＼ メンタル面でこんな悩みはありませんか？／

［個人の方］

• 今やろうとしていることが、本当に自分に合っているのかわからない
  目標をたてるけど、すぐに諦めてしまう
• 気持ちの切り替えがうまくできない
• 自信が持てない
• 能力に限界を感じる

［法人の方］

• 大事な場面でミスをする社員が多い
• 主体的に動いてほしいが指示待ち人間が多い
• メンタルの状態が不安定な社員が多い
• 自分本位の社員が多くまとまりが悪い

◆My Mission ◆

「夢の実現」で人と社会を、そして世界を元気に！

◆ Profile ◆

1975年　岡山県生まれ　

神戸学院大学大学院　
University of the South Pacific大学大学院修了
約10年の海外在住・勤務を経て、現在は岩手・花巻市を拠点に活動を展開中！

一姫二太郎の３児の母

日本の大学院卒業後、2000年からJICA（国際協力機構）の
仕事でラオスをはじめ多くの発展途上国の開発支援に携わ
る。2003年11月には ラオス政府より労働勲章 受章。

2005年以降、フィジーに拠点を移し、第１子を育てながら
大学院留学を果たす。その後2008年から南太平洋の13の国
と地域向けのプロジェクトに従事。

2010年に拠点を日本に移し、岩手を拠点に海外業務を
継続。2018年からはアフリカにおけるコーチング
プログラムの導入・実施・管理を支援。

これまでに留学や業務で訪れた国は、
76ヶ国166都市に上る。

ODA業務と並行して、2015年からはラグビーワールド
カップ予選大会（於釜石市）の準備に携わり、延べ
230人に対して英語でのコミュニケーション講座を開催。

ところが帰国後、久々の日本で生活・仕事をしていく中で
人間関係、コミュニケーションの壁に直面。
人生初と言ってよい程の人間不信と自信喪失に陥る。

再起をかけて2018年からコーチングを学び始め、日本及び
アフリカで実践を繰り返す。2019年コーチ認定を受けて
以降、ビジネスパーソン向けに延べ200時間以上のセッションを実施。

クライアントさんとの関わり合いの中で、より良い対人
サポートを提供していきたいという気持ちが高まり、
心理学や脳科学・大脳生理学の領域にも学びを広げる。

2020年からはJADA（日本能力開発分析協会）認定の
１級メンタルコーチとして、スポーツ選手及び指導者、
ビジネスパーソン、経営者、教職員、学生向けのプログラム
「絶対的な自信」を手に入れるためのメンタルトレーニング
をスタートさせた。

本質を突いた鋭い質問力、ロジカルでわかりやすい資料と進行に定評あり。

［保有資格］
・銀座コーチングスクール（GCS) 認定　
　プロフェッショナルコーチ/ 心理学マスターコーチ
・JADA（日本能力開発分析協会）認定　SBT１級コーチ
・ブレインアナリスト協会　ブレインアナリストプロ

◆ 私の目指すコーチ像 ◆

クライアントの気づきを引き出し
「なりたい姿」と「ありたい姿」を実現していくために
全ての人に必要な「心の土台」を共に創り上げていくコーチ

◆ サービスメニュー ◆

◇ メンタルアップ・トレーニング

SBT（Super Brain Training）講座　
（料金はお問い合わせください）

▷ 脳の仕組みを理解し、最強プラス思考を手に入れる

1) 夢実現の法則　
2) 実践イメージトレーニング
3) SBT２級講座
4) SBT3級講座（SBTスターター講座）

［こんな方におススメ☝］

• 本番で力を発揮したい
•  メンタルコンディションを整えたい
•  脳の仕組みや特徴について学びたい
•  プラス思考の作り方を知りたい
• パフォーマンス力をアップしたい　　

お気軽にお問合せください♪
✉： yumikownakamura1@gmail.com
✉：「コーチに連絡」

◇ コーチング

”コーチとクライアントとの合意とパートナーシップの
下で行われる対話を通じた、唯一無二の自己開発の
プロセス" 

① 脳傾向性診断付き　パーソナルセッション
  (14,000円/60分)

▷ 自分を知る
▷ 自己肯定感UPする
　 「声掛けおススメフレーズ集」を無料でプレゼント🎁

［こんな方におススメ☝］

• 自分の（子供の）強み・弱みを知りたい（強み発見）
• 自分の強みを活かしていく方向性（領域）を知りたい
• 子供へもっと効果的な声かけをしていきたい
• 社員の人材開発を進めていきたい
• 社内の業務生産性を高めて行きたい
• 社内人事管理に役立てたい　

* 脳傾向診断＋解説付き（7,800円税込み）もございます。
　詳しくはこちら（脳傾向性診断（ブレインアナリシスS-2））をご覧ください。


② スポットコーチング
（7,000円/30分）

［こんな方におススメ☝］

• 単発セッションをお願いしたい
• 頭の中を（気持ちを）整理したい
• 思考整理のために壁打ちセッションをしたい
• 話を聞いてもらいたい
• 短期目標の設定や行動計画を立てたい

 
③ コーチング＆メンタリング　
（3か月～：料金はお問い合わせください）

［こんな方におススメ☝］

• 長期的な目標に向かって確実に前進していきたい
• 行動を習慣化させていきたい
• 自分ととことん向き合いたい
• 思い込みを外したい
• コーチング＋α（ティーチングやコンサルティング）を希望

このほかにも、「体験セッション」（有料：3,000円／30分）もご用意しております。

お問合せ・ご相談はお気軽にお問合せください♪

✉： yumikownakamura1@gmail.com
✉：「コーチに連絡」

ただいまコーチングについてお問合せいただいた方に
無料で📖コーチング基礎資料📖（全12ページ）を
プレゼント🎁中！

◇ コミュニケーション講座

コミュニケーションスキルUP講座　
（料金はお問い合わせください）

▷ 聞く（聴く）、認める、受け止めるなどコーチングやNLPで用いられている
　コミュニケーションの基本スキルを網羅。
　全10回（各1時間）のシリーズでお届けする講座。
   ご要望により選択式受講も可能です。

［こんな方におススメ☝］

• 家族・友達・同僚・部下とのコミュニケーション能力を強化したい
• コミュニケーション上のストレスを解消したい
• 人間関係を改善していきたい
• 聞く力を伸ばしたい
• （講師として）コミュニケーション講座を開講したい

 
お気軽にお問合せください♪
✉： yumikownakamura1@gmail.com
✉：「コーチに連絡」

◇  活動実績 ◇ 

［Update］
🏀星槎道都大学バスケットボールチーム向けにSBTセミナーを開催しました🏀
・2022年５月18日：最強チームを作る～SBT夢実現の法則～
・2022年５月24日：結果を変えたきゃイメージを変えろ！～実践イメージトレーニング～

✉ クライアント様からの声 ✉ 

◇ メンタルアップ・トレーニング

“本番はいつもド緊張してしまうけど、ここ最近コーチと
話したことを一つひとつ実行に移していくうちに、
少しずつプレイの質が高まってきたように思う。
続けていきたい。”（岩手県硬式野球チーム　K君）

”第二回のセミナーで思考トレーニングやメンタルトレーニングを
実際に行ってみて、自分自身が体験した事がない内容で
眠くなったり、全身の力が抜けていく感覚や体がポカポカしてくる
ような感覚を味わえて体全体が軽くなった様な気がしました。
メンタル部分では本番に強くなるための秘訣やどうして弱くなって
しまうかなど理解できたのでそれを実戦したいと思います。
（北海道大学バスケ部　Y君）”


◇コーチング

“コーチングを通じて、今、自分が安定するための妨げに
なっていることが何なのかを具体的に挙げることが出来たので、
それを改善する方法を見つけることができました。また、
自分自身のことを認識するにも色々な方法があることを
知ることができ、初めの一歩を踏み出さないと待っていて
も何も変わらないということを強く感じました”
（アラブ首長国連邦在住　Aさん）

“1年前の自分とはほぼ別人です！笑　本当に以前の私からは
想像もしなかった展開ですが、ここまで来られたのも祐美子さんの
コーチングがあったからと思わずにはいられません。”（大阪府　Nさん）


◇ コミュニケーション講座

”承認と褒めるの違いの難しさに加え、いつも見ていてくれるという
承認の効果を知ることが出来ました。今後は、物事に対して、
相手への言葉かけの時、自分の感情をそこに入れず、承認の言葉がけを
自然とできる様になりたいと思う。（岩手県Tさん）”

◇  座右の銘 ◇ 

We don't laugh because we're happy.
We're happy because we laugh.

『人は幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せなのだ』
（心理学者ウィリアム・ジェームス）

脳の特性も表したとても素敵な言葉の一つで
私のお気に入りのフレーズです♪