【自己紹介】
私は秘書やビジネスマナー講師として、円滑なコミュニケーションを仕事にしてきました。
しかし、結婚や子育てを機に人間関係でつまずき、自信を失った時期があります。

 

その経験から、心理学やコーチングを学び、「正解」を探すのではなく、自分の価値観を大切にする生き方へとシフトしました。
現在は、かつての私と同じように人間関係や生き方に悩む方が、自分らしい幸せを見つけるお手伝いをしています。

 

【こんなお悩みはありませんか？】
・正しい選択をしているはずなのに、なぜか心が苦しい
・人に合わせているのに、うまくいかない人間関係がある
・頑張っているのに報われない気持ちが続く
・子育てや夫婦関係で、自分の気持ちを抑えてしまう
・将来に漠然とした不安があり、毎日を楽しめない

 

【セッションで得られること】
・自分の気持ちを大切にできるようになる
・人間関係のストレスが減り、信頼し合える関係が築ける
・本当にやりたいことを選べるようになる
・日々の生活に充実感と安心感が生まれる

 

【ご提供できること】
・1on1セッション（オンライン／対面）
・グループセッションやワークショップ
・脳スタイル理論を活かした自己理解のサポート
・アドラー心理学をベースにしたコーチングとカウンセリング

 

【商品・サービス詳細】

 

◆体験セッション
初めての方におすすめのセッションです。
安心してお話いただけるよう、丁寧にヒアリングしながら、あなたの気持ちや状況を整理していきます。
時間：60分
料金：5,000円

 

◆継続セッション（おすすめ）
人間関係や生き方の課題は、少しずつ変化を積み重ねることで解消されていきます。
継続セッションでは、あなたのペースに合わせて無理なく進めます。
時間：90分 × 月2回
期間：3ヶ月〜
料金：30,000円／月

 

◆単発セッション
「必要な時にだけ相談したい」という方のために。
時間：90分
料金：15,000円

 

◆脳スタイル診断セッション（モニター価格・2025年末まで）
脳の使い方の傾向を可視化し、自分らしさや行動パターンを理解できる「脳スタイルテスト」を活用したセッションです。
診断結果のPDFをお渡ししながら、今のあなたに必要な活かし方や日常への取り入れ方を一緒に整理していきます。
時間：90分（テスト代込み）
料金：通常 13,500円 → モニター価格 10,000円

 

◆コーチング講座（リクエスト開催）
「自分らしく生きたい」「人のサポートに関わりたい」という方のために、コーチングを基礎から学べる講座です。
心理学と脳スタイル理論を取り入れたオリジナルプログラムで、知識だけでなく実践しながら学べます。
全6回（1回120分）
料金：90,000円
※開催はリクエスト制

 

【ワークショップ（オンライン／対面）】

 

◆MiniひまわりCAFE 🌻
安心して本音を話せる小さな対話型ワークショップ。
価値観や自分らしさをテーマに語り合い、心がほっとゆるむ時間を過ごせます。
時間：90分
料金：2,000円

 

◆ビジョンボードづくりワークショップ
雑誌や写真を使って、自分の理想の未来を可視化するワークショップです。
「なんとなく叶えたいこと」が「明確なビジョン」に変わり、行動のモチベーションにつながります。
時間：120分
料金：2,000円

 

◆ライフチャートワーク
仕事・家庭・お金・健康など、人生の8つの側面を数値化して見える化するワークです。
「今どこが満たされていて、どこを伸ばしたいのか」を整理し、具体的な行動につなげます。
時間：90分
料金：2,000円

 

◆脳スタイル体験セミナー
脳の使い方のタイプを知り、自分らしい強みや傾向を理解するセミナーです。
人との違いを受け入れやすくなり、コミュニケーションがスムーズになります。
時間：90分
料金：2,000円

 

【実績・資格】
・メンタルトレーナー
・脳スタイルトレーナー（認定）
・金融機関で秘書・ビジネスマナー講師を経験
・個別セッション・講座開催 延べ500回以上
・ワークショップ開催（MiniひまわりCAFE／ビジョンボードづくり／ライフチャートワーク／脳スタイル体験セミナー など）
・オンラインセミナーを通じて女性支援を継続的に実施

 

【最後に】
まずは気軽にお話ししてみませんか。
安心できる時間と空間で、あなたが「自分らしい幸せ」を見つけるサポートをいたします。