このウェブサイトは、ご利用のブラウザでは正しく表示されません。ブラウザのバージョンアップデートをして下さい。

コーチ探せる

成長するためのコーチが見つかる!

横山 純子さんからの紹介
2022年1月11日からメンバー

ささやかに「半歩」を踏み出すお手伝いを

大槻 あきこ
×
大槻 あきこ

大槻 あきこ (おおつき あきこ)

5.005.00 (1レビュー)
対象
  • 企業
  • グループ
  • 個人
内容
  • 職場の人間関係
  • キャリア
  • メンタルヘルス
  • ダイエット
  • アスリート
  • スポーツ指導
  • 人間関係
  • 考える手伝い
  • 自分を変えたい
  • 生活習慣を変えたい
  • コーチングを知りたい
地域
  • 東京都
  • オンラインで全国
  • オンラインで全世界
対象言語
  • 日本語
価格帯
  • 5,000円以上 10,000円未満
ボランティア・無料・寄付で利用可
  • あり
無料体験トライアル
  • あり
活動状況
  • 活動中

ページをご覧いただきありがとうございます。はじめまして!大槻あきこと申します。


◆◆コーチングをはじめたきっかけ◆◆

①後輩と上司の間でどのように役割を発揮できるか?
 
 3社経験(転職・子会社出向含めれば4社)、社会人17年目を経ても、悩みのなかった日はありません。笑
 どんな方も、小さなことでも、仕事で悩んだ経験はおありのはず。

 その中で、
 ・人を育てることの難しさと、人が自走してまい進していくことの喜び
 ・上司から期待される役割は何か、その難しさと楽しさ
 を感じることが多くなってきました。

 どんな質問を投げかければヒトやコトが自ら前に進むのか?
 どんな傾聴をすれば本音を聞き出せ、自分のすべきことがわかるか?

 そんな科学ができるようになりたくて、学び始めました。


②競技アスリートとしてどこまで強く成長できるか?

 2016年から趣味でアマチュアスポーツの競技を続けています。
 良い成績の時も悪い成績の時も、どこに目的を起き、モチベーションを維持すればいいだろう?
 わかっていてもなかなか取り組めないこと、落ちこむこと、投げ出すこともしばしばです。

 そんな時、
 セルフコーチングとして、また、健康のために他者へトレーニングの支援を行う者として、相手にどんな対話が効果的だろう?
 なにか糸口があるのではないかという思いで、コーチングに向き合っています。




◆◆大切にしたいこと◆◆

不完全、不得手、不十分だからこそ、”put oneself in ones shoes” の気持ちで。

 当然のことですが、私は不完全な人間です。笑 もともと他人にも周囲にも興味がないし、人と接するのも得意ではありません。
 どちらかというと、一般的に見ても「不器用」で、「足りなくて」、「惜しい」タイプ。
 もし、TVや雑誌に取り上げられ、SNSで注目されている方が「きらきら」しているなら、きっとその真逆のタイプです。

 「きらきらできるように」目指し続けることは賛成。でも、世の中の大多数は「きらきら」していなくても、
 日々の生活をひたむきに暮らしていると思います。

 だから、無理に「すごく」ならなくっても大丈夫、と自分にも相手にも言いたいです。
 「一歩」が大きすぎるなら、その「半歩」で良い。
 相手のそばで相手の靴を履くように、一緒にできることを考え、ちょっとした「うれしさ」や「楽しさ」を貯金していく。
 それによって、少しでも「自分のことが好き」とおもえるように。

 そんなことを、コーチングを通して一緒に実現していけたらいいなと思っています。



◆◆わたしについて◆◆

 大学卒業後、出版業界にて自社ECサイトでの本・CD・DVD・雑誌・その他クロスメディア商品の販売促進を担当。
 その後、音楽配信業界にてCRM、web広告、SEO運用の経験を経て人材紹介会社でメディアプランナーへ。
 コンテンツ編集、KPIモニタリング、組織醸成施策、アウトソーシング業務設計、内部統制業務等、幅広い業務分野を経験。
 幸か不幸か、専門性を身につけることなく様々な部署を経験しています。

 プライベートではアマチュアスポーツの競技選手。
 趣味でバレエ。K-POPアイドルが好きです。笑


―具体的にお手伝いできること―

【STEP①】
 気になっていること、モヤモヤしていること、悩んでいることをまずぜひお話してください。
 ▼
【STEP②】
 ほんとうはどうなりたいか、目指す姿の像を一緒に結んでいきましょう。
 そのゴールに向けて、

  ・どんな壁があるか
  ・それが解決できればどうなるか
  ・どう解決できそうか

 細かい目標設定と実現可能な打ち手を決めていきましょう。
 ※できる情報提供は精一杯させていただきますが、基本的にはご自身の中にある考えの整理、明確化の手助け、「壁打ち相手」に使ってください!^^

 ▼
【STEP③】
実際にACTIONをしてみましょう!その結果を(うまくいってもいかなくても)待っているのが、私だと思ってください^^

 ▼
【STEP④】
 実際にやってみての振り返りをしましょう!
 そして、次のアクションを一緒に考えていきましょう。

★STEP③→④を繰り返しながら、定期的に②の再確認をしていけたらうれしいです。

ぜひお気軽にご連絡ください!



◆◆世の中の診断ではこんなタイプ◆◆

✔MBTI診断は
仲介者(INFP-T)

です^^

・控えめな性格ですが、自分の中に​強い芯を持っており、内秘めた​情熱がある​(らしい)
・自分の信条に従い行動するため、​他人から理解されず孤立する​ことがある​(らしい)

ストレングスファインダー

・最上志向(やるからにはちゃんと)
・慎重さ(でも勇気がなく尻込みしがち)
・収集心(オタク気質)
・内省(悩み多き)
・未来志向(でも最後は前向きに)

が強いタイプ

FFS(Five Factors & Stress)理論では
・拡散性>保全性 の因子が強いタイプ。

【いいところ】
積極的にアイデアを出しながら動けるそうです。(笑)
人と違うことを思いついたら自ら行動していくことでそれを実現しようとする/興味のあることを実現するのに積極的なタイプ。
良いものを残しつつ、悪いものを改善しながら⽬標を達成していきます。興味のあることを極めることに積極的です。

【注意しているところ】
相⼿に指⽰を出す場合、 まず、 『なる早』、『ざっくり』といった概要しか伝えないことが多く、⼈に指⽰する前に⾃分の都合で始めてしまい、
説明は後にしてしまう傾向。
興味を持つものによって成果の差が⼤きく、結果が安定しない傾向があるタイプだそう。
⾃分がある程度内容を把握するまでは業務を⼈に任せることができず抱え込んでしまいがちです。順調に進んでいる場合でも⼼配になりやすく、
何度も確認してしまいます。

 

  • たま~にトレーニング風景をストーリーに投稿しています^^

このコーチのレビュー

5.005.00 (1レビュー)
  • 2022年1月16日 17時52分 わだこ

    あきこさん、先日はセッションをして頂きありがとうございました。最初から「全力で受け止めます」という雰囲気で安心してお話することが出来ました。一つ一つ丁寧に尋ねていただき、自分の中で出来ている事、これからしていく事が明確になり、準備を進めることが出来ました。ありがとうございました。これからも少しずつ進めていきますね。

レビューをもっと見る