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妻鹿 由佳子さんからの紹介
2021年8月7日からメンバー

あなたの‘翼’を広げます

ナカムラ トモコ

ナカムラ トモコ (なかむら ともこ)

5.005.00 (2レビュー)
ICF認定プロフェッショナルコーチ(PCC) (一財) 生涯学習開発財団認定プロフェッショナルコーチ
対象
  • 企業
  • グループ
  • 個人
内容
  • マネジメント
  • リーダーシップ
  • 職場の人間関係
  • 部下育成
  • キャリア
  • 思考整理
  • 人間関係
  • 考える手伝い
  • 自分を変えたい
  • 資格取得支援
  • 生活習慣を変えたい
  • コーチングを知りたい
  • 誰かと話したい
  • 医師・看護師・医療職等国家資格保有者
地域
  • オンラインで全国
  • オンラインで全世界
  • 大阪府
  • 兵庫県
  • 京都府
対象言語
  • 日本語
価格帯
  • 10,000円以上 30,000円未満
ボランティア・無料・寄付で利用可
  • なし
無料体験トライアル
  • なし
活動状況
  • 活動中

誰しも自由に大空を羽ばたく翼を持っています。

だから誰でも大空を自由に羽ばたく可能性を持っているのです。

ただその翼を固く閉ざしてしまっているだけ。


自分の力で‘翔ぶ’。

力強いけれど力まない。

自然にふわりと宙に浮く。


そんな翼を広げるお手伝いをしています。




 

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私自身、過去、額に汗し、眉間にしわを寄せて頑張っていた時期があります。

大海原で一生懸命ボートを漕いでいる様な感じです。

しかし、ふと「これで本当に私は幸せなのだろうか?」と思い、漕ぐのを止めてみたのです。

そして焦らず、ただ自分自身がいつもいい状態でいられるようにだけ気を使って毎日を過ごしていたら、いい流れに乗ることができ、頑張っていた頃と同じぐらいか、もっといい状況が舞い込むようになったのです。

ジタバタ動いても、静かにしていても結果は変わらないか、もしくは後者の方がいい・・・。

このことはいったい何だろう?と検証、研究をした結果、自分自身のパフォーマンスを最大限に上げることがポイントであるとわかったのです。


パフォーマンスを上げるためには、

・'ご機嫌な'感情を持つ
・'囚われている考え方'と上手くつきあう

と言うことを心がけ、常に'今'いい状態でいることが必要です。

プレッシャーや、過度のストレスではなく、自分を'いい状態'にしておくことがパフォーマンスを上げるという「状況に即して、自分のパフォーマンスを最適・最大・最良・最高に発揮できる心の状態」を定義としている'フロー理論'を元に、あなたのパフォーマンスを上げ、「人生の質」をあげるお手伝いをしていきます。


「自分を追い込むことがいい」と、それが勤勉で正しい生き方であると私達は子どもの頃から言われ続けていました。

でもそんなことは決してありません。

元々持っている才能を最大限に発揮させ、新たな才能を身につけるためにもパフォーマンスを上げることが重要なのです。

'ラク'に'楽しく'、'力まず'(←ここ、ポイントです!)に人生の「いい流れ」に乗りたいあなた、私のコーチングを受けませんか?






【プロフィール】

大学の薬学部卒業後、病院、リゾートスタッフ、スポーツメーカー、薬局、医薬品原料商社等、さまざまな仕事を経験。幅広い経験から「部下を生かすも殺すも上司次第」と考えるようになりその時知った‘コーチング’に感銘を受け、この‘コーチ’を天職と活動を開始する。

2003年 コーチ21(現コーチエイ)にてコーチングを学び始める。

2004年  パーソナルコーチとして活動開始。 翌年 全過程修了。 

2005年  更なる学びを深めるため、CTIジャパンのカリキュラム受講開始。同年修了。

2009年  神経言語プログラミング(neuro-linguistic programming・NLP)のカリキュラム受講開始。
     同年、米国NLP協会認定 プラクティショナー取得。

2010年  米国NLP協会認定 マスタープラクティショナー取得。




【資格】

国際コーチング連盟(ICF) プロフェッショナル認定コーチ(PCC)

(一財)生涯学習開発財団 認定プロフェッショナルコーチ

日本プロフェッショナル講師協会™ 認定講師

米国NLP協会認定 マスタープラクティショナー

アンガーマネジメントファシリテーター®

薬剤師




■ コーチングの進め方 ■ 

≪お申し込み≫

   ↓

≪オリエンテーション(約1時間半)≫

  面談または電話(もしくはスカイプ、ZOOM)で行います。テーマを話し合い、
  料金・時間を設定して双方の合意の上、契約を結びます。

       ↓

≪アセスメントシートの実施(2~3週間)≫

  アセスメントシート(自分を知るためのチェックシート)にじっくり取り組んでいただきます。    

       ↓

≪プレコーチング(約1時間半)≫

  アセスメントシートを元に現状把握、ゴールセッティングを行いその方に適したコーチングのレシピ、
  目標等を設定・共有します。

       ↓

≪コーチングセッション≫

   コーチとクライアントの二人三脚で行われます。


電話(もしくはスカイプ、ZOOM)で1回約40分、月120分が基本です。

※電話の場合、クライアントからかけていただきます。


コーチはクライアントの話を聞き、質問や提案などをしていきます。

そして、クライアントにとっての次のステップや具体的にとる行動を明確にしていきます。   



・月3回のセッションが基本ですがご希望により月2回の設定もできますのでご相談下さい。

・電話もしくはスカイプもしくはZOOMによるセッションが基本ですが内容やご希望によってはメールや対面でのコーチング、
 またはその組み合わせも設定できます。

・料金は毎月末日までに翌月分を振り込んでいただきます。 

・最初は3ヶ月の契約となります。その後は1ヶ月毎の更新になります。途中で解約したい場合はその月まででストップできます。
 ただし既に振り込まれたコーチ料は返還できません。



■ コーチング料金 ■


【1 ON 1 コーチング(スタンダード)】

* 個 人 *

パフォーマンスを上げる/人生の質を上げる/自分らしく生きる/資格取得/転職/就職/人生設計/人間関係の改善/売上目標達成/健康管理/独立・起業 など     

33,000円



* 管理職 *

部下とのコミュニケーションの改善/時間の使い方/部下育成/業績向上/営業力強化/健康管理/チームワークを築く など                             

44,000円



* 経営者 *

経営戦略/組織力アップ/新規事業/リーダーシップ/健康管理 など            

55,000円


※いずれも 120分/1ヶ月(消費税込)




・ その他企業内の社員に対して面談・電話・スカイプ・ZOOMにてコーチングを行います。詳細はお問い合わせ下さい。


・ ご希望の方にはお申し込み前に約40分ほどの体験セッションもさせて頂きます。(一回3,300円 消費税込)

※体験セッション後、新規にコーチング契約をしていただいた方には、体験セッション3,300円分を3ヶ月間に渡って返金(通常料金より毎月1,100円 割引)させて頂きます。 * 最大3ヵ月

※ 詳細はお問い合わせ下さい






■ 受けられた方の声 ■






■ セミナー情報 ■ 


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▼ 女性リーダーのためのコーチングスキル ≪マンツーマン≫セミナー

▼ コーチング☆ラボ 

▼ コミュニケーション力UP 3つの秘訣 
 
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このコーチのレビュー

5.005.00 (2レビュー)
  • 2021/09/18 17:44 cherry

    ナカムラさんは、とても繊細な人で 私の第一声で、その時の調子に合わせてセッションしてくれます。 その時の自分のペースを伝え、無理なくゴールに導いてくれ、いつもセッションが終わると、心が整理されてて、ストレッチよりもスッキリした感覚です!これからも、宜しくお願いいたします(^-^)

    コーチからの返信 2021/09/18 18:06

    ナカムラトモコcherryさん、コメントありがとうございます! ストレッチよりもスッキリしますか!それは良かった! これからも心の整理のお手伝いをさせてくださいね^^

  • 2021/09/11 9:24 もりちゃん

    ナカムラトモコ先生と対話してるうちに、今まで長い間、押し殺してきた自分の感情に自然と向き合えるようになってきました。明るくて誠実な人柄も、安心して身を任せていける先生です。これからも、私の奥底の根深いところに、灯りをつけていきたいので宜しくお願いします!

    コーチからの返信 2021/09/11 9:49

    ナカムラトモコもりちゃん、コメントありがとうございます! もりちゃんがセッションのたびにどんどん成長していっているのに寄り添うことができて、私もとてもやりがいを感じています。 これからも一緒に灯りをつけていきましょうね♪

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