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坂本 祐央子さんからの紹介
2022年6月10日からメンバー

【明るい繊細さん専門】”繊細さ”を個性・強みに変換して「自分らしさ」を発揮するお手伝い！

自己表現コーチ まさ
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自己表現コーチ まさ

自己表現コーチ まさ (いぬい まさひろ)

コーチ歴： 5年 6か月
5.005.00 (22レビュー)
GCS認定プロフェッショナルコーチ
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対象
  • 個人
カテゴリ
  • マネジメント
  • リーダーシップ
  • 職場の人間関係
  • 部下育成
  • 転職・早期退職
  • キャリア
  • 思考整理
  • 副業
  • 起業
  • 子育て（ママ・パパ）
  • パートナー（妻・夫）
  • メンタルヘルス
  • 学校生活
  • 進学・留学
  • ダイエット
  • 恋愛
  • 婚活
  • 駐在妻、駐在夫・転勤妻、転勤夫
  • 人間関係
  • 考える手伝い
  • 自分を変えたい
  • 資格取得支援
  • 整理収納サポート
  • 生活習慣を変えたい
  • コーチングを知りたい
  • 誰かと話したい
リアルで対面可能な地域（経費の別途請求は無し）
  • 愛知県
出張（経費は別途請求）
  • 可
オンライン
  • 可
対象言語
  • 日本語
価格帯
  • 10,000円以上　30,000円未満
ボランティア・無料・寄付で利用可
  • なし
無料体験トライアル
  • なし
活動状況
  • 活動中
ご覧いただきありがとうございます。
自己表現コーチのまさ（いぬいまさひろ）です。
 
今でこそ、“明るい繊細さん”として、アクティブに
自分のやりたいことを思いっきり表現してるぼくですが、
 
もともとは、場の空気を読みすぎては自分よりも相手の
「したい！」を優先して、自分がちょっとだけ我慢すれば
いいやって、本音を相手に表現することがとっても苦手な
タイプでした。
 
「いつも笑顔だね」「いい人だね」って、人から言われる
言葉に、違和感とかズレを感じながらも、いつの間にか周囲
からの印象に自分を合わせるようになって、「自分らしさ」
とはほど遠い生き方をしてました。
 
そんなぼくが、人との出会いだったり、新しい視点との出会い
によって、
 
繊細さんだからこそ「生きづらい…」から、
繊細さんだからこそ「小さな幸せもキャッチできる！」
 
そう変わることができました。
 
今では、“人の気持ちを敏感にとらえて、関わる相手に寄り添って
サポートできる”という自分の個性（強み）を思いっきり活かして
「コーチング」のプロコーチとして活動しています。
 
ぼくとのコーチングを通して、同じ気質（明るい繊細さん）を
もったあなたが、繊細さという「宝物」を、自分の幸せのために
活かせるような「きっかけ」づくりができたらうれしいです！
 
 
あなたのことをあなた以上に信じつづける
コーチと一緒に「自己表現して人生の主役を生きる！」
を体現しませんか？
 
なにか感じるものがあれば、気軽にメッセージをください！
 
 
★自己表現コーチまさのコーチング伴走によって
クライアントさんが得たこと・変容したこと
※事後アンケート・インタビュー内容による
 
✅他者目線よりも自己表現を大切にできるようになった
✅仕事や人生のモヤモヤがワクワクに変わった
✅本質（価値観や幸せの基準）に深く気づけた
✅やりたいこと、好きなことが明確になった
✅やりたくないこと、嫌なことが明確になった
✅自分の価値（魅力、長所、強み）に気づけた
✅自己信頼感が上がり、漠然とした将来への不安がなくなった
✅新しいチャレンジに向かって勇気を出せた
✅夢や目標達成に必要な行動を習慣化できた
 

❑Profile

●岐阜市出身。
●高卒で大手企業（日本ガイシ）のエンジニアを13年間経験。
●大手企業で働く安定感を感じつつも、学歴コンプレックス・
自己肯定感の低さや承認欲求を満たそうと、週末起業にチャレ
ンジするが、、数年間の取りくみの末に挫折。
●新たなフィールドで大きな実績を残そうと意気込み、大手
広告代理店（リクルート）の営業にチャレンジするも、、
体調不良の末に挫折。
●将来を模索する日々のなかでコーチングと出会い、自己理解
・自己表現に対するコーチングの影響力と可能性を自身の変容
を通して体現。
●その経験がきっかけとなり、2018年にGCS認定プロフェッ
ショナルコーチ資格を取得。
●これまでに300時間以上のコーチングを行い、
”明るい繊細さん”のやりたいこと実現を伴走。
●趣味：散歩とヨガとアート鑑賞と喜多川泰さんの本と神社とスーパー銭湯！
 
 
 ～コーチングとの出会い～

出会いは一冊の本でした。

全国でご活躍されているプロコーチ谷口貴彦さん
の著書「ザ・コーチ」を手にとったことから
ぼくのコーチ人生がスタートしました。

谷口さんもぼくも、学歴はおなじ高卒なのに
谷口さんはマスターコーチとして全国で大活躍
されていて、関わったたくさんの方々の自己実現
に影響をあたえ、幸せな人生へと導いてる。

一方でじぶんは…

劣等感の塊（母子家庭、貧乏、高卒）
HSP気質（繊細さん）、週末起業失敗、
転職のくりかえし

口ぐせはいつも

「なんで自分だけが…」
「こんなにがんばってるのにどうして
うまくいかないんだ…」

この人生の違いは、いったいなんなんだろう？？

・・・

そこには、コーチングサポートによって得られる

「自己理解」
　　　×
「自己表現による自己肯定感UP」
　　　×
「意識と行動の変容」

という大きな違いがありました。


自分のことを深く知ると
どんな人にも必ず可能性がひらけてきます。

それに気づいてから、時間はかかりましたが
今ぼくは、関わる方々の自己表現→やりたいこと実現
の伴走をライフワークにしています。

「ここだけの価値ある対話の空間」を提供して
誰よりもあなたの可能性を信じます！
https://www.c-sagaseru.com/contacts/form/485
 
 
❑保有資格

●GCS認定プロフェッショナルコーチ資格
●YeLL株式会社 「1on1ミーティング」 サポーター活動資格
●一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会 「自己肯定力を上げるベーシック講座」 修了


❑Coaching Data

●コーチング活動開始時期
2018年

●セッション時間数
300時間以上

●クライアントさんの特徴・職業
・”明るい繊細さん”な個性をもってる方
・会社員（サロンマネージャー、メーカー人事、MR、商工会事務他）
主婦（夫）、フリーランス、プロコーチなど。

●サポートしたテーマ
・自己理解を深めたい
・もっと自分らしく生きたい
・自分だからこそできることをやりたい
・漠然とした不安やモヤモヤをクリアにしたい
・自信をもってマネジメントできるようになりたい
・自己肯定感を高めてやりたいことをやりたい
・何をやりたいのかどうなりたいのかを明確にしたい
・職場の人間関係（上司、部下、同僚）を改善したい
・理想の未来（キャリアや人生）を実現したい
・新しいステージ（転職・独立）に進みたい
・将来のために副業をはじめたい

など、多岐にわたります。


❑About Session

★重要★
コーチングはクライアントさんとコーチとの相性がとても大切な関わり合いです。
まずは【体験コーチング】による対話を通して、ご自身とコーチである私との
対話の相性を確認してみてください。
お話できることを楽しみにしています！
 
＜各種料金＞
◆体験コーチング（90分）※初回限定/お一人様一回限り
・料金：3,000円（税込）
・当日の流れ↓↓
 
①オリエンテーション
（安心してお話いただくための認識合わせ）
　▼
②テーマ・状況のヒアリング
　▼
③コーチングセッション
　▼
④気づき・ご感想の共有

◆継続6回コーチング
・✅深い自己理解を求めてる方にオススメ
・料金：体験コーチング時にお伝えします
・サポート内容：セッション60分／回×月2回×3ヶ月間が目安（全6回）

◆継続12回コーチング
・✅目標の実現を求めてる方にオススメ
・料金：体験コーチング時にお伝えします
・サポート内容：セッション60分／回×月2回×6ヶ月間が目安（全12回）

◆継続24回コーチング
・✅在りたい姿の実現を求めてる方にオススメ
・料金：体験コーチング時にお伝えします
・サポート内容：セッション60分／回×月2回×12ヶ月間が目安（全24回）
 
●お申込み方法
・コチラ↓↓から、下記の情報をご連絡ください。
https://www.c-sagaseru.com/contacts/form/485

①ご希望日時の候補を2～3つ教えてください。
②お名前の呼び方・ニックネーム
③本サービスを受けようと思われたきっかけ・背景
④これまでにコーチングを受けられたご経験の有無
※差し支えない範囲でOKです！

●コーチングセッション（対話）について
・コーチングは、性質上、継続的なサポートによって、より効果を発揮するものです。
・やりたいこと実現や問題解決には、セッションをきっかけにして、クライアントさんご自身の意識と行動の変容が大切となります。
・本サービスは、リラックスしてお話いただけるようカメラオフも可能です。


★社会人向けの学校で【自己表現をしてやりたいこと実現をしていく】をテーマに授業を実施！

このコーチのレビュー

5.005.00 (22レビュー)
  • 2024年1月5日 12時21分 ふなだ えみ

    最初はコーチングの効果について疑う気持ちも少しありましたが、乾さんとのセッションを通じて、自分自身の成長を実感することができ、行動の習慣化という大きな結果を得ることができました。今後の目標達成に向けても、継続してコーチングセッションを受ける予定です。大袈裟でもなく、私の人生の重要な節目になりました。サポートをお願いしてよかったです。

  • 2024年1月5日 12時17分 青木@広告営業

    乾さんのサポートによって、自分自身についての新たな洞察を得ることができました。私の弱点とかブロックを明確にして、それらを克服するための戦略を立てることができました。また、セッション中に感じたモチベーションの高まりは、自分にとってとても価値のあるものでした。ありがとうございました。

  • 2024年1月5日 12時14分 潟山かつやす

    体験コーチングを受けました。コーチング自体が初めてだったので、どんな感じになるのか期待と不安がありましたが、乾さんのプロフィールに「まずはコーチとの相性を確認してください」とあったので、少し気軽な気持ちで申込みました。セッションが終わったあと、内面のモヤモヤがクリアになってスッキリした感覚があったのと、やる気が高まっているのを感じました。日常生活の中ではなかなか味わうことのない、聴いてもらえてる感がとても心地よかったです。初めてのコーチングセッションは、自分にとって大きな価値を感じました。継続セッションも楽しみにしています！

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