代の子育て・お仕事・家のこと・ご自身を変えたい女性。
MENU
セッションメニュー
まずお話してみたい方へ
初回 【はじめましてセッション】
「自分に合ったサポートがわからない」「しいはしさくらってどんな人？」「話してみたいけど、いきなり申し込むのは不安…」という方向けの30分セッションです。
本格的なコーチングの前に、まずお互いのことを知るためにお話ししましょう。
ご要望があった方にしか、その先のご案内はお伝えしませんので安心してお越しください。
あなたの叶えたい未来とペースに合わせて、２つのサポートをご用意しています。
単発・スポットで頭を整理したい時に
A. 単発セッション
【Free Style セッション】
“今話したいこと”をテーマに、自由に活用いただける単発セッション。そのときに話したいことをテーマにスポットでセッションを受けることができます。
・コーチング、アイディア出し、モヤモヤの整理、発信相談、Canvaの使い方などもOK！
・対話を通じて、思考を整理し、前に進むヒントを見つけましょう。
- ・将来やりたいことがあるけれど、今の仕事も辞められない
- ・習慣化させたいこと（勉強、ダイエット等）が続かない
- ・仕事内容の整理、ビジョン作り、アイディア出し
- ・子育てに関する悩み、気持ちの整理
- ・中学受験期のお母さんのメンタルを整えたい
- ・Canvaやnoteの使い方、発信内容の相談
本当の自分を言葉にする伴走プログラム
B. 人生再スタート伴走セッション
【Restart Me】
「これからの私」を見つけていきたい子育てママや大人女性のための1on1伴走セッションです。
全25問のワークシートを用いて、6回にわたり過去・現在・未来のあなたの軸を言語化します。
FLOW
お申し込みの流れ
お申し込みフォームよりご希望のメニューをご連絡ください。
2日以内に、メールにて日程調整とお支払い方法のご案内をお送りいたします。
お支払いはクレジットカード（PayPal）または銀行振込が可能です。確認後、Zoomリンクをお送りします。
お好きな飲み物などを用意して、リラックスしてお越しくださいね。あなたとお話しできるのを楽しみにしています。
＼ お問い合わせ・ご質問はこちら ／
このコーチのレビュー
過去6か月の評価：
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評価: 100点2026年2月10日 20時42分 なみだ子
2回目の利用です。子どもの中学受験の結果で絶望の中にいる自分が思い出したのは、以前もお世話になったしいはしさんでした。セッションの中では自分の今の思いに寄り添って頂き、自己への気付き、暖かい言葉と、無理に次の一歩に向かうのではなく、まずその前のリカバリのヒントを与えてもらったように感じます。今回も本当にありがとうございました。またぜひ何かありましたら宜しくお願いいたします。
コーチからの返信 2026年2月11日 08時24分
なみだ子さん、2度目のご利用、そして大切な時期に頼ってくださり、本当にありがとうございました。
今のありのままの想いを、勇気を持って言葉にされるお姿に、私自身も深く胸を打たれました。
私自身もかつて同じ道を歩んだ経験があるからこそ、そのお気持ちが痛いほど伝わってきます。
前を向くための安心材料を探す前に、まずはこの数年間、お子さまと共に走り抜いてきたご自身を、最大限に労ってあげてくださいね。
なみだ子さん親子の歩む道を心から応援しています。
またお話ししたくなった時は、いつでもお気軽にお声がけください。❀ -
評価: 100点2025年8月28日 18時00分 ひろ
さくらさんには、自分のプロフィールを見直すということで相談しました。単にどう書くのかではなく、私のコーチングを受けたら相手にどんな変化が生まれるのか、そして、私はどんなことを届けたいと思っているのか、どんな貢献ができるのかについて問いかけてくださいました。自分では考えているつもりでしたが、漠然とした言葉でしか捉えられていないことが明らかになりました。
セッション後に、改めて書き直したプロフィール。なんと数日後にお申し込みをいただけました！
さくらさんのおかげです。誠実に向き合って一緒に深めてくださったからこそ、自分の伝えたいことを届けることができました。感謝しています！ありがとうございました。コーチからの返信 2025年8月29日 22時47分
ひろさん、この度はうれしいレビューをありがとうございます。
ひろさんが伝えたいメッセージ・想いを一緒に言語化し整理したことで、とてもステキなプロフィールになりましたね！
しかもすぐに成果が出たとのこと、私もとてもうれしいです！！
プロフィールに込めた想いがますます多くの人に届きますように心から応援しています。
またお話しましょう🎶 ❀ -
評価: 100点2025年5月20日 20時07分 KN
本日はありがとうございました。中学受験のこどもとの関わり方について根本からやり直さないととおもっていました。しいはしさんのセッションを受けて、より具体的な方法やご経験に基づいたアドバイスなど、そうかそうかと納得でき、まだ変われるか不安ですが力をいただきました。
自分ひとりで頑張らずに専門の方にたよることは大事だとおもいます。コーチからの返信 2025年5月26日 16時51分
KNさま、うれしいレビューをお寄せくださりありがとうございます。「お子様のために」というKNさまの愛情深さが感じられるお言葉の数々に胸を打たれるセッションになりました。私の経験談はあくまでも参考にしか過ぎません。息子さんとKNさまとで対話を重ね、温かい親子関係のベースを築き、そこで育まれた安心の場で力を発揮され、中学受験という人生のビックイベントを望ましい形で終えられることを心からお祈りしています ❀
note 新着情報
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2026年5月31日 08時17分こんにちは！ご覧いただきありがとうございます。コーチの椎橋（しいはし）さくら で ...
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2026年5月31日 08時15分「子どもの手が離れたら、自分の人生を歩もう！」そう思っていたのに、いざそれが近づ ...
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2025年12月31日 17時36分2025年。今年も、私とつながってくださった皆さま、関わってくださった皆さま、言 ...
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2025年12月20日 22時37分今日、コーチング活用研究会にて、代表である妻鹿ちゃんのセッションを皆で見学する「 ...
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2025年12月19日 22時59分毎月１回、コーチ仲間の山崎里枝さんとともに、【つむぎの場】という「対話やご縁をつ ...