2026年2月21日からメンバー
心の荷物を整理し、未来を描く伴走コーチング
対象
- グループ
- 個人
カテゴリ
- マネジメント
- リーダーシップ
- 職場の人間関係
- 部下育成
- 思考整理
- メンタルヘルス
- 介護
- 患者支援
- 人間関係
- 考える手伝い
- 自分を変えたい
- コーチングを知りたい
- 誰かと話したい
- 医師・看護師・医療職等国家資格保有者
出張（経費は別途請求）
- 不可
オンライン
- 可 （オンラインでのみ対応可能）
対象言語
- 日本語
価格帯
- 5,000円以上 10,000円未満
ボランティア・無料・寄付で利用可
- なし
無料体験トライアル
- あり
対象年齢層
- 20歳以下
- 21歳～35歳
- 36歳～45歳
- 46歳～54歳
- 55歳以上
対象とする性別
- 女性
活動状況
- 活動中
セッションが調整しやすい時間帯
| 日本時間 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:00～9:00 | |||||||
| 9:00～12:00 | |||||||
| 12:00～15:00 | |||||||
| 15:00～18:00 | |||||||
| 18:00～21:00 |
他人の期待に合わせて生きる日々から、
自分の意志で未来を選び取る人生へ。
「誰かのために」頑張りすぎて、心が擦り切れてしまいそうな医療・介護福祉現場のあなたへ。
周りの目が気になって、
周りの目が気になって、
本音が言えないあなたへ。
心の荷物を少しだけ下ろして、納得して歩める未来を一緒につくりませんか？
働く女性のための 伴走型コーチング
【対話の伴走者】 まっしー
2. あなたは今、こんな悩みを抱えていませんか？
[ ] 周囲の顔色を伺いすぎたり、波風を立てないよう
に配慮しすぎて、自分の本当の気持ち（本音）が
分からなくなっている
[ ] 「みんなに好かれなきゃ」「認められなきゃ」と空
回りし、職場で「浮いているかも」「衝突しやす
い」と悩んでいる
[ ] リーダーや先輩として、後輩の指導やチーム育成に
行き詰まり、コミュニケーションに限界を感じてい
る
[ ] 医療・介護の現場特有の「患者様・利用者様・多職
種」との板挟みによる強いストレスを抱え、毎日が
擦り切れていく気がする
[ ] 今の状況から一歩踏み出したいけれど、日々の業務
に追われてどうしていいか分からない
ここは、あなたのための時間です。
感情の整理、未来に向けた目標設定、あるいは日々のストレスの「ガス抜き」として使っていただいても構いません。
まずは一度、一緒にお話ししてみませんか？
3. プロフィール ＆ ストーリー
【コーチプロフィール】
まっしー（30代・女性）
理学療法士（介護福祉分野で現職勤務中）
TOILAB認定プラクティショナー
【コーチプロフィール】
まっしー（30代・女性）
理学療法士（介護福祉分野で現職勤務中）
TOILAB認定プラクティショナー
【私のストーリー】
「みんなに好かれたい」に縛られ、生きる意味を見失っていた過去から
数年前の私は、周りの目を気にして生きていました。
「みんなに好かれなければ」「私を認めてほしい」
そんな思いに縛られ、空回りしていく日々。一生懸命頑張っているのにうまくいかず、
「みんなに好かれなければ」「私を認めてほしい」
そんな思いに縛られ、空回りしていく日々。一生懸命頑張っているのにうまくいかず、
「生きている意味って何だろう。私が全部悪いんだ」と自分を責め、
精神的な病気を疑うほど思い悩んでいました。
セクションリーダーになり後輩指導が増えた頃には、コミュニケーションの壁にぶつかり、
「言い方が悪いから傷つきました」「もう仕事を辞めたいです」
「そんなんでリーダーとして大丈夫なの？」
と言われたこともありました。
セクションリーダーになり後輩指導が増えた頃には、コミュニケーションの壁にぶつかり、
「言い方が悪いから傷つきました」「もう仕事を辞めたいです」
「そんなんでリーダーとして大丈夫なの？」
と言われたこともありました。
上司から「まずは自分を知りなさい」と言われ内省を試みるも、一人での内省はただただ苦痛で、限界を感じていました。
転機となった「言葉にできる場所」との出会い
そんな時、思い切ってカウンセリングを受けてみたのです。
そんな時、思い切ってカウンセリングを受けてみたのです。
そこで初めて**“自分の気持ちを言葉にしていい場所”**に出会いました。
定期的にセッションを受け、感情のガス抜きができるようになると、心に驚くほどの余裕が生まれました。
さらに、具体的な事例を使って「事実ベース」と「感情」を分けるワークを行うことで、
定期的にセッションを受け、感情のガス抜きができるようになると、心に驚くほどの余裕が生まれました。
さらに、具体的な事例を使って「事実ベース」と「感情」を分けるワークを行うことで、
自分のコミュニケーションの課題や思考のクセを客観的に知ることができたのです。
あのまま一人で悩み続けていたら、周囲をさらに傷つけ、自分自身も潰れていたと思います。
あのまま一人で悩み続けていたら、周囲をさらに傷つけ、自分自身も潰れていたと思います。
今では信頼できる上司・同僚・後輩に囲まれ、仕事へのモチベーションも高く、楽しく元気に日々を過ごせています。
だからこそ、医療・介護福祉で働くあなたを支えたい
その後コーチングに出会い、**「答えは外ではなく、自分の中にある」**という言葉に深く共感しました。
特に、私が身を置く医療・介護福祉分野では、
同僚との関係、周囲との衝突、職場の人間関係で強いストレスを抱えている女性が本当に多いと感じています。
かつての私と同じように悩む方の「心の鎧」を少しでも下ろし、
かつての私と同じように悩む方の「心の鎧」を少しでも下ろし、
円滑な人間関係を築けるサポートを全力でしていきます。
4. 提供価値（選ばれる3つの理由）
① 徹底的な共感と受容（元・当事者だからこその理解）
私自身、他人軸で生きて苦しくなった経験があるからこそ、あなたが表に出せない本音や、
自己否定の痛みを深く理解し、一切否定せずに優しく受け止めます。
② モヤモヤを紐解く言語化サポート
理学療法士として培った分析力・構造化スキルを活かし、あなたの頭の中にあるまとまらないモヤモヤを、
② モヤモヤを紐解く言語化サポート
理学療法士として培った分析力・構造化スキルを活かし、あなたの頭の中にあるまとまらないモヤモヤを、
すっきりとした「自分の言葉」へと変換します。
③ 思考・感情・行動の一貫性を獲得
「思っていること」「感じていること」「行動」のズレを整え、無理な努力ではなく、自然体で自己成長していける状態へ導きます。
＼ここが変わる！プラスの未来／
職場で自分の意見を伝えても角が立たず、むしろ周囲から信頼されるコミュニケーションが身につきます。
あなたが心に余裕を持つことで、結果として目の前の患者様や利用者様、そして後輩へ、より質の高い、イライラしない関わりができるようになります。
あなたが心に余裕を持つことで、結果として目の前の患者様や利用者様、そして後輩へ、より質の高い、イライラしない関わりができるようになります。
5. コーチングの4ステップ
【STEP 1】 荷物を下ろす（吐き出し・整理）
まずは今抱えている悩みや周囲への目をすべて吐き出します。心のスペースを空け、冷静になるステップです。
↓
【STEP 2】 自分を知る（内省・価値観の再発見）
内省ワークを通じて、自分の本来のクセや価値観を発見します。他人の軸ではなく、自分の軸が見えてきます。
↓
【STEP 3】 未来を描く（ワクワクする目標設定）
「どう思われるか」ではなく「どうありたいか」をベースに未来像をつくります。“やらされ感”のない未来を描きます。
↓
【STEP 4】 歩き出す（行動と定着）
気持ちと行動を一致させ、小さな成功体験を積み重ねます。自己効力感が高まり、自然と行動が続くようになります。
6. メニュー・料金
※すべてのセッションはZoom（オンライン）にて行います。
不明瞭な追加料金などは一切ございませんのでご安心ください。
① 無料体験セッション（60分）
料金：0円（無料）
まずはコーチングを体感してみたい方、
料金：0円（無料）
まずはコーチングを体感してみたい方、
コーチングって何？
今のモヤモヤを整理したい方へ。
② 単発セッション（60分）
料金：5,000円（税込）
今の職場の具体的な人間関係
（例：苦手なあの人への接し方、等) を1テーマじっ
くり扱い、その日のうちに明日から 使える具体的
なアクションプランまで持ち帰りたい方へ。
③ 継続セッション（3ヶ月コース・全6回）
料金：30,000円（税込） ※月2回 × 60分
じっくり自分と向き合い、コミュニケーションや
人材育成の課題を根本から変えたい方へ。
④ グループセッション（3〜4名）
料金：お一人あたり 3,000円（税込）
ワークシートを使い、みんなで月々の振り返りや
目標設定を行いたい方へ。
7. お申込みの流れ
※継続セッション（3ヶ月コース等）への無理な勧誘は一切ありません。体験セッションだけで終了しても料金はかかりませんので、どうぞご安心ください。
1．無料体験セッション（60分・Zoom）
内容： お互いの自己紹介・オリエンテーション
➔ コーチング体験（約30分）
➔ ご希望の方にのみ、
今後のプログラムのご紹介
2．お申し込み手続き（オンライン）
内容： ※継続コースをご希望された方のみ、お申込書の説明・ご提出 ➔ セッション料金のお振込み
3．初回セッションスタート！
ここからあなたの新しい未来への伴走がスタートします。
8. 無料体験セッションのお申込み方法
体験セッションは、下記の手順で簡単にお申し込みいただけます。
1. 本画面末尾にある「コーチに連絡」ボタンをクリックします。
2. メッセージ欄に「体験セッション希望」とご記入いただき、
あわせて【体験の希望日時を3つ】挙げていただけますと、その後の調整がスムーズです。
3. 確認後、まっしーより折り返し確定した日時とZoomのURLをご連絡いたします。
3. 確認後、まっしーより折り返し確定した日時とZoomのURLをご連絡いたします。
※まずは質問だけしてみたいという方へ
「申し込む前にちょっと確認したいことがある」「自分に合うか質問してから検討したい」という方も、どうぞお気軽にご連絡ください！
「申し込む前にちょっと確認したいことがある」「自分に合うか質問してから検討したい」という方も、どうぞお気軽にご連絡ください！
9. メッセージ
生きていることが苦痛だったあの日、
私を救ったのは『自分の声を言葉にする』ことでした。
あなたはもう、一人で抱え込む必要はありません。
その重い荷物を一度横に置いて、私と一緒に中身を見てみませんか?
あなたはもう、一人で抱え込む必要はありません。
その重い荷物を一度横に置いて、私と一緒に中身を見てみませんか?
あなたがあなた自身の人生を、納得して歩めるようになるまで、私は全力で伴走します。
お会いできるのを、心から楽しみにしています。
お会いできるのを、心から楽しみにしています。
このコーチのレビュー
過去6か月の評価：
5.005.00 (2レビュー)
全期間の評価数： 2レビュー
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評価: 100点2026年5月16日 17時43分 ほっしー
コーチングでは、丁寧に話を聴いていただきながら、的確な問いかけを通して、自分でも気づいていなかった考え方のクセや感情を整理することができました。安心して自分の思いを話せる環境だったことも、とても印象に残っています。
一人ではなかなか整理しきれなかった悩みに対して、新たな視点と前向きな一歩をいただけたことに感謝しています。 -
評価: 100点2026年4月6日 23時24分 ロコモコ
産休育休明けで職場に復帰してから周囲の目が気になり始め、自分の行動や発言にどんどん自信がなくなり、仕事でのミスが増えたり行動が空回りしていく毎日を送っていました。コーチングしていただいて「自分を見つめ直す時間」を作っていただくことにより、自己の考えや引っかかっている不安など引き出しながら解決へと導いてくださいます。現在はスモールステップで目標設定し達成していく段階で、日々少しずつですが変わりつつあります。話すことがまとまらなくても優しく傾聴し、分かりやすくアドバイスをしてくださるので心が落ち着くと思います。
ぜひおすすめしたいコーチです。
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2026年4月25日 00時08分「駅のホームで電車を待ちながら、今日言われた『あの一言』を何度も頭の中で再生し ...
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2026年4月17日 18時05分【導入：正論では人は動かない】
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2026年4月10日 19時25分「あ、今の態度はまずいな……」