フィジカルとメンタルをととのえるコーチ
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あなたの健康とパフォーマンス向上をサポートするコーチです。フィジカルサポートを得意とし、トレーニング指導も行います。マインドとボディのバランスを整え、トータルケアによる成果を目指しましょう。
経歴
フィットネスジムのトレーナーとして経験を積み、その後独立してパーソナルトレーナーに。心身の両面からサポートするためコーチング資格を取得し、「ココロとカラダのトータルサポート」をコンセプトに、トレーニングとコーチングの両面から支援しています。実績
・コーチングセッション、1on1ミーティングを100名以上に実施・コーチングセッションで、健康、人生、生活習慣改善、キャリアアップなどの目標に向けて、多数の方々をサポート
・パーソナルトレーナーとして2000名以上にマンツーマンで指導
・パーソナルトレーニングで、約90%の利用者がトレーニング内容の変化を実感し、高い満足度
・ダイエットコーチングで、100名以上の方が目標達成に成功
・トレーニング指導により、プロアスリートの成績向上も実績あり
資格
myPecon認定コーチ、GCS認定プロフェッショナルコーチ担当ユーザー属性
個人事業主、フリーランス、起業家、20〜30代ビジネスパーソンなど
得意分野
・心と体のトータルケアによる最高のパフォーマンス発揮・トレーニングについての指導やアドバイス
・健康的な食事指導
・生活習慣の見直し
・人生、生き方について
・思考の整理
・目標達成に向けたアクションの明確化
・キャリアアップについて
ご相談はこちらから↓
https://forms.gle/gk43yMqrxsYiTvt68
コーチングについて詳しい内容はこちらから↓
https://www.bodyandmindhack.com/coaching/
このコーチのレビュー
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2022年11月22日 18時19分 しょーちゃん
いつもモチベーションが続かず、すぐに諦めてしまっていましたが、今回は目標も明確になったので、続けていけそうです。
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2022年11月6日 16時16分 りえ
コーチはすごく落ち着いてて優しい雰囲気の方で、 安心して受けることができました。 私自身、昔から人の目や親の声を優先してしまうのは自覚していたのですが、 話をじっくり聞いてもらい視覚的に整理してもらえたことで、思っていたよりも自分の本音で生きれられていないことに気付かされました…! これから定期的に吉川さんのコーチングを受けて、少しずつ自分らしさを取り戻していけるよう頑張ります!
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2022年6月22日 15時20分 ゆゆ
わたしは何でも挑戦したくなって、色んな事を詰め込みすぎてしまうのですが、吉川さんにコーチングしてもらって、優先順位や、そもそもの必要性を整理してくれました。 一気にやってしまってたらきっと、キャパオーバーで、せっかく取り組んでも、中途半端になってたと思います。 話していくうちに、焦りがあった事や、今すぐしなくてもいい事がわかって、気持ちがスッキリしました。 とっても丁寧で優しくて、おススメしたいコーチさんです。
コーチからの返信 2022年11月22日 13時15分
ありがとうございました! やることが多いと、何から手をつけていいのかわからなくなりますよね。 引き続きよろしくお願いします。
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